د پورته کولو ورځ د بدن پاکولو او وزن کمولو لپاره ښه لار ده. د داسې میتودونو بنسټ دا دی چې د یو څه محصول نه شتون شتون لري. اړینه ده چې په اونۍ کې یو ځله یا دوه ځلې بیا تکرار کړئ. معرفي کیفیر او د میو څخه خالي ورځ، او نن به موږ د چاکلیټ ورځ د پورته کولو لپاره وسوځو.
په چاکلیټ کې پورته کول
د یوې قاعدې په توګه، چاکلیټ هغه محصول په پام کې نیول کیږي چې باید مخنیوی وشي، لکه څنګه چې د شخصیت همغږۍ ته زیان ورسوي. مګر کارپوهان په دې باور وو چې چاکلیټ د کوکاو خورا لوړ محتويات سره نه یواځې د وینې په برخه کې مرسته کوي، بلکه دا هم د وزن کمولو کې مرسته کوي، د ښه لامل لپاره د چاکلیټ خواړه شتون لري.
د دغو بیانونو پر بنسټ، په چاکلیټ کې یو ځانګړي ناڅاپه ورځ وده شوې. تر ټولو مهم، چاکلیټ لږ تر لږه 70٪ کوکاو درلود. لاندنۍ کرښه دا ده چې یو نیم یا دوه لیټره اوبه او معمولا سل سوه بار د چاکلیټ بار باید ټولې ورځې اوږد شي.
په عین حال کې، تاسو کولی شئ د خپل چاوديدونکي انډول کولو ورځې کې خپل معیاري مینځ ته ولاړ شئ، مګر په ورځ کې د 10 ګرام تور ټاکاکټ درې ځله وخورئ) د خواړو 15 دقیقې مخکې (. د تغذیه ورکوونکو ته مشوره ورکول کیږي چې دا ډول خنډونه په اونۍ کې یو ځله زیات نه وي، او د داسې یو لپاره
د شیدې چاکلیټ په ورځ دننه کول
د چاکلیټ د ورځې څخه یوه ښه پایله وګورئ، تاسو باید ریښتینې، د تور کیفیت چاکلیټ واخلئ، مګر دا به ښه وي چې په اوږد بکس کې د شیدو او کریم چاکلیټونه وساتئ، ځکه دوی یوازې ستاسو شخصیت په ناوړه توګه اغیزه کوي.
نن ورځ د چاکلیټ غیر فعال کولو ورځو بیلابیل ډولونه پراختیا شوي، کوم چې د نورو محصولاتو سره مل کیدی شي. نو د بېلګې په توګه، د موکروني چاکلیټ بې ځایه ورځ ورځې مشهوره شوه، چیرته چې د ځانګړو محصولاتو مخلوط کول اجازه لري، او هیڅ څوک هم ناڅاپي نه منع کوي، ځکه چې د روژې د ورځې مهمې حاکمیت باید وخوري.