کله چې د ګوتو کاما د فشار سره د سیلابونو د خرابو اوبو له امله د ګلو کواکا رامینځته کیږي، د وینې په حجرو کې د مایع د خرابوالی له کبله، د وینې خپرېدل خراب شوي، د عصری اعصاب زیانمن کیږي، مخنیوی باید د فشار کمولو لپاره، په بدن کې د ټولو مايعاتو د زیاتوالی مخه ونیسي، د ليد ارګانونه.
د خطر عوامل او د ګلو کواکا مخنیوي
د ګلومو کاما په پیل یا پرمختګ کې یو شمیر عوامل شتون لري:
- د سترګو د شکل د کڅوړې مځکې د جبران ناروغۍ؛
- اوږد مهاله ناڅاپه دولت؛
- سګرټ څکول
- د څښاک د څښاک ډیری وختونه - کافی، چای، انرژي؛
- په خونه کې په دوامداره توګه وچه هوا
- په کمپیوټر، ټابلیټ کې د ورځني کار ساعتونه؛
- د سترګو فشار کله چې ډیر روښانه یا برعکس؛ په کمزوری رڼا کې کار کول؛
- د پرانیستو لمر اوږده وخت
- درنې فزیکي کار؛
- د عمر فکتور - د 40 او 60 کلونو وروسته؛
- د شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، هايپوتايرايډيزم، د ويزولر سيسټم ناروغۍ شتون؛
- د سترګو غم
- د انتاناکر فشار فشار) IOP (؛
- پخوانۍ سترګو سرجری.
- د سترګو د اوږدې مودې اداره - د کارټیسیسورسوائډس، سټرایډ چمتوالی.
همدارنګه د ګلوکومو په پراختیا کې د سترګو نورو ناروغیو اغیزه کوي:
- تومان او د سترګو سوځول؛
- د رینا رابرسیره کول
- ارقام
- ایوتیتس ؛
- لنډ لیدنه؛
- د نری رنځ.
د سترګو د ګلوکیما مخنیوی ساده اقدامات شامل دي. دا باید وي:
- د سګرټ څښاک څخه ځان خلاص کړئ.
- د چای او قافو محدودیت.
- په فزيکي توګه مه کوئ.
- خپل سر ټیټ مه کوه.
- په سونا او سونا کې د اوږدې مودې څخه انکار کول.
- دقیق غذا وګورئ.
- ټول ډوله انګور، لوبیا، حبوبات، کبونه، سمندري، مغز لرونکی کړئ.
- په کمپیوټر او تلویزیون کې مصرف شوي وخت محدود کړئ.
- په تازه هوا کې ورځنۍ تګ راتګ وکړئ.
تاسو کولی شئ یوګا وکړئ، د بدن سخت سختۍ ، د معالجه مساج.
د ګلوکوک د مخنیوی لپاره لوک درمل
دوديز درمل يواځې د ګلوکوما په لومړنۍ مرحله کې مرسته کوي، مګر د دې ناروغۍ د پيل څخه د مخنيوي لپاره خپل نسخې نه غندي. د مثال په توګه، د بلوټرو کارول د ټولو لپاره، د ماشومانو په شمول ګټور دي. تاسو کولی شئ د غوړ تخمونو د کمولو څخه لوټی کړئ.