دا هیڅ راز پټه نه ده چې د ویراکوز رګونه په مستقیم ډول د خوړو د عادتونو سره تړاو ولري، او که دوی غلط وي، نو تاسو به چټکۍ چټکتیا راوباسئ او د پښو ظاهرا خراب کړئ. د ویروسکو رګونو لپاره تغذیه کولی شي د درملنې په صورت کې، کېدای شي لږترلږه یو ډیر ښه او د ناروغۍ د نورو پراختیا مخنیوی وکړي، خدمت وکړي. داسې پېښې شتون لري چې ناروغي ورو ورو یا حتی د ویروسکو رګونو لپاره د خواړو د سم غوښتنلیک په نتیجه کې ودریږي.
د ويريز رګونو لپاره ګټور محصولات
د Varicose رګونه د تغذيې غوښتنه کوي چې ستاسو د رګونو په پاکولو او پیاوړتیا کې مرسته وکړي، چې د ناروغۍ مخه ونیسي او لږ تر لږه پرمختګ نشي کولی. د ویروسکو لپاره د پام وړ محصولاتو لیست شامل دي:
- ويټامين سي د رګونو د پياوړتيا لپاره : ساروبربرونه، ليمويي ميوې، هزاره ګاري، کريټريان، د سمندر بوټورګ، رېسايپسونه، روميان، غوږ مرچ، گوبو، کچالو، ډبرې.
- ويټامين اې د لويو رګونو لپاره : شنه پياز، د مڼو، مڼو، لوبيا، غوږو، سبزي تېل زيتون، جوار، د هګۍ هګۍ، غوښينو جريان، د غنمو غنم.
- د بدن د پاکولو لپاره سبزیج ریشیر : کرین (دوی کولی شي په فارمسي کې وپلوري، چې "فائبر" هم ورته ویل کیږي)، میوه، سبزيجات.
- رټین د وینې رګونو دیوالونو پیاوړتیا لپاره : انګورو، نارنجونه، لامینان، د غرونو غوړ، تور توران، سپی غوړ، غوښین، چای.
- د السته راوړنو ترکیب لپاره عناصر : زیان، لوبیان، oysters، squid، mussels.
- د وینې د پاڼو په اړه بایوفلاوونواډز : چیری او چیری.
د څښاک د رژیم څارنه مه کوه: یوه ورځ باید لږ تر لږه 1.5-2 لیټره مايع وڅښل شي، چې 50٪ یې اوبه دي.
د وریاروز رګونو لپاره کوم خوراکي توکي نشي کارولای؟
د وریروز رګونو لپاره د وړو خواړو جوړول پرته له کوچنیو محدوديتونو څخه چې تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو د وینې رګونه وخورئ او په ځای کې ټکول ونه کړئ، د خوړو لپاره د خوړو څارنه وګورئ
- هر شراب الکولیک او کم شراب څښاک، د بڼو په ګډون
- ټول غوښه خواړه (مارجرین، مکھن، سور، پوټکی)
- غوښه غوښه، کنډک خواړه، مارینډونه
- سرد، شتمني ورور
- شکر (میوه او پیري)
- کافي، کوکو.
وحشیانه ته اړتیا نشته چې خورا سخت غذا وکاروي، مګر بیا هم باید خپل د خوړو عادتونه بیاکتنه وکړي. وخورئ، او ستاسو پښې به ډیر ښه احساس وکړي. برسېره پردې، د معالجې اقداماتو به نور خورا اغیزمن وي، کوم چې تاسو به ژر تر ژره روغتیا ترلاسه کولو ته اجازه درکړي.