په پخلی کې، دوه ډوله غنمو کارول کیږي: ټول او خول شوي (آرکیک). د غنمو تودوخه په اسانۍ سره هضم کیږي، او همدارنګه د ډیری پروټین او د انرژۍ د یوې غوره سرچینې په توګه کار کوي، ځکه چې ښي، سست کاربوهايدريټس لري. آرشیف ډیر شی مناسب دی.
په شیدې او اوبو کې د انګورو د پخلی لپاره لارښود؟
دا نسخه ښه ده چې دا د پورسي لپاره اصلي کورس ته مناسب دی، او همدارنګه د یو خپلواک ډوډۍ په توګه، که تاسو دا اضافه کړئ، د بیلګې په توګه د مغز لرونکو او وچو میوو لپاره.
عنصرونه:
- د غنمو غوړ - 1 کپ؛
- اوبه 425 ملیونه؛
- شیدو - 425 ملیونه؛
- غوړ - 25 g؛
- مالګه او شکر چکول.
چمتووالی
د دې ډول غرونو د چمتو کولو لپاره، دا به ښه وي چې د کاسیسکسونو او یا د پورتنۍ ټیټ سره یو ځای واخلئ. اوبه په کانتینر کې وخورئ او غله یې وخورئ. د اوس لپاره، آرکیک په خورا احتیاط سره وسوځول. کله چې د اوبو څاڅکي راوباسئ، کډوالو ته یې واچوئ، پداسې حال کې چې په ډیره چټکۍ سره ډډه کول، نو دا پاته نده، او بیا تر پایه پورې سوځوي، نو دا به په مساوي ډول سره لوټ شي او د میوه پرته وي. کله چې اوبه د تشناب سره کښت پیل شي، فټم فورمه په سر باندې، دا باید لیرې شي. په دې کې کوچني مټ او نور پاتې اوړو شامل دي. نو موږ په سایټ ډزو کې د 5 دقیقو لپاره پخلی کوو. بیا تاسو شیدو اضافه کولی شئ، او همدارنګه شکر یا مالګه) دا پدې اړه پورې اړه لري چې کوم ډول غوا تاسو غواړئ (او مخلوط کړئ. د شیدو په اړه د غنمو کڅوړو لپاره څومره آسانه ده چې د کثافت او استحکام له مخې وټاکل شي، که چیرې د مایع پریښودل او د نری رنځ تاوان شتون نلري، نو دا چمتو دی. په ټولیزه توګه، دا عموما تقریبا 20 دقیقې وخت نیسي، او کثافت کیدای شي د شیدو او اوبو اندازه راټیټ کړي. که تاسو غواړئ چې د مایع ډیری ډریور وغواړئ، د بیلګې په توګه، د میو سره ناشوني لپاره، یوازې نور اوبه یا شیدو اضافه کړئ. د ګرویل خدمت ګرم ته اړتیا لري، که نه نو دا به یوځای شي او کنګل شي. د لارې په توګه، ډک مه کوئ چې ټانک د کنزرو د کانتینر سره ډک کړئ، که نه نو دوی به د پخلی کولو په پرتله ډیر وخت واخلي.
د شیدو په ترڅ کې د غنمو سره د غنمو د انارو پوړونه
عنصرونه:
- "آرکیک" - 1 شیش
- مکھن - 50 g
- شیدو - 600 ملیونه
- بوره - 100 g؛
- کدوین - 200 ګرامه
- وینیلین.
چمتووالی
پوپین د هګۍ او تخمونو څخه پاک شوی، د منځنۍ اندازې کیوبونو کې کښینول کیږي. sacepan په یوه ګرمه برخه کې واخلئ، لږ تر لږه یې وساتئ، د تیلو یوه برخه یې هلته واچوله او تر هغې چې انتظار یې مه کوئ انتظار وکړئ. کله چې تیل غوړول پیل کوي، کدوین یې واچوئ او د شکر سره وخورئ، موږ باید په ډیره روښانه ډول سره کار وکړو. نو د 5 دقیقې په پیاوړتیا باندې د کنګل فشار
موږ اړتیاوو ته اړتیا لرئ، که اړتیا وي، کنګانې او مټۍ لرې کړئ، په ښه توګه قانع کړئ او کدوین ته وسوځوئ، دا ټول شیدو سره ډک کړئ، ویلینین شامل کړئ. اور لګیدل لږ څه اضافه کیدی شي، ترڅو د تودوخې پروسه تیزه کړي. څومره ژر چې دا ځای پرځای شي، موږ به یې لږ ترلږه کم کړو او د 20 دقیقو لپاره پریږدو. که تاسو په ګاز ککړئ او تاسو ویش یوئ، نو بیا کار واخلئ تر څو پوټری سوځیدلی نه وي او په ورو ورو سره ویجاړ شي. که تاسو دیوال ویش نه لرئ، د اورزجیر ډیری وختونه ډک کړئ ترڅو دا وسوځوي. چمتو شوې پزویج د مکھن سره خدمت کړی.
څنګه د څو شیدو په شیدو کې د شیدو په برخه کې د خوړو د تازه غنمو کڅوړه کڅوړه؟
عنصرونه:
- شیدو - 750 ملیونه
- غوړ - 160 ګرامه
- شاتو - 60 ګرامه
- مڼه - 1 ټوټه
- کیانا - 1 ټوټه؛
- مکھن - 30 ګ.
چمتووالی
موږ multivark د "گرم" موډل ته واړوو، مخکینۍ غوښه غوښه په کڅوړه کې واچوله او په روښانه ډول یې غوړ وغورځوو چې تېل یې زیاتوالی نه درلود. دا پروسه باید له 5 دقیقو څخه زیات نه وي. وروسته غنم د شیدو سره ډک کړئ او د "دودک پریج" موډی ته لاړ شئ. وروسته له پخلیدو وروسته، کثیر کارکونکی د 30 دقيقو لپاره "حرارتی" فعالیت لپاره پریږدئ. کاکاکا په دې وخت کې به بالاخره پرانیزي او داوطلبۍ او خوشبیني شي. موږ به مڼه او کیڼ پاک کړو او په ګوتو یې وسوځوو. د Multivarka ڑکولي پرانیزئ، مکھن او میوه اضافه کړئ، یو ښه، صحتمند او خوندور ناست چمتو دی!