Plantar fasciitis د نبات په فاسیا کې یو ناټیټیژیک بدلون دی، چې د ناروغ د ileum په برخه کې سخت درد لري. په پام کې ونیسئ څوک په خطر کې دي او آیا دا ممکنه ده چې د ناروغۍ څخه مخنیوی وشي.
د نبات فاسسيايټس لاملونه
دا ناروغۍ په هګۍ باندې د ډیرو فشارونو په نتیجه کې وده کوي. د خطر ګروپ کې شامل دي:
- مسلکي ورزشکاران
- هغه خلک چې د موجوديت لري
- خلک مجبور دي چې اوږد وخت په خپلو پښو مصرف کړي.
ډیر وخت، درملنه اړینه ده که چیرې د مټ پښو وي، د سرطان ناروغي. که چیرې یو کس په مسلکي سپورټونو کې بوخت نه وي، نو دا ناروغۍ عموما د 40 کلونو وروسته څرګندوي.
د ډیری بوټی په نتیجه کی، د اړونده ټیسټ پاڼه چې د کیلسینی څخه د پیرونو د متوقع فالنګونو ته لیږدول کیږي فشار نه راځي. په پايله کې، کوچنيکونه ښکاره کيږي، کوم چې په چټکۍ سره بېرته راګرځوي. مګر د تل پاتې جراحی په صورت کې، د شکایاتو سوځیدنې وده کوي، د سخت درد لخوا مشخص شوی.
د نبات فاسسيايټس نښې نښانې
د پیژندلو اصلي نښه دا دي:
- په هګ کې تیز درد، درد په سمه توګه په سهار کې د لومړي پړاو څخه موجود دی؛
- په ورته وخت کې د درد سره خلک د ایلیلز تسلط زون کې تاو تریخوالي احساس کوي.
دردناک احساسات، د قاعدې په توګه، د ورځې په وخت کې له لاسه ورکړې، مګر د ماښام په وخت کې دوی خپل ځان د نوي ځواک سره څرګندوي.
د نبات فاسسيائټ څنګه علاج کول؟
عموما د پوزې فاسسيائټس درملنه د محافظتي درملنې ته اړتيا لري. پدې حالت کې، د درملنې اصطالح کولی شي د 1-2 کلونو لپاره پای ته ورسیږي. اکثره په ناروغ باندې تکیه کوي. دا ټول وخت باید د قوی فزیکي فعالیت څخه د پښو ساتنه اړین وي.
د روژې په هر پړاو کې، د تغذیې کارول ښودل شوي. د نبات د فاسسيايټس د غوږونو درملنه د نشه يي توکو کارول دي چې د نسجونو سوزونه لرې کولاى شي، درد له منځه يوسي او د سوزش مخه ونيسي. اغیزمن درمل په الندې ډول دي:
- ډیکلوفیک؛
- والټینین؛
- وپروسول ؛
- چاندروکسایډ
په عین حال کې د بهرنیو وسیلو سره، فزیوتراپی کارول کیږي. د روژولوژي لپاره ګټوره وي د مساج پروسیجرونه، الیکروفوروریسس، د UHF درملنه وي.
ډیری وخت، د درد درد سنډوموم د مخدره توکو لکه هیروروسورتیسون، ډپروسینین سره. په کور کې، د پوړ فاسسيائټس علاج د اتتيپاکاک انسپرو د لازمي استعمال سره صورت نيسي.
که چیرې دا ناروغۍ پرمختګ وکړي، او د درملو درملنه کار نه کوي، جراحي درملنه سپارښتنه کیږي. په دې حالت کې، د اتوماتیک نسجونه چې د خپل لوچری او هډوکي وده یې له السه ورکړي دي.
د خلکو د درملنې سره د نبات فاسیسائټ څنګه درملنه وکړئ؟
دا د یادونې وړ ده چې د لوبو ترکیبونو کارول نشي کولی د ناروغۍ څخه د خلاصون توان ترلاسه کړي. د نبات فاسسيايټس د خلکو د درملنې درملنه يوازې د نښې نښانې کموالى کولى شي.
د کمپرس یادښت
عنصرونه:
- د گڼو پاڼو
- شات.
چمتو کول او کارول
د تازه تازه قابلی پاڼه د شاتو سره لیږل کیږی او د ستونزمن زون سره تطبیق کیږی. د یو فلم او ګرمې ټوټې سره پښه واچوئ. کمپنۍ په شپه کې ساتل. کورس - 6-10 پروسیجرونه.
د تور مچیو او کچالو سره کمپرسونه کم اغیزمن ندي. په دې حالت کې تاسو سبزیجاتو ته اړتیا لرئ. یوه ښه اغیزه د شپې لپاره د پښو مټ په غوښتلو سره، د ګریوان حالت ته د ګرمو اوبو سره لرې کولو سره ترالسه کیږي. درملنه په 10-14 طرزالعملونو کې ترسره کیږي.
د فوټ غسل لپاره لارښود
عنصرونه:
- د سمندر خاوره - 3 ټنه.
- د اوبو لیټر.
چمتو کول او کارول
په ګرمو اوبو کې، مالګې په ټاکل شوې تناسب کې منحل کیږي. دا سپارښتنه کیږي چې اوبه دومره ګرمې وکاروي چې دا د سوځیدلو المل ندی. پښې په یو کانټینر کې د یو ساعت لپاره د حل سره لیږدول کیږي. د کړنالرې وروسته، جرابې واچوئ. دا ښه ده چې د بستر ته لاړلو دمخه یې وکړئ.