ستاسو ماشوم 4 میاشتو لپاره ستاسو سره وی. د دې وخت په جریان کې تاسو ونه توانیدله چې نه یوازې د مڼو لپاره مسؤلیت احساس کړئ، بلکې د هغه سره د اړیکو خوشحاله هم. هره ورځ ژوند تاسو ته ثابته کړه چې د کورنۍ ستونزو او د ماشوم پاملرنه دومره ښه انځور نه دی ځکه چې دا ډیری وختونه د تلویزیون پروګرامونو کې وړاندې کیږي، مګر تاسو هم د هغو احساساتو تجربه کوله چې د ماشومانو په اړه یې هیڅ یو څه نه شي کولی.
راځئ اوس موږ ته هغه مسلې په پام کې ونیسو چې د یوې څلور میاشتنۍ ماشوم اصلي واقعیت پورې اړه لري: د هغه ورځنۍ ورځ څه ده؟ د هغه وده او وزن بدلون څنګه سره مخ کوي؟ بالاخره، تاسو څنګه کولی شئ د هغه تفریح ښه کړي، په فزیکي او ذهني توګه کرکیله تولید کړئ؟
په څلورو میاشتو کې د ماشوم رژیم
په 4 میاشتو کې د ماشوم ورځنی خوب لنډ دی، اوس د آرام کولو لپاره لږ وخت نیسي. که تاسو وخت نه لرئ چې په وخت کې ورسره موافقه وکړئ، دا ممکن شي چې ماشوم ماشوم او شپه شپه خوب کوي. له دې امله، ډاډ ترلاسه کړئ چې د شپې د رژیم خوب د سرغړونو څخه سرغړونه نه ده، مګر په ورځ کې هغه اوږد ګرځي او په اراده کې به یې وخوري.
د ماشوم شاخصونه په څلورو میاشتو کې
د ماشوم وده په څلورو میاشتو کې باید د دری میاشتو په موده کې د هغې له ودې څخه 2-3 سینتره زیاته شي. د وزن لاسته راوړنه باید شاوخوا 700 ګرامه وي.
په څلورو میاشتو کې د ماشوم روحيه
څلور میاشتنی ماشوم ماشوم ته اړتیا نلري. د مور شیدو او مخلوط - دا ستاسو د مڼو لپاره صحیح خواړه دي. (د ماشوم داداګانو د ټولو "ښه مشوره" په لټه کې نه دی!)
په څلورو میاشتو کې د ماشومانو مهارتونه
څه شی کولی شی د 4 میاشتو دمخه پوه شی؟ ماشوم خپل ځان پیاوړي او په ځان باور لري. هغه کولی شي د هغه سر او کندز لوړ کړي ترڅو شاوخوا شاوخوا وګوري. ډیر ژر به هغه د قابلو او قلمو په وړلو سره، د اوږدې مودې لپاره په دې پوست کې وي.
کله چې ماشوم څلور میاشتې زاړه شي، نو هغه کولی شي چې ټوپک په ټینګ ډول ونیسي، او له یوه لاس څخه بل ته بل شي. د دې سپکاوي حرکتونه، چې زموږ لپاره خورا ساده دي، د ماشوم لپاره حقیقي لاسته راوړنې دي. وګورئ چې څنګه متمرکز شوی، هغه له ښي خوا څخه ښي خوا ته حرکت کوي او برعکس. دا ډول ګامونه باید په هر ممکنه طریقه و هڅول شي، د ماشوم مختلفو بڼو، جوړښتونو او رنگونو شیان وړاندې کړي.
برسېره پردې، د څلورو میاشتو په عمر، د ماشوم لید لیدنه ښه شوی. او اوس دا د زړه پورې عکسونو او انځورونو لیدلو لپاره خورا په زړه پوري دي چې ستاسو په خونه کې دي. البته، د والدین جامو په اړه ټول نمونې او سامانونه هم د خورا ګټو تابع کیږي.
ماشوم په عین حال کې زده کوي چې د هغه او نورو ترمنځ توپیر وکړي، او له دې امله مظاهرې کوي که چیرې هغه د اجنډا غږ واوري او د هغه نقشه وګوري، په داسې حال کې چې د هغه مور او پلار شاوخوا ندی.
په څلورو میاشتو کې د ماشوم سره طبقې
له هغه ماشوم څخه چې د 4 میاشتو عمر یې بدل کړ په زړه پورې کړئ؟ پورته پورته مو د مخه خپل مهارتونه لیست کړي دي، اوس موږ به ووایو چې دا مهارتونه څرنګه پیاوړي او پرمختللي دي.
- د خونې په مینځ کې ماشوم وساتئ او د هغه د لیدلو فرصت یې ورکړئ، هرڅه چې نوي ویني، غوره کړي. په هرصورت، د دوی بدلون بدل نه کړئ او د روښانه روښانه رنګونه توکي ونه کاروئ، دا کولی شي کشف کونکي کولی شي.
- د سپک کنټرول د نرم سیسټم سره بلون ته وساتئ. ماشوم به د دې موضوع له لرې کولو او رسیدو څخه په خوندیتوب د لوبې څخه خوند واخلي.
- د لید د پراختیا لپاره، د شمعې سره د ماښام لوبې به ګټور وي. لوبه باید د دوو لویانو لخوا ترسره شي. ماشوم خپل لاسونه واخلئ او هغه ته په یوه آرام غږ وایو چې اوس به تاسو لوبه وکړئ. د دویمې برخې لپاره د کړنو په اړه تبصره مه کوئ، بلکه دا لوبه کولی شي ماشوم ډار کړي. بل بالغ ځوان باید یو شمعې رڼا کړي او رڼا بند کړي. اوس هغه ورو ورو د شمعې مشري کوي
پورته او ښکته، ښي او ښي، او ماشوم چې د هغه بالغانو نظرونه چې په لاسونو کې ناسته وي هڅول کیږي، د "رڼا نما" دلچسپي سره ګوري. - د ماشوم سره نور خبرې وکړئ. په اپارتمان کې د خټکو سره د "سهار سفر" ګټور. مور یا پالر باید لارښوونه وکړي څوک چې تاسو ته ووایي چې ستاسو په اپارتمان کې څه شی دي او څه خدمت کوي.
- همدارنګه د څلورو میاشتو لپاره د ماشوم لپاره به د جمناسټیسټس او مساج ګټورې ساده وي. لومړی د وریځلو حرکتونه کوي، د ماشوم د خوس په شاوخوا کې ګرمه لندل شوي لاسونه ودرېږي. اوس د ماشوم لاس له سينې څخه تېر کړئ او خپور کړئ. د ماشوم پښې د توما ته تکرار کړئ - سیده. د ګیډې په وخت کې د مسول سرکلیک حرکت کې مساج پوره کړئ.