د پښو ټول هډوکي د یو بل سره تړل شوي دي، او یو له دوی څخه لږ څه زیان د اعدامونو د فعالیتونو او همدارنګه د ګاونډیو هډوکو اخته کول ثابتوي. د پښو د مختلفو ژوبلو په منځ کې، څلورمه برخه د پښې د میٹاتسلال هډوکي ماتول دي. په خپلواک ډول د تشخیص معلومول تل تل ممکنه نه دي، ځکه ناروغان یوازې د قوي تومور او درد سره ډاکټر ته د مرستې مرسته کوي. درمل کولی شي د ټیر په کارولو محدود وي یا د جراحي مداخلې ته اړتیا وي.
د metatarsal metatarsal هډوکي تخریب د نښې نښانې
د هډوکي بشپړتیا ماتول یوازې د یوه متخصص لخوا تشخیص کیږي. د دوه ډوله ضایعاتو په پام کې نیولو سره، د سمپوټولوژيولو او د درملنې ځانګړتیا کې توپیر.
ټرایټیک ټیکاو
دا ډول سریزه د پښو د تسکرو یا تیز رفتار نتیجه ده. په عين حال کې، پرانيستې سږکال توپير لري (د شاوخوا شاوخوا نسجونو ته زيان رسوي) او تړل کيږي.
دا پیژندنه د الندې علاماتو لخوا مشخص شوې ده:
- د ضایع کیدو په وخت کې بحران
- ناڅاپه درد
- د پیر د ککړتیا (د هغې لنډې یا د موقف بدلون)؛
- هاماتوم او سوړ.
د تاوان ماتول
دا یو خنډ دی، چې د اوږدو بارونو نفوذ لاندې راځي، کوم چې ورزشکاران اکثرا ورسره مخ کیږي. ډیری وخت دا پیښه رامنځ ته کیږي کله چې سخت بوټان وخوري.
په دې حالت کې، د میتریلال هډوکي د پورتنۍ برخې ضایع کول د نښې نښانې لاندې لیست سره مل دي:
- کله چې روان وي او په پاتې پاتې کې یې ضیاع کول دردناک احساس؛
- د اغیزمن شوي سیمې سوزول، مګر هیڅ هاماتوم.
که چیرې د پورته نښې نښانې وموندل شي، نو تاسو باید ژر تر ژره ډاکتر ته لاړ شئ، ځکه چې دا به د بشپړې بیا رغونې لوړ فرصت چمتو کړي او د پیچلو پرمختیا مخه ونیسي.
د میٹاتسلال هډوکي اخته درملنه
د متخصص لاس رسی پایلې د یو متخصص وي. ناروغ لاندې ګامونه ټاکلي دي:
- د جپسمم د تطبیق په واسطه د ماین پاکۍ چمتو کول.
- کله چې هډوکي بې ځایه شوي د جراحي مداخله اړینه ده.
- په غوړ کې د وزن د کمولو لپاره د کرکټو اچول.
د پښو د میٹاتسلال هډوکي له مینځلو وروسته بیا رغونه
د حاکمیت اعتراف، د حاکمیت په توګه، له یو نیم څخه لږ نه دوام کوي. ډاکتر، دا ډاډه کړی چې کرکټر تیریږي، کولی شي
د بیا رغونې د مودې په ترڅ کې ناروغ سپارښتنه کیږي:
- تمرين وکړئ.
- د فزیوتراپي له لارې لاړ شئ.
- په پول کې تیر کړئ.
- مساج ته ځي.
د جپسمم د لرې کولو څخه وروسته د میاشتې په اړه د میتریلال فوټ هډوکي د عادي موټر فعالیت بیرته راستنېدو وروسته بیرته راستنیدل. په راتلونکي کې، تاسو باید د منرالونو او ویټامینونو ځانګړی پیچلی واخلئ چې هډوکي پیاوړي کولو کې مرسته کوي.