ځینې وختونه د دې لپاره چې د ستونزې څخه لیرې کولو لپاره د غاړې پاملرنې سمولو لپاره بسیا وي.
که ستاسو ویښتن د هغه په وسیله د څو ساعتونو په ترڅ کې خندا وښيي، نو ممکن تاسو وغواړئ په هغه څه چې غلط یې کوئ هغه څه چې تاسو یې کوئ. او ځواب دا نه دی چې ستاسو ویښتان وینځئ یا ډیری وچ شیمپو استعمال کړئ. موږ د ویښتو پاملرنې کې د نهو عامو غلطیو شمیرل او د هغوی د مینځلو لپاره لارښوونه وړاندې کوو.
غلطی # 1: تاسو ډیر لږ شیمپو کاروئ.
پرته له دې چې شیمپو نن ورځ مشهور وي، خپل ویښتو وینځئ، خو له همدې کبله ویښتان کولی شي غوړ پاتې شي. شیمپو د دې لپاره مرسته کوي چې د اضافي غوړ، د مرچ پوستکي او مچان وینځل شي، چې بل ډول یې په ویښتو کې ځای پرځای کوي، دوی یو ناڅاپه نظر ورکوي.
لارښوونه: د هر سر پاکولو لپاره کافی اندازه شیمپو کاروئ.
غلطی # 2: تاسو خپل سر ډیر ځله واخیست.
که تاسو خپل سر ډیر ځله وینځئ، په پاراستیکیک ډول، مګر دا کولی شي د تاثیر اغیز ته وده ورکړي - ویښتان به وخوري. په دې حالت کې، د سکبل څخه غوړ په دوامداره توګه وځنډول شي، او د ضایع لپاره تاوان ورکړئ، ګلان به ډیر زیات کار وکړي، ډیر چربی خوشې کړي. په دې قضیه کې پریکړې رول د چاپیریال لخوا لوبول کیږي.
Tip: که تاسو د ښار نه بهر اوسیږئ د کم هوا نمی هوا سره، نو تاسو باید په اونۍ کې دوه یا درې ځله خپل وینځئ. که تاسو په لوی ښار کې اوسيږئ، هره ورځ خپل سر پاک کړئ.
غلطی # 3: تاسو د هوایی قارئینر په سمه توګه کار نه کوئ.
د صحتمند تغذیې لپاره، د ویښتو قناعت وړ دی، مګر د بیان "" ډیر ښه نه دی "په واضح توګه نامناسب دی. قضیه په نرمو عناصرو کې شامله ده چې د سکال تغذيې ته وده ورکوي او د هغې په وینا، د اضافي سریاب بڼه، چې د غوږو په ویښتو کې ناڅاپي وي. د دې مخنیوی لپاره، تاسو باید خپل سر د شیمپو سره وینځئ، هغه غلا کړئ او بیا د ویښتو لمړی برخې کې قمیضر کاروئ، د ریښې سیمې څخه ډډه وکړئ. نو تاسو به د خپل سر څخه اضافه غوښه وخورئ او پایلې به یې واچوئ.
تپوس : تاسو کولی شئ د شیدو د ویښتو په یوې برخې کې د جریان او قمیضر ته یوځای د شیمو په کارولو سره د نپ څخه پای ته ورسوئ، نو وروسته یې وینځئ.
غلطی # 4: تاسو خپل سر په ډیر ګرمو اوبو کې وینځئ.
تودوخه اوبه د واټن خړوبوي او د خسارې په توګه، غصب نوره غوړ خوشې کوي.
لارښوونه: خپل سر په ګرمو اوبو کې وینځئ، او وروسته پایونه د یخنۍ لندې لاندې وینځوئ - د ویښتو چالیسونه به وتړي، دا به ویښتان یو چمک ورکړي.
غلطی # 5: تاسو د ډیرو درنو ویښتو کاسمیټ کاروئ.
موم د ویښتو لپاره، مختلف ډوله کریمونه او غوړي د ویښتو غوړ مواد اغیزه کولی شي، ځکه دوی د مايعاتو او طبیعي غوړونو لرونکي دي.
لارښوونه : د روښانه نمایندګیو انتخاب وکړئ او وګورئ چې دوی څنګه په خپلو ویښتو اغیزه کوي: که چېرغونه ډیر نرم او غوسه شي، نو دا به ښه نه وي چې د هر څه څخه کار واخلئ.
د غلطی نمبر 6: تاسو هره ورځ خپل ویښتان سیده کړئ.
که تاسو د سیده قواوو ډیری وختونه کاروئ، نو دا ستاسو د ویښتو په اړه منفي اغیزه هم کولی شي. د دې پروسیجر په جریان کې، ویښتان د ریښو او پاڼی سره نژدی تړل کیږي، د غوړ ترلاسه کول.
مشوره: هڅه وکړئ چې خپل وارونه په اونۍ کې درې ځله زیات کړئ.
غلطی # 7: تاسو د کرولین اوسپنې پاکول نه کوئ او برش او ترکیب ونه مینځئ.
د ناپاکو ډبرو یا تختو څخه فاش پاک ویښتو ته ځي.
لارښوونه : لارښوونه وګورئ چې څنګه د کرول په سمه توګه پاکول، او د تودوخې سایپي اوبه سره برش واچوئ.
غلطی # 8: تاسو ډیری وخت سره یوځای کیږئ.
مشهوره افسانه چې د ښکلا ویښتو لپاره تاسو اړتیا لرئ 100 ځله یو ځاې ونیسئ، د وینډوز نه نور هیڅ. په واقعیت کې، ډیرې محاکمې کولی شي بالونه حتی مات شي، ځکه دا غله جات هڅوي.
لارښوونه: د ویښتو غلا کول، د ټیټ څخه ښکته تیریدل، او لیږدئ، مګر دا یې پورته مه کوئ.
د غلطی نمبر 9: تاسو د وچ شیمپو په پرتله ډیر ډیر تکیه کوئ.
البته، خام شیمپو د وخت د ابدي نشتوالي سره مخامخ کیدی شي، مګر دا پدې معنی ندي چې دا په څو قطارونو کې د څو ورځو لپاره کارول کیدی شي. د دوامداره دوامداره کارولو سره، دا د ریښو او بندونو ذخیره راټولوي.
مشوره: که اړتیا وي په ورځ کې یو ځل خشک شیمپو استعمال کړئ، په ځانګړي توګه د ویښتو بشپړ پاکولو سره د وچ پروسیجر بدلول.