د لايفاتيک سيسټم او همدارنګه ټول بدن، مسلسل تقاضا ته اړتيا لري. د هغې نشتوالي دا المل کیږي چې د 80٪ څخه زیاتې زیانمنې توکي د حجرو تر مینځ پاتې دي. د لففین پاکول ډیر مهم دی، ځکه چې دا د جگر، پږو او ګوتو کار ثبات کوي، چې د بدن محافظتي خنډ جوړوي، د بکتیریا فعالیت مخنیوی کوي.
په کور کې د لفاف پاکول
دا کړنلاره د الرجز غبرګون، ډرماتیتس، د الرجیکي طبيعت rhinitis او نورو ناروغیو لپاره چې د بدن ککړتیا سبب کیږي اشاره کیږي. دا سپارښتنه کیږي چې د ویروس ناروغۍ وروسته پاک شي. د یو مشخص پروګرام د قواعدو د تعقیب سربیره، تاسو باید د خوړو تعقیب هم کړئ، د معمول خواړو څخه لرې کول:
- ډک خوراک
- غوړ خواړه
- مڼه
- الکول.
د لففیک لوبو درملنه
د پاکولو لپاره ډیری لارې شتون لري. هر څوک کولی شي د دوی د وسیلو او غوره توب لپاره مناسب انتخاب ترلاسه کړي.
د لفف اوسني معمول کول د مڼو د سیب سره مرسته کوي:
- په شیدو اوبو کې (یو شیش) د انارو (2 بڼونه) اضافه کړئ.
- په ټوله ورځ د دېرش دیرشو مترو لپاره مخدره توکي وخورئ.
دا ښه خبره ده چې د کولیسټرول رګونه پاک کړئ د لیمو سره مرسته وکړئ:
- ريښه شوي سلمه په يوه کانتينر کې کيښودل کيږي او د اوبو (ليټ) سره راټول شوې ده.
- د درې ورځو وروسته، د ډوډۍ مخکې د یوې برخې پیاله واخلئ.
د لفف واښه اغیزمن پاکول ترټولو ګټورې آيګانګ دي :
- یو خام مواد د څښاک اوبو سره او په شپې کې پاتې دي.
- دوی چمتوالی د ډوډۍ څخه مخکې په نیمه پیاله کې تیاروي.
د پاکولو کورس 21 اونۍ د یوې اونۍ په وقار کې دی.
همدارنګه دا مشوره ورکول کیږي چې لیمف د لیرل پاڼي سره پاک کړي:
- تقريبا 30 وچې پاڼې په يوبل کې د اوبولګولو اوبو (300 ملي ليتره) سره ځاى پر ځاى شوي دي.
- دا اړینه ده چې محصوالت د شپې سره تولیه کړئ.
- دا څښل د ماښام په ماښام کې د دریو ورځو لپاره واخلئ. بیا دوی د یوې اونۍ لپاره آرام جوړوي.
تر ټولو غښتلي لیمفاسیمولینټ د جواز رییس دی . دا په نسجونو کې د لففم بندیز مخنیوي کوي، د زهرجنونو د لرې کولو کې مرسته کوي. په هرصورت، دا د سګرټ کارولو لپاره خورا مهم دی. د لفاف پاکولو لپاره، فعال کاربن، د سمندر غاړې یا تومال د Sorbent په توګه کارول کیدی شي. په لاندې ډول پاکول په لاندې ډول دي:
- په خالي تشو کې، د څښاک جواز لرونکي شربت برسیره د څښاک اوبه) یو شیش (.
- د 45 دقیقو وروسته تاسو کولی شئ د ډبرو سکرو یا کبان واخلئ.
د دوو اونیو لپاره درملنه کول.
د لففس جوس پاکول
د مصرف شوي پاکوالی ځانګړتیاوې د ليمويي جوس لرونکي دي:
- د انګور څلور انار، درې لیمان، په نارنج کې، د لیتر اوبو سره مخلوط.
- د سهار په اتو بجو پیل او په ټوله ورځ، هر ساعت، د څښاک شیش څښئ.
- درمل درې ورځې دوام لري، په جریان کې چې دا د هر څه لپاره خواړه منع دي.
- د خوراکی توکو څخه د خلاصون لپاره تاسو باید په ورو ورو سره د خامیو او سبزیانو سره پیل کړئ.