حالت کله چې د ښکاره دليل لپاره، د امیدوارۍ پرمهال، د ګاسکوسیمیس عضلات کموي، ډیری ښځو ته پیژندل کیږي. په ځانګړې توګه داسې ډول دولت د وېرې معرفي کوي، که دا هیڅکله د امیندوارۍ دمخه هیڅکله پیښ شوي نه وي. په حمل کې، د خوسکي عضلاتو ضایعات خورا عام دي.
د دې دلیل څه دی؟ درد د دردونو په وخت کې د دې حقیقت له امله دی چې عضله ډیره تیزه ده او ډیره کمه شوې، مګر نشي کولی آرام شي. که دا رجحان د عادي وړتیا سره تکرار شي، دا په بدن کې د کلسیم، پوتاشیم او میګنیشیم نشتوالی ښیي.
څه شی کولی شی که د امیدواری په جریان کی د پښو عضلات کم شی؟
لومړی له دې امله اړینه ده چې درد او د ساه د مینځلو مخه ونیسي. د دې کولو لپاره، د قرارداد شوي عضلاتو تمرکز کولو هڅه وکړئ. که تاسو په دې وخت کې ودریږئ، نو مو وخورئ او هڅه وکړئ چې ستاسو په لور جرکۍ وباسئ. که چیری کڅوړی تاسو په یوه خوب کې نیولی، تاسو باید په هغه بست کې چې په بستره کې تیریږي باید ورته ورسیږئ. تاسو کولی شئ خپل ټیټ پښه مسایل کړئ، او که تاسو د خپل معدې له امله د هغې لپاره نشئ رسیدلی، خپل خاوند له هغې څخه وپوښتئ.
دوهم شی تاسو ته اړتیا لرئ که تاسو د امیندوارۍ پرمهال د پښو عضلاتو ته ورسیږئ او د خوس د عضلاتو د زیان په اړه اندیښمن یو نو ډاکتر یې د هغې په اړه ویلی. هغه باید په خپلو پښو باندې د ویروسکو رګونو د پراختیا امکانات ومومي. دا په ځانګړې توګه د هغو میرمنو لپاره خطرناکه ده چې د امیندوارۍ دمخه د دې ناروغۍ سره مخ شوي. د امیندوارۍ په جریان کې، وضعیت یوازې د ویزولر لیږدونې او د وینی د معمول د خپریدلو له امله یواځې زیاتېږي.
ځینې وختونه د امیندوارۍ پرمهال د عضلاتو دردونه کیدای شي په ناسمه توګه غوره شوي جامې کې پټ شي، کوم چې نور د وینې کموالی کې د وینې د وینې کموالي کې مرسته کوي. په امیندوارۍ کې دا غوره ده چې سخت پتلون، هګۍ او اوږد چلن په دې ټولو کې رد کړي.
البته، ډیری وخت ډاکتر د پوټاشیم او میګنیشیم امیدوار چمتو کولو وړاندیز کوي، همدارنگه د وټامن او طبیعی سرچینو په بڼه - کلتیم پنیر او د شیدې نور شیان تولیدوي. د میګنیشیم سره بدن بدنځته کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې نور گاجر، مغز، بټواټ، ګرین وخورئ. د پوټاشیم سرچینه آلو، خړیو زردالو، کیلې، دانه لرونکی دی.