د ماشومانو لپاره برخې

د مخه د عمر په لومړیو کې، ماشومان خپل ګټو لري، لکه ځینې سپورټونه او فعال لوبې، لکه نور د موسیقۍ نڅا، یا په وړتیا کې ښکیل دي. مګر په هر حالت کې، دا به یو غلطی وي چې د ماشوم زیاتې ګټې په ځینو ډول پریږدي، پرته له پام څخه. دا خورا مهمه ده چې د پوتین سره مرسته وکړئ ترڅو د دې توانایې پوه شي، د همکارانو سره د اړیکو اضافي تجربه ترلاسه کړئ او د وړیا وخت لپاره د ګټې سره مصرف کړئ.

دا د داسې اهدافو لپاره ده چې د ماشوم لپاره ترټولو ډیرې محلي حلقې او برخې شتون لري تر هغه چې عمر تر عمر پورې وي.

د ماشوم لپاره د یوې برخې غوره کولو غوښتنه کول، لومړی د ټولو والدین باید د ماشوم، وړتیاوو او وړتیاوې، او همدارنګه د هغه روغتیا او عمر په پام کې ونیسي. له دې امله، مخکې له دې چې د ماشوم د ورکولو لپاره کومې برخې پریکړې وکړو نو اړینه ده چې:

• ډاډ ترلاسه کړئ چې کوچني سړی رښتیا غواړي هغه څه وکړي چې مور او پالر ورته وړاندیز کوي؛
• که چیرې انتخاب د لوبې برخې ته ورسید، نو تاسو اړتیا لرئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ که چیرې د ماشوم لپاره کوم مشخص تعقیب شتون ولري نو د ماشومانو لپاره یو ځانګړي برخه لیدل کیږي او کوم ډول ورزش به د هغه لپاره د منلو وړ وي؛
• د غوره شوي برخې موقعیت یا د ماشومانو لپاره د پیسو ځای په پام کې ونیسئ. اوږدمهاله او محتاط سفرونه د میندو او پلرونو او ماشومانو لپاره خوښي راوړي، امکان نلري؛
• دا وپوښتئ چې څوک به د سرک یا د سر سر وي. دا د ماشومانو لپاره ښوونکی او د هغه چلند دی چې د خپلو زده کړو پرمخ وړلو او پرمختیا لپاره د خړوبونو مزاج او اراده ټاکي؛
• ډاډ ترلاسه کړئ چې د برخې لیدلو وروسته، ماشوم به د کور دندې او دوستانه اړیکو لپاره ځواک او وخت ولري.
• په هرصورت، د یوې برخې یا ګرد غوره کولو لپاره اساسي معیارونه د ماشوم عمر دی.

برخه د کوچنيانو لپاره 2-3 کاله عمر لري

البته، په 2 کلونو کې د هر وړتیا په اړه خبرې کول ډیر ژر دي، مګر د دریو کلونو په موده کې، پاملرنې مور او پالر کولی شي د دوی لومړیتوبونه وپیژني. برسېره پردې، که کوچنيان د درې کالو په عمر کې د وړکتون او يا د ښوونځي څخه مخکې له نورو تاسيساتو کې برخه وانخلي، نو د سپورت يوه برخه يا د ګټو يوه برخه ته اړتيا لري تر څو د خپلو همکارانو سره د اړيکو د نشتوالي له امله جبران شي او بشپړ پرمختګ وکړي.

په 3-4 کلنو ماشومانو کې وړاندې کیدی شي:

1. د تامین برخه. ماشوم به ستاسو په بدن کې پاتې شي او ستاسو د کنټرول زده کړي. برسېره پردې، د پول پولډنګ پول کې ټولګی به په مصؤونیت باندی ګټور اغیزه ولري، د تدارکاتو جوړښت، د حرکتونو همغږۍ ښه والۍ، صبر او نرمۍ.
2. د انځور کولو لپاره یوه نښه. د واکمنۍ لپاره، د یو قاعدې په توګه، د ماشومانو په لومړیو کې ښکاره شوۍ. له همدې کبله ځوان ځوانان به دغه ډول درسونه ډیر خوشحاله کړي او د وړتیا څرګندولو کې به مرسته وکړي.

د پخوانیو ښوونکيو لپاره برخې

د دې عمر په واسطه، انتخاب خورا پراخ دی:

1. د تامین برخه لا تر اوسه لومړیتوب دی.
2. د مارشل آرټ ځینې ډولونه لکه ایکدو. دا یو ځانګړی فلسفه دی چې ماشومان زده کوي ترڅو د دوی شاوخوا شاوخوا نړۍ سره همغږي ترلاسه کړي.
3. جمناسسټز (ورزش او هنر). یو ښکلی شخصیت جوړوي، د انعطاف، همغږۍ، پلاستيکي او ښې خوځښت پرمختګ کوي.
4. د 5 کلنۍ څخه، تاسو کولی شئ د ماشوم سره د لوی یا میز ټیسټ په لوبولو کې دلچسپي ولري . دا سپورت په عملي توګه هیڅ ډول کنډکونه نه لري، دا لید لیدل کیږي.
5. د ماین پاکۍ او سکینګ انځور. یو زړه بوخت او زړه بوخته اشغال به هیڅ ماشوم نه بې برخې پریږدي. په دې حالت کې، دا ورزش د روغتیا لپاره، په تیره بیا د زړه د کار لپاره خورا ګټور دی.
6. لوبې او د بالکونو رقص. دوی د مخالف جنس ته درناوى کوي، د خپل بدن د مالکیت توان لري.
7. ځوان ځوان ستراتیژیکان به د شطرنج حلقه خوښوي .

د ماشومانو لپاره 7-12 کاله عمرونه

په 6-7 کلونو کې، ماشومان کولی شي په سمه توگه پوه شي او حکمونه اجرا کړي، د دوی بدن او احساسات کنټرول کړي. په دې توګه، د سپورت برخې او حلقې انتخاب هم پراخ دی: بیډمنټن، هاکي، فوټبال ، بالبالبال. په دې وروستیو کې، د 10-12 کلونو څخه زاړه ماشومان د تای ټیک باکسنګ کې د ماشومانو لپاره برخې مشهورې وې.

د ورزشي برخې سربیره، والدين کولی شي د عمر او ګټو لپاره مناسبه حلقه غوره کړي، د بیلګې په توګه ادبي، کمپیوټر، تخنیکي، ریاضیاتي، بنډل حلقه او نور.