د ګریتریت لپاره هیڅ یو واحد، معمول، منظم تغذیه شتون نلري. څرنګه چې دا ناروغي د مختلفو لاملونو لامل ګرځي، نو بیا دا د پام وړ اغیزه لري چې دا په بل ډول اغیزمنه کړي. په هرصورت، موږ باید اعتراف وکړو چې د ګرتریت لرونکي خواړه یو اړتیا ده چې لومړی یې د ناروغۍ ناپاکی نښی کمولو کې مرسته کوي او د ژوند خوشحاله تجربه کوي.
د ګریتریت لپاره غذا: عمومي معلومات
په هر حالت کې، د ګرتریت لپاره خواړه به د صحي تغذيې نورمونه پوره کړي. له همدې امله مخکې له دې حقیقت ته چمتو کیدل چې تاسو باید په یوه ورځ کې دوه ځله په لویو برخو او ناوړه زیانونو کې وخورئ. نو، په ټولو جریانونو کې د ګوتوریت لپاره عام څه دي؟
- په هر حالت کې، تاسو اړتیا لرئ چې د تیلو او غوړونو څخه پرته خواړه چمتو کړئ، نو تاسو کولی شئ چوک، بیکار، غلا کولو، کابو کولو او حتی ګړلو څخه کار واخلئ؛
- یوازې جزوی خواړه سپارښتنه کیږي - په یوه وخت کې په یوه کوچنۍ برخه کې 5-6 ځلې په یو وخت کې؛
- په هر ګوتو کې به تاسو په سختۍ سره د څښاک الکولو څخه منع شي.
د صحي خوړو لپاره دا ساده عمومي مقررات به تاسو ته اجازه درکړي چې تاسو د هرې ناروغۍ لپاره سپارښتنو پراساس خپل خوراکی توکی تنظیم کړئ.
د ګوتو ګوتوالی لپاره خواړه
تر ټولو لومړی، دا د دې منلو وړ ده چې غذا او د ګوتو ګوتو درملنه هغه شیان دي چې نامناسبه او مساوي دي. دا دا تدابیر دي چې د بریدونو اسانتیاوې به آسانه کړي.
لاندې محصولات باید په جدي ډول د خوړو څخه بې برخې شي:
- غوښه، مچھلی او د مرغیو غوږونه.
- توکی شوي محصولات؛
- لامله او وچ شوی کب
- کوارار
- ټول ډولونه
- سوریل
- مصالحې او سپک موسمونه.
- الکولي، بیره هم شامل دي.
دا سپارښتنه کیږي چې د سبزیجاتو خواړو تمرکز وکړي، مګر که وغواړي، تاسو د غوښې - چرګ سینه، ویالې، ترکیه، خرابي او جوش شوي ماهي ډوله ډول ډولونه اضافه کولی شئ.
د رمومیتید ګریسریت لپاره غذا
هر ډاکټر به تاسو ته د رمیمیتریډ ګریسریت لپاره د خواړو 10 ته مشوره درکړي. دا یوه ناروغۍ ده چې په کې خوراکی توکی یو ښه درمل دی چې د ناروغ حالت حالت کمولو کې مرسته کوي. په هرصورت، یو غذا نشي کولی له موږ سره مقابله وکړي - موږ بشپړ درمل ته اړتیا لرو.
د رومیمیتید ګریسریت لپاره د کم پروټین یا پروټین پاک وړ غذا اجازه ورکوي چې د بدن د مدافع ځواکونو بیرته راشي او د سږو سیسټم کم کړي. د محصولاتو لاندې لیست له جالوالی سره مخ دي:
- مالګه، اچار، د تودوخې محصولات، ساتنه؛
- شکر، ټوخه، آیس کریم، مچۍ؛
- غوړ شوی، غوړ خواړه
- غوښه، مچھلی، د مشریو ورورونه او ساسونه.
- د غوښې غوښه او د شیدو تولیدات
- غوښه، چرګ، مرغۍ، د خوړو غوښه
- ماشینونه، ګرمې نخښې، مصالحې او مصالحې؛
- پیاوړی چای او کافی
- ډیر ژمي یا په ډیره تودوخه تودوخې خواړه.
سره له دې چې د ممنوع لیست لوی دی، تاسو په آسانۍ سره ستاسو بدن ته زیان رسونکي او غیر ضروري ندي. کله چې تاسو په سمه توګه خواړه وکارول شي، نو تاسو به د خواړو د لیست سره هیڅ ډول بوټ نه اخلئ.
د psoriatic gethritis لپاره خواړه
په دې حالت کې، مهمه ده چې د ګرتریت په مناسبه اندازه د تغذیې تنظیمول، د خوراکي توکو څخه بې برخې وي چې اغیزمن سازمان ته زیان رسوي. د دې کولو لپاره، په بشپړ ډول لیږل کیږي:
- د غوښې تولیدات (سږو، ګریانو، زړه، جگر، ژبه)؛
- هر ډول للمه شوي او سپک شوي کب
- سالم بوټ، سالم، سشی، کوار، سمندری غذا؛
- مچھلی په بورټ یا ډوډۍ کې
- سور غوښه (سور، غوښه)
- ایوکودو، جوار، جوار
- ګارټینټونه، سټرابیری، راسبرز، سریبرابیری، لیمو لرونکې میوه؛
- روميان، هګۍ، کچالو، مرچ او سره مرچ؛
- نشایسته، خواړه او مچۍ، لکه چاکلیټ؛
- هغه محصولات چې محافظت لرونکي وي، اضافه کول، د رنګ کولو استازو؛
- الکولي مشروبات.
دا دا تګلاره ده چې روغتیا به ډاډ ترلاسه کړي. دا خورا غوره ده چې د آسانه سبزيجاتو غذا ته تعقیب شي، پداسې حال کې چې سبزیجونه په غصب، خوړل شوي، پکی یا تازه خوړل کیدی شي.