د غنمو لوټری د هر ډول ګټورتوب په محتوا کې د هغې برخه کې غوره ده. دا په بشپړ ډول د بدن سټاټ کوي، دا د انرژۍ سره ډکوي او له همدې کبله په بشپړه توګه د زړه له ناست ناستې لپاره او د ګرشش سره د غرمې لپاره. نن ورځ موږ د ډیری مواردو په ګډون د دې خورا ګټورې خواړه پخولو لپاره تیاریزونه لرو.
په څو څو اړخیز ډول د غنمو لپاره د غنمو د غنمو کښت کول - د شيدو لپاره یو ترکیب
عنصرونه:
- غنم - 165 ګرامه
- تازه شیدو - 575 ملیونه؛
- د مالګې یوه برخه
- بوره شوی چینی - 65 g؛
- مکھن - 90 g.
چمتووالی
لومړی، غنمو پټ کړئ. له هغې وروسته، موږ ډله په ملیکاسیزم کې خپره کړه، هلته موږ مکه په ټوله ټوټه کې لیږو او اړین شیدو کې اچول. بیا د خوندیتوب اضافه کولو بدلیدنه. دلته تاسو اړتیا لرئ چې په خپل خوځښت او غوره توب باندې تکیه وکړئ. په دودیز ډول د مالګې او شریجو یوه برخه اضافه کړئ. د ډیری اصلي او بډای خوندیتوب لپاره، تاسو کولی شو د روند ضمیمه کړئ د وینو وچو میوو او مغز لرونکو سره.
موږ د څو شیدو په شیدو کې د شيدو په اړه غنمو کڅوړه اخلو، دا د "دودک پېرز" موډل لپاره د آیسټ تنظیم کول. دا وسیله پخپله د پخلنځی وخت او اړین تودوخی ټاکي. د اشارې وروسته، مونږ د "حرارتی" موډل کې د انفیوژن لپاره کاشا وخت ورکوو او د 15 دقیقو وروسته موږ کولی شو خدمت وکړو. که وغواړئ، نو تاسو کولی شئ د خوړو ذائق هم د تازه میوو، بڼو، شاتو یا جامونو سره وټاکئ .
د شيدو او اوبو لپاره په څو څو اړخونو کې د غنمو کڅوړه
عنصرونه:
- د غنمو غوړ - 160 ګرامه
- ټول شیدو - 250 ملیونه؛
- پاک اوبه - 375 ملیونه؛
- مالګه - یو کوچنی څاه
- مکھن - چک کول
چمتووالی
د دې ترکیب سره سم، تاسو د غنمو ناڅاپي غنمو ککړئ، چې د غوښې یا سبزيجاتو غذا لپاره خورا غوره ده. یو اندازه اندازه شیدې او د ګندل شوي کنډک نشتوالي هم کموي
لکه څنګه چې په تیره نسخه کې، موږ لومړی په ښه ډول د غنمو ګروپ ګروپ وینځئ او دا د وسایطو په کانتینر کې اچوو. بیا موږ پاک پاک اوبه او شیدې ورکولې، یو لوټ نمک اضافه کړئ، که وغواړئ او خوند وخورئ، او په نندارې کې "کاش" پروګرام وټاکئ. موږ د سنګاین واوریدلو وروسته د څو اړخیز پوښ پوښلو څخه جلدی نه کوو. موږ کاشا ته د "حرکت" په خپرولو او سوځولو کې اضافي فرصت ورکوو، او د پنځلس دقيقو وروسته موږ کولی شو د اصلي کورس یا خپلواکۍ سره خدمت وکړو.