هر شخص د دې نړۍ په سخت سیسټم کې لیکل شوی، بدل کړی او خپل ځان بدلوي. او د بهرني تاثیراتو غبرګون احساسات کوي، کوم چې د متقابل عمل هڅونه کوي. دا متفاوت دي، له دې امله د یو چا د احساساتي نړۍ مطالعه یو له زړه پورې موضوعګانو څخه دی. او که تاسو د یو ځانګړي کس د دې اړخ سره مینه لرئ، تاسو کولی شئ د ځان لپاره تقریبا د هغه ټولې کړنې وپلټئ، او حتی د عملونو اټکل هم وکړئ.
د انسان احساساتي نړۍ
ټول خلک مختلف دي: یو څوک د وحشی غنمو په نظر کې آنسو ته راښکلیږي، او څوک چې لیدل شوي هڅې پرته د ډبرې ماسک ساتل کیږي، د جرم په ډګر کې د خونړۍ پیښو په لټه کې دي. دا پدې مانا ندی چې یو سړی ښه دی او بل بد دی. دوی یوازې د مختلفو طریقو، شرایطو او لارښوونو درلودونکي لري چې د دوی په شاوخوا کې د نړۍ پیژندل کیږي. او د چلند هر ډول د هغې ګټې او زیان لري.
د احساساتي سړي پروسونه او نظر
پرمختللي احساساتي ساحه یو څو مثبت لمړیتوب ته اشاره کوي:
- روښانه او شتمني نقشه؛
- د خلاصې غبرګونونو له لارې د جذب کمښت
- د تخلیقی انتان سرچینه
- د یوې نوې پرانیستې پرانیستلو خواشیني، په زړه پورې پیښو سره سناتور چمتو کول؛
- د احساساتي تاوان کمښت، ځکه چې یو سړی د هرې پیښې وروسته چټکۍ ته راځي.
برعکس د ټولو پیښو لپاره یو متفاوت غبرګون دی، کله ناکله حتی ډیر زیات وي، کوم چې په ځینو حالتونو کې کیدای شي خنډ شي.
د سپارل شوي شخص پروفایل او مفهوم
هغه څوک چې د خپل جذبات ساتلو لپاره عادی دی، هم، د خوښۍ لپاره وختونه شتون لري:
- هغه په سختو حالاتو کې معقول دليل کولی شي.
- د هغه ژوند د تیزو او کمښتونو له امله توپیر نه لري، غوره والی د ثبات لپاره ورکول کیږي.
د خپل احساساتو څخه د خلاصون لپاره یا د بل چینل ته واستول شي. له همدې امله، دا ډول شخص د جذباتي تاوان څخه رنځیږي چې د مسلسل دوام او تجربو د لوبغالي له امله رامنځ ته کیږي. او دا د سوځیدنې او خپریدو سبب کیږي، کوم چې یوازې یوازې حل کول خورا ستونزمن کار دی.
په سختو شرایطو کې احساساتي غبرګون
که موږ په ډیری شرایطو کې د یو کس د جذباتي غبرګون په اړه خبرې کوو، دا امکان نلري چې د وضعیت د ثبات لپاره کوم ډول غوره وي.
د څیړنې په اساس، په سختو شرایطو کې یوازې 25٪ د وضعیت سره سم عمل کولی شي.
فشار هر شی تجربه کړی، مګر:
- 20٪ په چټکۍ سره خپل ځان سره یوځای کړئ؛
- 70٪ څو څو ساعته یا ورځې بیرته راوړل شوي؛
- 10٪ یوازې د ځانګړو طبي مرستو وروسته معموال ته راغلل.
مګر د احساساتو غبرګونونو سره د خلکو د چلند د مناسبتیا لپاره، د دې لپاره چې د باور وړ پایلې شتون نلري. له همدې کبله، ارزونه باید په انفرادي توګه ترسره شي، د فراغت لپاره هڅې ممکن غلط پایلې رامینځته کړي.