دوی وايي چې د امیندوارۍ په جریان کې، راتلونکې مور باید مخکې دمخه خوب وکړي، ځکه چې د زیږیدنې وروسته، دا فرصت به یې ژر تر ژره وړاندې نشي. مګر څنګه کیدی شي، که چیرې بې خوبه د امیدوار میرمنې ریښتینې ملګرتیا وي؟ له بلې خوا، ټوکه ټوکه ده، مګر اوس هغه د هر وخت څخه کیفیت لري. په داسې حالاتو کې څه وکړي، او په راتلونکو شرایطو کې د امیندوارۍ په وخت کې د بې خوبۍ څرګندولو علتونه څه دي، اجازه راکړئ چې دا معلومه کړئ.
په وروستي ژوند کې د امیندوارۍ په وخت کې د بې خوبۍ لاملونه
په ناراضه توګه، مګر واقعیت: د امیدوارۍ په وروستیو میاشتو کې، د پخوا په پرتله د ختم شوي ښځې لپاره ټول شرایط شتون لري، په بشپړه توګه د آرامۍ خوب نیسي. او دلته دلته یوازې اعصابی تاوان نه دی، سره له دې چې په ځانګړې توګه حساس میرمنې د امیدوارۍ په جریان کې د دې دلیل لپاره په دریم ټیمستر کې د اندیښنې سره مخ دي. په عموم کې، هغه میرمنې چې د لوی تغذیې سره مخ کیږي بشپړ نه شي کولی، د فزیولوژیکي بدلونونو له امله. بلکه، د امیدوارۍ په تیرو اوونیو کې بې خوبۍ کیدی شي المل شي:
- په ټيټه شاته درد
- د جنین د شپې ژغورنې؛
- د خوب لپاره د آرامۍ پیوند پیدا کولو کې ناکامۍ ؛
- د ساه لنډۍ
- د زړه وهنه
- د تشناب ته څو ځله لیدنه
- تاوان
- شپې.
د دغو دلیلونو څخه په روښانه توګه د یو سم او سم خوب نیولو کې مرسته نه کوي، او د یوې ښځې حالت تصور کړئ چې پوره قناعت نه و او د پیچلو ټولو دغو تجربو تجربه یې هم ډارېده.
د امیدوارۍ پرمهال د اندام درملنه په دریم ټیمستر کې
ډاکتران په خوب سره د خوبي ګولۍ اخیستلو څخه امیدواره میرمنې منع کوي، لکه څنګه چې د امیدوارۍ په تیرو اوونیو کې د بې خوبۍ درمل شتون نلري. د ښه خوږ او چوپۍ خوب نیولو لپاره، دا اړینه ده چې د پیښو لاملونه څه پیښیږي. د بیلګې په توګه، د آرامۍ لپاره د آرامۍ پیسي پیدا کول به د امیندوارۍ میرمنو لپاره د تکیا سره مرسته وکړي، د کم درد درد او دردونه د آرامۍ مسایل له مینځه وړلو کې مرسته وکړي. که تاسو د بستر څخه دمخه یو پیاله چای نه منئ، تاسو کوالی شئ د خونې لپاره د شپې شمیرې راټیټ کړئ. د نیکمرغه خبرو اترو وروسته د آرام او آرام بیرته راستنیدو سره د مینه والو سره. مګر د نازېږېدلی نازېږېدلی ماشوم فعالیت او ډیسپا کولی شي د اکسيجن د لوږې په پایله کې وي، دا باید په چټکۍ سره ډاکټر ته راپور شي.