د ویښتو په ډول تاسو د بدن عمومي حالت ټاکلی شئ. یو روغ کس ډیر کم ویښتان ویښتان لري. مګر د بریتانوي ویښتو الملونه - دا لومړنۍ داخلي ناروغۍ دي، او یواځې وروسته بهرني عوامل. راځئ چې د دغو ټکو هر یو ته نږدې کتنه وکړو.
د نری رنځ او نازک ویښتو طبی لاملونه
د ټولو ټیټ کنډک، د ویښت حالت د غذایی توکو کموالی، ویټامین، میکرو او کوچنیو بڼو کې کموالی ښیی. که تاسو په سخته خواړو کې یاست، یا ډیر بدبخته خورئ، تاسو کوالی شئ د ښکلی ویښتو په اړه هېر کړئ. په ځانګړي ډول، افراطیت د اوسپنې، سلیکون او سلینیمیم کموالی الملوي. دا حالت د انیمیا سره تړاو لري، یا د داخلي ارګانونو سرغړونه:
- هایپوکسیا
- په معدې او حشراتو کې د خوړو د تسلیم کولو دندو سرغړونه؛
- د جگر ناروغي
- د کريډي ناروغي
- پرازیتونه
- هورمونون اختر
- داخلي انتانات
کله چې هغه عوامل وموندل شي او له مینځه یوړل شي، د نازک ناخنونو او د ویښتو ضایع به تاسو ته ځوروي. حتی د منلو وړ کیریان د میټابولیزم د خرابیدو له امله په ویښتو باندی ناوړه اغیزه کولی شي، په خوله کې د بکتیریا راټولولو له کبله رامنځ ته شوي. خپل روغتیا ته په احتیاط سره درملنه وکړئ!
د خټکوټ ویښتان او د هغوی ظاهري الملونه
د پاملرنې ځانګړتیاوې هم مهم رول لوبوي. موږ ټول د کيمياوي څپو، ورځني ستايل او پرله پسې خنډونو په اړه اورېدلي دي، خو هېر کړئ چې د ويښتو ستونزې د لمر يا سړې له امله رامنځته کيږي. دلته د فکتورونو لیست دی چې اکثره وختونه د نازک ویښتو تنفس کوي:
- په يخ کې د سرې نشتوالی؛
- د روښانه لمر لاندې د خولی پرته چلول؛
- د سمندر اوبه
- د اوسپنې کمبونه او د ویښتو کلپونه؛
- د لښکرګاه بډونو په کارولو سره د خټکو او ویښتو بوټو ډیری وختونو پوښل؛
- د ویښتو ډیری ورځنی کارول؛
- ناکافي څښاک؛
- ډیری فشار
- سخت تولیه
- د ویښتو سمبالولو عادت.