د انسان روغتیا د اصلاح لپاره د زغم ګټورو شتمنیو د ساینس پوهانو مطالعې یوازې د شلمې پیړۍ په دویم نیمايي کې وې. د زعفرانو تخمونه د هغه موادو پیچلي دي چې د انسان د عادي وجود لپاره، په تیره بیا د عصري متحرک او فشارمن ساینس په شرایطو کې د پام وړ دي.
ترټولو ارزښتناکه عضوي اسید omega-3 دی، چې د رګونو ټون او حالت ته وده ورکوي، د بدن څخه کارکینګزونه لیږدوي، میټابولیزم هڅوي.
د زغر تخمونه په پراخه کچه د لیګینز، فیوټینټینټینټینټونه، غښتلي محاسبینټونه، د ماینونو پاکول او د بدن څخه کارکینوجنیک مواد شامل دي. داسې انګیرل کیږي چې دا مواد د ناپلوس نمو وده کموي او ښځو ته خورا ګټورې دي، ځکه چې دوی فیوټوټروجنز (د نبات هارمونون) دي. سربيره پردې، دا تجربه په ډاګه کړه چې د زعفرانو تخم په لاندې ډول دي:
- حلال ریشې
- د ویټامین یو لوی پیچلی (شاوخوا 20)
- سلیډیم - د میګازایانو د استوګنې لپاره بې ځایه کېدونکي عنصر، د نیوکلیک اسیدونو بشپړتیا ساتنه کوي او د انوالوژیکي ناروغیو خطر کموي؛
- لیټینین، کوم چې د اعصابو حجرو پیاوړي کوي؛
- پوټاشيم يو معدني مواد دی چې د مختلفو سيسټمونو لپاره اړين توکي لېږدوي.
د زغم غوښتنلیک
د زغم شویو، ګټورو ملکیتونو جوړښت د درملنې په برخه کې د دوی پراخه عرضه (دواړه دودیز او لوبی) د غذايي تغذيې په اړه بیانوي.
- د نویو لابراتوار مطالعې د سرطان په څیر د دا ډول خطرناک ناروغۍ د مخنیوي او حتی د حتی درملنه کې د زغم اغیزمنتوب تایید کړی دی.
- دا ثابته شوه چې د باقاعده غوښتنلیک سره د زغم معالجې ملکیت کولی شي د "زیانمنونکي" کولیسټرول کچه په پام کې ونیسي او د وینې گردش نورمال کړي .
- ډایټیکټیک د دغو تخمونو کارول هم ښیي، ځکه چې دوی د وینې شکر په بشپړه توګه کم کړي او د پینسریرونو ثبات ټینګوي.
- د زغم ګټور شتمنۍ په بریالیتوب سره د پارسي یرغل په درملنه کې کارول کیږي. دا ثابته شوه چې دا د انټیلیمینټ ځانګړتیاوې لري، په بریالیتوب سره د مختلفو الوتونکو ډولونو بدن پاکوي.
- د زعفران اخته د خولې او سترګو د سوځولو لپاره د ځړولو لپاره کارول کیږي، د کمپونو د سوځولو سره کمپرسونو لپاره.
د وزن د ضایع لپاره زغم
د میټابولیزم او وزن ضایعات چټکولو لپاره، دوی دوی په بریالیتوب سره د زغم ګټور شتمنۍ کاروي. د دې ارقامو د اخیستو لپاره د ارقامو د ښه والي لپاره مختلف الرې شتون لري.
زغم او مستج د وزن د ضایع لپاره
تر ټولو اسانه لاره، شاید، په کیفیر کې د زعفران تخم استعمالول کیدی شي.
عنصرونه:
- فلیکس شوی شوی - 2 ټپیان
- کیفیر - 100 ګرامه.
چمتووالی
د قافعې د کڅوړې سره ژغورل شوی، د زڼي تخم په 100 ګرامه ټیټو موټرو کې مخلوط شوی او په خالي خوله کې خوري، په غوره توګه سهار کې. د دې درملنې رفع کول ممکن د دریو اوونیو پورې دوام وکړي. له هغې وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې یوه وقفه واخلئ او په اونۍ کې یو ځل بیا تکرار کړئ.
د زغم کونکي کول
عنصرونه:
- د زڼی تخم
- پاک اوبه - 0.5 لیټره.
چمتووالی
تخمونه د اوبو سره ډک شوي او د نیم ساعت لپاره د ورو ورو اور په سوځیدلو سره. فشار، د ورځې د دريو ځلو خواړه له ډوډۍ دقیقو څخه د نیم دقیقو لپاره کار واخلئ. موږ د لسو ورځو لپاره دا ورور وینو، یو اونۍ اوږد وقف وکړئ او کورس بیا تکرار کړئ.
کنډراینډیزونه
د ګټورو شتمنیو برسیره، زغر هم مخنیوی لري. د زغر تخمونو پر بنسټ چمتو والی باید په Hypercalcemia کې د احتیاط سره کارول کیدی.
څرنګه چې فاسډ اسیدونه د اکسیډیز کولو وړتیا لري او د اکسیډریشن پروسې په ترڅ کې زیانمن کاریکینګینیک مواد تولیدوي، باید د ځانګړو تازه ځمکو او غوړ کارول شي، په تیاره ګلاس ګنډو کې پیکل شوي) د لمر د رڼا په واسطه