د ویلیریریا د وړتیا سربیره، ډیری مینه وال د خپل طبيعي ښکلا په مسلې کې لیوالتیا لري، ځکه چې په عامه توګه ستوري په ښکلې جامونو کې ښکاري، ښکلې ویښتو او جوړونې سره، او د چمکوسي مجلو عکسونو کې، عکسونه په سمه توګه پروسس شوي.
ځینې سینماګانې نه غواړي چې خپل طبیعي بڼه ښکاره کړي، ځکه چې بت به یوه عادي ښځه بدله کړي او د غنمو او نورو نیمګړتیاوو سره. په هرصورت، والیریا نه د ډار او اپارتمان پرته ښکاره کیدو څخه ډارېږي، ځکه چې ځان ځان ساتي او د صحتمند ژوند د پرمخ وړلو وروسته ، هغه د ځوانانو او طبیعی ښکلا ساتلو توان درلود. سندرغاړی خوشحاله دی چې ځینې قواعد شریک کړي چې د ځوان، نرسۍ او سیکسی سره یې مرسته کوي.
د ښکلا راز راز والیریا
سندرغاړی څو ځلې ادعا وکړه چې هغې ته نه را رسیدلی او د پلاستيکي جراحو سره مرسته نه کوي. طبیعی ښکلا هغه د خلکو د اصولو له لارې ساتل کیده. په هرصورت، د خپلو رازونو سره هغې په خوښۍ سره د ټولو ښځو سره شریکه کړې:
- په لومړي ځای کې، سندرغاړی یو درست او متوازن غذا لري. ځینې وختونه هغه د ناڅاپي ورځې منظم کوي. د څښاک څخه هغه شنه چای خوښوي.
- یوګا د ستوري سره مرسته کوي چې پخپله په همغږي کې وي. والیریا د کلاسونو لپاره د هغې سره غالۍ راځي، حتی په سایټ کې. د سخت مهال ویش سره، هغه وخت په ورځ کې دوه ځله د یوګا لپاره وخت مصرفوي.
- د شپې خوب خوب سندرغاړی پدې باور دی چې بدن د ځواک د بیرته راتګ لپاره وخت ته اړتیا لري. ویلریا 5 ساعته وخت لري چې ویده شي.
- د ژوندانه صحي ژوند. سګرټ او الکول په کلکه سره نه یوازې روغتیا، بلکې ښکلا ته زیان رسوي، نو روسیه ستوري د لومړي یا دویم نه کاروي.
- د مخ پاکولو لپاره ځانګړې پاملرنې ته ورکول کیږي، د کولینګ ماسک یا د خلکو درملنه غوره کوي. که چیرې د کنسرټ څخه وړاندې هغه ته اړینه وي چې یو تن ټونس ته راوړي، نو هغه د چامومیل د کڅوړې څخه د بټ سره یوځل وپلټئ.
موږ د سندر والیریا د ټولو مدافع وکیلانو لپاره، موږ وړاندیز کوو چې د فوتوشاپ پرته پرته او د هغه عکسونه وګورو.
| | | |
| | | |
