هر ښځه باید تل ځوان او ښکلی وي. له بده مرغه، دا ناممکن ده. په هرصورت، دا ډیره ممکنه ده چې ستاسو د پوستکي لوچک او تازه حالت اوږدمهاله وي. که تاسو د ځوانو ځوان ځوان پوست راز راز پوهیږئ نو بیا زاړه عمر او د غنمو څرګندول د څو کلونو لپاره ځنډول کیدی شي.
د واړولو پیل
دوی وايي چې د 30 کلنۍ عمر لرونکي ښځینه بلاسونه. په هرصورت، آئینې کله ناکله بل څه وایي. له همدې امله، یو طبیعي پوښتنه رامنځته کیږي چې څنګه د 30 پوستکي وروسته د پوټکي ځوانان ځوانان ساتل کیږي، او دا څومره څومره چې د لید اغیزه ترلاسه کولو لپاره غواړي څرګند کړي.
په څلورم څپرکی کې د میتابولیک پروسیجرونه په حجرو کې ورو ورو. لومړني غضب ښکاره کیږي، او د پوستکي پوست خپل سر له لاسه ورکوي. منظم جامع پاملرنې به د بل کال لپاره عادلانه جنسي ځوانان اوږد کړي. په دې عمر کې سپارښتنه کیږي چې مخکې له دې چې د کاسموالوژستانو خدماتو کې کار واخیستل شي، د مخ مسؤلیت لپاره او د کاسمیټیک مختلف وسایلو کارولو لپاره.
د ژوند د اصولو د پوټکي ځوانانو ځوانان څنګه ساتل
د دې پوستکي ځوانان د اوږدې مودې لپاره، ځینې وختونه دا د دې لپاره زده کول دي چې د اپیډرمرمانو په مناسبه توګه پاملرنه وکړي او ستاسو عادتونه او ورځنی ورځنی بیا کتنه وکړي. دلته د پوستکي ځینې فورمې دي:
- د اترایوریل تابکاری څخه ساتنه. تاسو نشو کولی خپل مخ د لمر پر وړاندی وټاکئ. دا مهمه ده چې د محافظوي کریمونو څخه کار واخیستل شي، ټوپونه واچوئ، د پول یا مالګې طالاب پریږدئ، په چټکۍ سره ستاسو مخ وچه وچ کړئ.
- د ژوندانه صحي ژوند. سخته عادتونه په پوټکي باندې منفي اغیز لري. سګرټ څکول او د الکولي مشروباتو کارول هغه شخص ته سپینه، راوبلل شوې او ناپاکه ښکاري.
- مناسب تغذیه د نه یواځې د شخصیت د ساتلو لپاره، مګر د پوټکي ځوانۍ هم، دا د مصالحې، مچیو، قهوه او چای کارول د پریښودلو یا د پام وړ ارزښت لري. دا اړینه ده چې د هغو محصولاتو غوره توب ورکړئ چې د منرالونو په واسطه بډای وي، ریشې.
- د مخنیوی کولو لپاره. جمناسټیسټ نه یوازې د کمر کموالی سره مرسته کوي، بلکه تاسو ته اجازه درکوي چې د پوستکي پوستکي ځوانان اوږد اوږد کړي. د مخ د عضلاتو لپاره تمرینونه د پوستکي د لوړې کچې زیاتوالي سره، د وینې د وینې لوړولو کې مرسته کوي.
- د خوب خوب یو څوک ویلای شي چې د ښکلا لوی دښمنان د خوب نشتوالی دی. د بشپړ او منظم خوب خوب ندی د پوستکي د بیرته راستنېدو اجازه نلري.
- پوستکي تغذیه په طبيعي ډول، پوستکي بايد خواړه شي او غوړ شي. د کاسمیټیک انتخاب باید د عمر فکتور، حالت او د پوستکي ډول پر اساس وي .