ستاسو ټاکل شوی کس واده کړی او تاسو نه پوهیږئ چې څه وکړي؟ هر کله چې تاسو سره ملګریږئ، تاسو دواړه احساسات ډک شوي، او دا ټول د ډیرو کلونو لپاره روانه ده. په لومړي نظر کې، تاسو باید هر څه تنظیم کړئ، ځکه چې هر څوک د واده کولو په وخت کې داسې خوښۍ نه شي کولی، مګر بیا هم تاسو ناخوښه یوئ او تاسو فکر کوئ چې څنګه واده شوې مینه مینه بنده کړه، ځکه چې هغه کورنۍ نه پریږدي، نو د دې اړیکو په اړه هیڅ ډول امکان شتون نلري. رواني پوهان پدې اړه ځینې مشورې ورکوي.
د رواني پوهاوي مشوره - څنګه کول غواړئ
د وضعیت په اړه ستاسو د روحيې لپاره په مجموع کې بدلون راوستل، د خپل ښځی د قانوني میرمنې په ځای کې ځان تصور کړئ. په هرصورت، په واقعیت کې، چې د هغې وضعیت کې وي - دا د مالې په پرتله سخته او سخته ده.
مګر دا یو آسانه لاره ده، که چیرې دا ستاسو سره مرسته ونکړي، نو اړینه ده چې نور سخت ګامونه واخلئ. ارواپوهنه سلا مشوره کوي چې په پیل کې د برخې اخیستنې حقیقت وپیژني او مخکې یې په مخ کې ونیسي، ځکه چې دا کار پرته له دې چې مخکې ترسره شي، په اوس وخت کې بدن به د شاک حالت کې وي. دا د دې واقعیت څخه ډک دی چې روانی جراحی به په بدن په مسلسل توګه تاثیر وکړي او حتی د میاشتو یا آن کالو لپاره هم ویشلی شي. چمتو والی به په وخت کې د تجربې پروسې سره مرسته وکړي. که تاسو غواړئ چې واده شوې سړي سره مینه بنده کړئ، د رواني پوهاوي مشوره پخپله فعاله دنده ترسره کوي. خپل ځان کښت کړئ، خپل ځان په اړه فکر وکړئ، راتلونکی، د دې سړي پرته پالنونه جوړ کړئ، د هدف سره راشي، د بیلګې په توګه، حقونه ترلاسه کړئ او په څو کلونو کې موټر واخلئ، د دې مفکورې د احساس لپاره ستاسو ټول فکرونه. تاسو د اندیښنې لپاره وخت نلرئ او د برخې اخیستنې په اړه فکر وکړئ، تاسو تنظیم کړئ، له نورو مفکورو سره باطل کړئ.
د واده شوې سړي سره د مینځه وړلو څرنګوالی؟
دا پوښتنه پخپله ډیری ښځې هم ټاکي. په لومړي نظر کې شاید داسې ښکاري چې هرڅوک خورا سخت وي، مګر د بل لوري حالت ته ګوري، تاسو به پوه شئ چې میړه ستاسو باوري ملاتړ دی او
که اصلي ستونزه دا ده چې څنګه د واده شوې سړي سره مینه وتړئ چې تاسو سره مینه لري، خپل سر ته بد بد فکرونه مه پریږدي- دا د رواني پوهانو اساسي قانون دی. په ژوند کې خوشحاله، د برخې اخیستنې مثبتې برخې په پام کې ونیسئ، او تاسو به ژر پوه شئ چې پدې کې ډیری مثبت لمړیتوبونه شتون لري. په مینه کې یو سړی کولی شي د یوې میرمنې په خاطر د هر څه لپاره لاړ شي، او که هغه ډیری دلیلونه پیدا کړي، له تاسو سره د خپلې میرمنې سره یوځای کیدو څخه ډډه کوي، فکر وکړي چې تاسو ولې دا غوره انتخاب ته اړتیا لرئ، ځکه دا حقیقت نه دی چې تاسو به په یو وخت کې ستاسو سره هماغه شان وکړي.