د ماشومانو تغذيه تل د یوې ریښتینې او پراخ بحث موضوع ده. هرڅوک چې د ماشوم خواړو د خوړو او د پروسې تنظیم په بحث کې ګډون کوي د هغې استدلال لري، د خپل ژوند تجربه، د لوبو پوه او مستند متخصصینو ته اشاره کوي. مګر ډیری ناڅرګندې عقیدې، زموږ په ذهنونو کې ژوره ذخیره شوې، په حقیقت کې یوازې افسانې دي. راځئ هڅه وکړو چې معلومه کړو چې کوم کالګانې د یو کال لپاره د خوارځواک ماشومانو په اړه غلط مفکورې دي.
د بریښنا موډل
ډیری والدین، په خاص ډول د میندو مور، ډاډه دي چې ماشوم باید په ساعت کې په سخته توګه تغذیه شي. او دوی په صبر سره د 3 څخه تر 4 ساعتو پورې انتظار کوي، پرته له دې چې ماشوم ژغورل شي، خوب نشي کولی.
حقیقت
موډی - د مور لپاره آسانتیاوې، د غوښتنې تغذیه - د ماشوم اړتیا څه شی ده. کله چې په رژیم کې خواړه تغذیه کوي، یوه ښځه لیبټ کوي، که چیرې ماشوم په غوښتنه کې خواړه تغذیه کړي، د شیدو تولید پرته له ستونزو سره مخ کیږي. هغه ماشوم چې د تقاضا پر اساس تغذیه کیږي ډیر آرام دی، ښه خوب او خوب په ډیر وخت کې فعال دي.
2. د خوړو راشن
د ډاکټرانو سپارښتنو پر خلاف، ځینې میندې د خپل ځان په اړه خپل ځان په خپله ابتکار کې معرفي کوي. دا ډیری وخت لیدل کیږي چې هغه ماشوم چې د یو کال عمر ته نه رسیږي ورته ورته ورکړل شوي دي چې د کورنۍ بالغ غړي غذا اخلي.
حقیقت
په 2011-2012 کې د ماشومانو د روغتیا لپاره د سائنسی مرکز مرکز لخوا ترسره شوی یوه څیړنه ښیې چې په روسیه کې 30٪ ځوانان وزن کم دي، او 50٪ په بدن کې د اوسپنې نشتوالی لري. دلیل د لویانو لپاره د خواړه لپاره ټاکل شوي وخت ته لیږد وخت دی.
.3 د ماشوم خواړو جوړښت
ډیری والدین په جدي ډول وايي چې دا ترکیب د سونګ موادو تاوان لري. همدارنګه، د ماشوم په خوړو کې د نشری په شمول د مشورې په اړه ډیری شک شتون لري.
حقیقت
د ماشومانو د شیدې مخلوط کې، مینوفیکچینټونه polyunsaturated fatty acids زیاتوي، مګر دا د مناساب میکابابیزم لپاره مهم دي. نشریه په اسانۍ سره د ماشوم د بدن لخوا جذب کیږي او د کوم زیان سبب نشي. په میوه خالص کې، نشریه په ډیری کوچنیو مقدارونو کې (له 3٪ څخه زیات نه) اضافه شوي ترڅو د جارونو محتوا مطابقت مات نکړي. د ماشومانو ټول محصولات د څو پړاونو ازموینه کوي. مګر د هجګ لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې د ځانګړو پلورنځي یا درملتونونو کې د ماشوم خواړه واخلي.
د ماشوم د خوړو الرښونه
که ماشوم د ماشوم د خواړو نوی محصول معرفي کړي کله چې الرښونه وده کوي، مور پدې باور دی چې د دې تولید کونکي ټولې مخلوط یا بند شوي محصول د ماشوم لپاره کار نه کوي. سربېره پر دې، هغه د ملګرو سره قانع کوي چې دا غذا باید هیڅ کله ماشومانو ته ونه سپارل شي.
حقیقت
د الرجري عکس العمل معمولا په جلا جزو کې واقع کیږي، مګر په ټولو محصوالتو باندې هیڅکله نه! سربېره پر دې، د هر ماشوم بدن خالص شخص دی، نو دا به غوره وي که د مخلوط انتخاب د ماشومانو د ناروغۍ د نظارت په مرسته ترسره شي.
5. د ټولو شيدو تغذیه کول
په کورنۍ کې زاړه نسل ډیری وخت د غواګانو او وزو د شیدې د لومړي کال ماشوم د خوړو په اړه ټینګار کوي. هغوی قانع کول چې مخکې له دې چې ماشومان په تغذیه شوي وو، او ماشومان روغ شوي.
حقیقت
د غذایي موادو مشران یقیني دي: د غوا شیدو قوی الرجین دی. دا د پروټین اندازه لري چې د ماشوم بدن جذب نشي کولی. د آیرایډیټیکیلیل شیدو اړین اندازه اوسپنې او اړین ویټینز نلري، او په محصول کې د مالګې اضافه کیدو له امله، د ګریانو وزن ډیروي.
6. د خوړو دوام
ځینې وختونه والدین باور لري تر څو چې ډیری غاښونه له مینځه یوړل شي، ماشوم باید یوازې مایع او خواړه وخوړل شي.حقیقت
ماشوم په 9 میاشتو کې په بشپړه توګه د سوپ اجزاء د غاښونو سره لیږدوي، او کال کولی شي د مڼې یا ډوډۍ یوه ټوټه چالان کړي. د ماشومانو ماشومانو باور لري چې ژغورنې د شفاهي غوږونو لپاره جمنازیک دی، له دې امله مننه چې سمه کره ډله جوړه شوې ده او د دې سره سم، ښه وینا کول.
.7 مه ماته مه ورکوئ!
میندې خبرداری ورکوي چې ترهغه وخته چې ماشوم خبرې کوي، باید په هیڅ صورت کې مچھلی ته نه ورکول کیږي. "دا به ګونګ وي!" دوی ډاډ ورکوي.
حقیقت
مچھلی د پروټین محصول دی، نو ځکه اړینه ده چې ماشوم په احتیاط سره معرفي کړئ. د یو کال څخه کم ماشومان د کم وزن لرونکي مایع وړ دي. غوره انتخاب - د جری څخه پاکی، کوم چې د 9 څخه تر 10 میاشتو پورې د چای نیم چای اچول کیدی شي، د سږ کال په جریان کې برخه 50 - 70 g ته ورکول کیږي.
خبرداری: دا سپارښتنه نه کیږي چې کوچنی ماشوم په یوه ورځ کې مچھلی او غوښه ډوډۍ ورکړي!
د ماشوم والدین باید په یاد ولری چې هغه یو کوچنی بالغ نه دی. د ماشوم خواړه شتون لري او دا باید تعقیب شي، ترڅو ماشوم روغ او فعال شي.