نه یوازې د نن ورځې لپاره، مګر په هر وخت، غیر متفقه مینه د هیڅ نشتوالي له لارې نه وه. برسېره پردې، متقابل نه، او نه بې ارزښته مینه د ویشلو په پرتله خورا ډیره ده. داسې ښکاري چې حتی غیرقانوني مینه د باثباته مینه په پرتله خورا پیاوړې احساس ده. د ټولو غیرقانوني احساساتو لپاره چې مینه راوړي، د پیاوړې درد احساس اضافه کیږي، کوم چې یوازې یوازې احساسات پیاوړي او ډیر سخت کوي. راځئ دا اختیار په پام کې ونیسو کله چې یو څوک غیر غیرقانوني مینځلي پیژندل کیږي، او پدې حالت کې څه وکړي.
ولې دوه اړخیزه مینه نه ده؟
موږ هر یو د ژوند ملګری یو مثالی انځور لرئ په بې ځایه کې. دا انځور پخپله په بشپړه توګه موږ ته څرګند نه کوي، موږ نه شو کولی چې پوه شو، مګر موږ کولی شو د ځانګړتیاوو ټولو ځانګړتیاوو او د هغه شخص څرګندونه وکړو چې زموږ لپاره زړه نازړه یا زړه پورې ده. په بل عبارت، موږ د مثالي انسان سره نه یوو، هغه یوازې موږ ته داسې ښکاري. او دا خورا روښانه ده چې هغه څوک چې موږ یې د انډول کولو احساس کوو بالکل درست نه دی. دا د غیر متفقه مینې لومړنۍ او اصلي دلیل دی: موږ په مینه کې د یو حقیقي شخص سره نه یو، مګر زموږ د عصري، له تصور سره.
په ښکلی فلمونو او خلیجونو کې، غیر متقابلې مینه تقریبا تل په یوه خوشحاله پای کې پای ته رسیږي، مګر په ریښتینې ژوند کې دا کولی شي خورا جدي او غمجن پایلې رامینځ ته کړي. هغه څوک چې نا مناسبه پیژني، پخپله قرباني کوي، په سمه توګه هغو شرایطو ته ځي چې په هغه کې به هغه بیرته هیڅ ډول مینه ونه لري. دا کولی شي په دې کې جدي پیچلي پیښې، فشارونه او عصبي ټوټې، او حتی اوږدمهاله خپګان.
د غیر متفقه مینې پایلې
د نا پیژندل شوې مینې په ستونزه کې یو مهم عمر دی. د ځوانانو لپاره ترټولو خطرناکه خطرناکه کیدی شي مینه وال وي. پدې قضیه کې څه کول او څنګه د ځوانان سره مرسته کول دي؟ له بلې خوا، دا یو قریبی کس نه دی چې کولی شي د خپلو ستونزو سره مخ شي. ځوانان اکثرا خپل انډول شوي بې ځایه شوي انځور د فلم ستوري یا پاپ ستوري مشهوروي. غیر متقابله مینه مینه د غیرقانوني جنایتکارۍ ته وده ورکوي، او ستاسو ماشوم داسې ښکاري چې په ټولو کې هیڅ ډول مینه نشته.
ډیری والدین فکر کوي چې دا یوه ستونزه ده چې عمر سره تېر شي، مګر یو ځوان باید په هره قضیه کې پام وشی، نو تاسو کولی شئ د ناڅرګنده جدي پایلو څخه ځان خلاص کړئ. په دې حالت کې، دا به ډیر مهم وي چې پوه شي چې څنګه د یو تن ځوان لپاره د غیر متفقه مینځلو سره مرسته وکړي او د هغه کمزوری ځوان عقیده. هڅه وکړئ د ماشوم ګټو سره بل څه وکړي، هغه اصلي دنده وګورئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې څومره څومره ممکنه وي او اکثرا د خپلو ملګرو سره خبرې اترې کوي. دا به هغه د غیر متفقه مینه او د فطرت او خوبونو په نړۍ کې د پاتې کیدو په اړه د فکر کولو څخه ډار وکړي.
مونږ د غیر متفقه مینه چلند کوو
دا د یو بالغ کس لپاره د غیر متفقه مینه سره ډیره سخته ده. جوړ شوی شخصیت، د ورځی ټولو واقعیتونو څخه په بشپړه توګه خبر دی، نور نه یو ځوان دی، کوم چی په ډیرو مواردو کی د هغه ستونزی "ستونزی" کوی. موږ به هڅه وکړو چې ځینې اغیزمن مشوره درکړو چې څنګه له ځانه وژغورئ
- زړورتیا ومومئ چې اعتراف وکړئ چې ستاسو مینه غیر منفي ده، او هره هڅه به د مطلوب پایلو سبب نشي. خپل ځان د شیانو حالت ته ولیږئ - دا د شفا ورکولو لومړی ګام دی.
- د بشپړ ژوند ژوند کول پیل کړئ. د خپل وخت هر دقیقه ډک کړئ، هڅه وکړئ چې خپل سر د غیر غیر متفقه مینې په فکر کې ونیسو.
- خپل ځان ته وده ورکړئ: د روزنې کورسونو لپاره لاسلیک، د مثال په ډول، د ژبې کورسونه، د جم یا نڅا لپاره لاسلیک کړئ، په خپل وخت کې کاري ورکونه ومومئ.
- خپل غیر متفقه مینځلي وخت ورکړئ چې زده کړه وکړي، شفا ورکوي، او موږ پیاوړي کوي. باور وکړئ، د یوې میاشتې / کال وروسته تاسو به په تیرو وختونو کې په مسکو سره وګورئ.