دا علامه، لکه د پوستکي په اوږد پوستکي کې درد ډیر عام دی او د مختلفو عمرونو خلک ځوروي. د دې پیښې لامل پیژندل کله ناکله اسانه نه وي، او ناروغ باید د مختلفو ځانګړتیاوو د ډاکټرانو سره مشوره وکړي، د تشخیص لپاره ډیری ازموینه تر سره شي. دا د دې حقیقت له امله ده چې دا علامه اړینه نه ده چې د ماښام د ناروغیو څرګندونه وکړي، ځکه چې ناروغان پخپله باور لري، مګر کولی شي د داخلي ارګانونو د ناروغیو په اړه هم گواښ وکړي.
د غاښونو لاملونه د غاښونو په منځ کې د اوږدې مودې لپاره
د دې علامې اصلي، عمومي عاملونه په پام کې ونیسئ.
د نخاعی اوسټوچروپروسس
په دې معالج-ډسټروفیک ناروغۍ کې، چې په Intervertebral ډیسک اغېزمن شوی، د اسبابل درد د اسکپلولا ترمنځ دايمي، درد دی. درد د فزیکي پوهاوي، ناڅاپه حرکتونو سره بدتر دی، او د پوستونو نزدې هم لیدل کیږي.
د پښو عضلات
دا د عضلاتو سوځیدنه ده چې کولی شي د هایپووتوتیا ، انتاني ناروغیو، فزيکي زیربناوو او نورو په نتیجه کې وده وکړي.
دا ناروغۍ کولی شي حاد یا شدید وي. د سیمییزیشن سره د سینګی نسخی په واسطه، د کندز بلیډونو تر مینځ یو سخت درد شتون لري، د عضلاتو په خوځښت کې کمښت.
د اوږد فلپ پریرراټیسس
A عادلانه عمومي رژیم، په کوم کې چې د اوږدې غاړې د غاړې نسجونه اغېزمن شوي دي. دردناک احساسات په عین وخت کې تمرکز کوي، په عمده ډول د کندز په ساحه کې، مګر کولی شي د اوږدې ګوتو، غاړې، ګوتو کې ورکړي.
د بيچروف ناروغي
دا یو سیسټمیک مشترکه ناروغ دی، کوم چې د مایع لابراتواري اپوزیسیون هم اغیزمن کوي. د درد سنډوم د اوږدې سیمې سیمې، د کندز بلیډ او نور ترمنځ اغیز کوي، درد په سهار او په آرام کې د خوب څخه وروسته ډیر شدید دی. د حرکتونو فشار، د عضلاتو تاوان شتون لري.
انټرورټربالل هیریا په بورډیک ریین کې
د دې ناروغۍ سره، بې ځایه کیدنه او د مداخلېبریل ډیسک د ګوپوس نیواکس لیرې کول واقع کیږي. د سکاپولا تر منځ د دوامداره غاښونو درد له مخې مشخص شوی، د ټوخۍ، ناڅاپي خوځښتونو سره د نخاعي موقف په حالت کې د بدلون سره بدترینږي.
د زړه لارښوونه
په دې حالت کې، دا د هایممي ناروغۍ، انګینیا او داسې نورو کېدی شي. کېدی شي کېدای شي سست وي، د سکاپولا په ساحه کې د سوځیدنې درد، د هوا د نشتوالی احساس، په سینه کې نمو. دا ډول دردونه ډیری وختونو کې ځنډول کیږي کله چې نیتوګریالسرین اخیستل کیږي.
د سږ کال یا سږو ناروغۍ
په حاد مرحله کې دغه رژیمونه هم د سکاپولا تر مینځ درد ته اشاره کولی شي، چې د حرکت زیاتوالی او د تبه، ټوخی او ډیسپاینا سره مل کیږي.
د معدنی طبیعی ناروغیو ناروغی
په دې کې پیپټیک السر، پینکریټائټس، کولیټیسیسائټس، او نور شامل دي. په دې حالت کې، د پوټکي ساحه کې درد کیدای شي د بیر د بین الین زون کې منعکس شي. برسېره پردې، ناروغان ناڅاپي، خواږه، د زړه ورزۍ، او د درملو ناروغۍ یادوي.
د اوږدې مودې لپاره د اوږدې مودې ترمنځ درد
د نرم درد سره، د ځانګړو کارونو سره تړل شوي کندز بلیډونو ترمنځ د شدت او تاوان احساس (په یوه پوست کې اوږدې مودې کې د عضلاتو سلیمان ته ځي)، تاسو کوالی شئ د ساده فزیکي تمرینونو له لارې د ناورین احساسات له منځه یوسو.
د بیلګې په توګه، په دې حالت کې دا سپارښتنه کیږي چې د سرې حرکتونو سره د سرکونو حرکتونه مخنیوي وکړي، ترڅو د اوږدې موټرو کمولو او ټیټولو لپاره. همدارنګه دا ډول تمرین مرسته کوي: په داسې حال کې چې ناستې یا ولاړ وي، خپل لاس پکښې کړئ، په اعظمي توګه د اوږدې بڼو خپور کړئ، او د 10 ثانیو لپاره تنفس وساتئ. تاسو کولی شئ دردناک سیمې مسایل کړئ.