د ولور په زړه پورې موقعیت د یوې سپینې سپوږمۍ د پوښلو لامل نه دی او یا بې بنسټه جامې وخورئ. ډیری ځوانې نجونې د واده کولو ښایسته جامو ته د امیندواره میرمنو لپاره غوره کوي، کوم چې دودیز ماډلونو ته کم نه وي.
د کوچنۍ غوړ واده جامې - خپل بشپړ تنظیم غوره کړئ
دا انداز په ګرم موسم کې ډیر آسان دی، کله چې یوه ښځه په یوه داسې حالت کې چې دمخه لاړه وي او په هوا کې د هوا تنفس غواړي. ډیزاین د امیدوارو میرمنو لپاره د واده جامو جامو بېلابیل ډولونه وړاندیز کوي، چې د اوږدې مودې لپاره د امیدوارۍ واده په نړۍ کې غوره کیفیت لري.
- ډیر ډیر مشهور د واده لپاره د ودونو ځینې جامې دي، کوم چې د امیدوار واده لپاره مناسب دي. ډیر ښه ښایسته اندازې د مخنیوی کمر سره ښکاري او د لیوال پویوبوبوموم سره لمر راټولیږي. د واده په دې جامو کې د امیدوار واده ښکلا ښکاري، او تاسو کولی شئ دا تنظیم د رڼا بولرو، کیپ یا د اوږدې مودې کارتینګ سره یوځای کړئ. دا روش عمومي دی، ځکه چې د هغې په اساس تاسو کولی شئ په مختلف وختونو کې مختلف ډولونه جوړ کړئ.
- د لومړنيو مرحلو په اوږدو کې د اميندوارۍ ميرمنو لپاره رسيدلي جامې ښايي د کوچني کوچني سره وي. د یو قاعدې په توګه، دا د معمولا په پرتله لږ لږ دی او ډیری وخت د بستر سره ورته وي. معده نه ده، خو انځور خورا ښه ښکاري. عموما لاندینۍ برخه د سرسبز توتو یا د یو څو څو اړخیز سکرټ دی چې د پښو لرې وي.
- په عین وخت کې د ودونو جامې په ګوتو کې د امیدوار واده ګوري. دا د عمودی کڅوړو سره لنډ لنډې دي، کوم چې که اړین وي کوچنی تومین پټ کړئ.
- که تومې لږ څه لږ وي، مګر نه غواړئ په دې تمرکز وکړو، د ویش سره د ودونو لنډې جامې وګورئ. دا روش به د ډیملیټیل ساحې ته پام وکړي او سینونه په نزدې ډول لوی کړي. او د روچانو او لیس پرتې برخې سره، توما په اسانۍ سره ورک کیږي.
| | | |
| | | |
| | | |
