د وړکتون ماشومانو لپاره د چارج کولو لارښوونې
ځینې سپارښتنې شتون لري چې ممکن د زده کونکو سره د امکان وړ او ګټور په توګه مرسته وکړي:
- غوره لاره دا ده چې په قضیه کې په وړیا هوا کې د وړکتون په سهار کې د سهار تمرینونه ونیسو؛
- که چیرې د سړک په تمرین کولو کې هیڅ فرصت شتون ونلري، نو تاسو باید په یوه خونې خونې کې وروزل شي؛
- اشغالونه باید په ورته خونه کې ترسره نشي ځکه چې ډوډۍ معمولا ترسره کیږي؛
- په Kindergarten کې د چارج کولو لپاره یو مهم حالت هغه ټولګي دي چې د مختلفو ګروپونو څخه د ماشومانو وقفیت مخنیوی کوي، ترڅو د انتانونو د خپریدو مخه ونیسي؛
- تمرينونه بايد د عضلاتو د ډلو کار او د عمر سره سمون ولري؛
- تاسو اړتیا لرئ چې د تمرین په جریان کې د ماشومانو د ښیګړتیا سره نږدې نږدې څارنه وکړو؛
- دا غوره ده چې د وړکتون په بدل کې د موسیقۍ لګښت په موسیقي کې ترسره شي.
- تمرین باید د خلکو سره یوځای ترسره شي، خپل رفتار ته وده ورکړي؛
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ماشومان د دوی د محافظت لپاره ستاینه وکړئ؛
- په وړکتون کې د جمناسټیکونو لپاره د تمرین پیچل باید په وخت کې بدلون ومومي، نو دا روزنه به ماشومان نه ځوروي؛
- په فزیکي زده کړو کې د ماشومانو د ګټو پراختیا، او بیا یې ملاتړ وکړئ، تاسو باید اضافي اضافات لکه هډوپس، ماراکاس، تابیرین، سپون، گیندونه او د شعرونو سره ملګرتیا وکاروئ؛
- تاسو کولی شئ ماشومانو ته واضح او پیژندل شوي پرتلهونه وکاروئ، د بیلګې په توګه، "د لار په څیر،" "د میګون په څیر کود".
پخوانۍ ماشومان، ډیر توپیر لري او پیچلې پیچلې وي. د مثال په توګه، د لوړ پوړو او چمتووالی ګروپ لپاره تاسو اړتیا لرئ دا ډول تجهیزات د Dumbbells په حیث، د سویډن دیوال. د تمرین رفتار به د کوچنيانو په پرتله ډیر چټک وي.
د ماشومانو جمناسټیکونو لپاره کنډرټینګ کې د تمرینونو پیچلی مثالونه
مخکینی زده کونکي په ریښتیا د فزیکي زده کړو په شان د موسیقۍ سره یا هم ملګري سره. برسېره پردې، دا ډول تمرینونه یادښت وده کوي. تاسو کولی شئ په وړکتون کې د چارج کولو لپاره د شعرونو ځینې مثالونه وړاندې کړئ.
لومړۍ بېلګه
Hamster - hamster hamster (باید په مناسبه توګه د ګالیو پیسو ته واړول شي)
یو تیریه شوی بیرل (لکه په بدن باندې لاسونه، موږ سټیسونه راووو)
حامټر ژر پیل کیږي (خپل لاسونه پورته کړئ لکه ټوټې کړئ)
د ګوتو خاوره، غوږونه مینځل شوي (د ګالونو او غوږونو کڅوړه پټول)
غوږ پاکوي، خوله ټوټې کړئ (د غاړې او غوږونو سره اړیکه ونیسئ)
او په غوږ کی پخیږی (لاسونه خپل په پیٹ کې واچوی)
خومکا هټکا (د غاښونو غاښونو څخه د غاړې لاسونه) پریږدي
او په چارج باندې ځي
یو، دوه، دری، څلور، پنځم (زموږ لاسونھ اوچت کړئ)
غواړم یو پیاوړي حمام شم
بېلګه 2
زموږ بتونه د سهار څخه
کوک - کوک! کوک - کوک! (لاسونه واخلئ او په حلقو کې وګرځوئ، د بتانو په څیر رالویدل)
زموږ د ګزیس لخوا د طالاب -
های های! های های! (موږ خپل لاسونه کمر ته واړوو، بدن خپل لومړی لومړی ښي لور ته وګرځوو، او بیا له ښي خوا څخه)
زموږ ګوتو پورته پورته دي -
Gru-gro-gro، gro-gro-gro! (خپل لاسونه د وزرو په څیر)
په کړکۍ کې زموږ چرګان
کوک کون! کوک کون! (لاسونه په کوهیو کې خولې شوي، بیا یې بدن ته فشار ورکړئ، بیا یې موږ پریږدو).
بېلګه 3
سیوری - سیوری - ژغورل،
دا کټۍ د باوري لاندې وه. (کښته کول)
چټکونه په ډک شوي. (خپل لاسونه د وزرو په څیر)
د لاس په خام کې یې کلپ کړئ (خپل لاسونه واچوئ)
لرې، ځنګلونه،
د بلیټ څخه خبر کړئ. (ستاسو د منفي ګوتو سره ګواښ کول).
بېلګه 4
موږ به خپل پښو پورته کړو
موږ به خپل پښو پورته کړو،
یو دوه - دری - څلور پنځمه.
خپل ټانګونه پورته پورته کړئ،
په وقار کې سست مه مه کوئ.
(موږ هڅه کوو ترڅو هغه پښې په گوټونو کې چې ممکن وي لوړ کړئ)
موږ به ژر زموږ سرونه بدل کړو،
ښي خوا ته ښي، ښي نه ښي خوا ته.
(موږ خپل سر ښي او ښي خوا ته وګرځوو)
او موږ په ځای کې ځو
پیر جلا او پښې.
(موږ په ځای کې ځو، لومړی یې موږ خپل پښې سره یوځای ساتو، او بیا به موږ د کندز چوکۍ ترتیب کړو)
بېلګه 5
د ریښو شاخونه اکثرا ژوند کوي
سر باندی
دا سمه ده، د دې په شان (موږ خپل سرونه په مختلفو لارښوونو بدلوي)
سر باندی
د شاتو درجو پلټنه
یوځای ونې وشوې
نو، د دې په څیر، خپل لاسونه اوچت کړئ او د قضیې ساحه په لمړنۍ ښي لوري ته ورسوئ، او بیا ښي لور ته
یوځای ونې وشوې
او بیا دوی دوی ته لاړل (موږ شاوخوا په یوه حلقه کې vperevochku کیږو)
او اوبه د سيند څخه وڅښلې
دلته هم، دلته دلته،
او د سیند څخه موږ اوبه وڅښلې (موږ په غاړه کې د پوستونو مخنیوی کوو، هڅه یې کوله چې زموږ لاسونو ته ورسیږو)
د وړکتون لپاره مسایل جمناسټیسټونه - د ورځې حیرانتیا پیل، د ویوتیتیا مسؤل، او د فزیکي زده کړې لپاره د مینځلو د جوړولو ژمنې.