ډیسټریک فشار (ټیټ) - د زړه د زړه د عضلاتو سره ارتریل فشار. لوړ ډیسسټول فشار دا ښیي چې د کوچنیو فرعی رګونو سر خراب دی، د دېوالونو لوړیالی ټیټه ده. دا ممکنه ده چې په بدن کې داسې مواد موجود وي چې د ویزولر سیسټم په سر منفي اغیزه ولري. د ډیټیسولیک فشار زیاتیدلو سره، دماغ او ګورني رنځ کیږي، لید لید کموي، د ناروغۍ، د زړه حملې او د اوږدمهاله ناروغیو له منځه وړل شتون لري. د هغو ناروغانو لپاره چې کم ټکي یې اکثره د 70-80 ملی ګرامه HG ارقامو څخه ډیر وي، تاسو باید پوه شئ چې د ډیټیسولیک فشار څومره کم کړئ.
د لوړ ډیسسټولیک فشار سره څه وکړي؟
د لوړ ډیسسټولیک فشار لومړنۍ مرستې په الندې ډول دي:
- لومړی لاره: مخ مخکیږه، په غاړه کې یو ژمی تودوخه یا یخ واچوئ، چې په ګرمې ټوټې کې ساتل شوی.
- دوهم لار (اکپونچر): په اسانۍ سره د غوږ لاندې په خولې باندې فشار راولي، خپل ګوتې د کلینیک منځ ته ونیسئ. دا پروسیجر په هر اړخ کې ترسره کیږي او څو ځله تکرار شوی.
د لوړ ډیسسټول فشار درملنه
د لوړ ډیسسټولیک فشار سره چمتوالی باید یوازې د ډاکټر نسخې په واسطه واخستل شي، چې د ناروغ عمر، د هغه د بدن وضعیت او د اوږدې ناروغیو شتون په پام کې نیسي. مخدره توکو ته چې د لوړ ډیسسټول فشار فشار راولي، پدې کې شامل دي:
- Beta-blockers (Anaprilin، Matoprolol، Atenolol، etc.) دا درمل د اسیایا او انګینیا ناروغانو ته لیږل کیږي، مګر د هغو د ناروغانو لپاره یې اخیستل خورا ناامنه دي.
- د انګوتوسنین بدلول انزايمونه ( Enalapril ، Ramipril، etc.) د ATP مخنیوی په لوړه کچه اخیستل کیږي، او په اغیزمنه توگه دواړه سیسټولیک او ډیسسټول فشار راټیټوي.
- د کلسیمیم ضد (Nifedipine، Verapamil، او نور) ډاکټران د لومړي ځل لپاره، د مایکوریا اسلویا ناروغانو ته درمل ورکوي. همدارنګه، دا وسایل د عام فشار په چټکتیا سره کمولو لپاره کارول کیدی شي.
د ډیسټالیک فشار زیاتیدلو سره، لاندې قوانین باید تعقیب شي:
- دا غوره ده چې شیدو غوره کړئ، سبزيجاتو محصولات او د مالګې مینځ ته راوړنه محدود کړئ.
- دا ورځني تمرینات کوي، ډیر حرکت کوي .
- دا اړینه ده چې زیانمنو زیانونو (الکول، سګرټ څښاک، او نور) درکړو.
که امکان ولري، د درملنې سره سره، دا د تمرین درملنه، مساوی یا رواني درملنې کورس کې الره اچولو وړ ده.