امیندوارۍ د هرې میرمنې په ژوند کې د حیرانتیا دوره ده چې ډیری ځانګړتیاوی او محدوديتونه لري. نن موږ د محصولاتو په اړه خبری کوو، د حملې په جریان کې د کوم کار نه کار اخیستل کیږي.
د امیدوارۍ په جریان کې د منع شویو محصولاتو لیست شامل دي:
- هغه محصولات چې مناسب تودوخې درملنه نه کوي) غوښه شوي غوښه، اچار، سایجونه، او دانه (؛
- په محافظت کونکي بډایه (اوږدې مودې محصولات، ډیزاین خواړه، نیم نیم تولید شوي محصولات).
- هغه محصولات چې د طبیعي خواړو الرجونه دي (خام کب، کبیر، لیمو، میوه او شاتو، چاکلیټ او کوکو)؛
- هغه محصولات چې د باکتریا لوړ خطر لري (هګۍ، کور جوړ شوي میئونیز، سور، ورغی، ویال، د سیند او سیند ځینې ډولونه).
په راتلونکو میندو کې د ډیری خورا مشهوره ککړتیا په پام کې ونیسئ.
د امیندوارۍ په برخه کې زغرده - مخنیوی
جنجال - روټ خورا صحتمند دی، مګر د امیدواری په جریان کې، دا مصرف باید په خام او اچار دواړو کې محدود وي. دا د دې حقیقت له امله ده چې د امیدوارۍ پرمهال باید په ډیره اندازه د هغه محصولاتو مخه ونیول شي چې د سرک لرونکي وي - دا د معدني جوس عاید ډیروي، کیدی شي د معدنی میوزا ته زیان رسوي، چې د امیندوارۍ کې د هورمونونو بدلونونو له امله کم شوی.
په امیندوارۍ کې ګلابین
د امیندوارۍ او سپی ګلان کې د درملو مخنیوی لري - د ویټامین سی او بایوالوډونونیاس یو څښاک څښلی دی، مګر امیندواره میرمنو کې دا د رحم په سر کې زیاتوالی راولي او د پیسو یا وینې ورکولو المل کیږي. د ویټامین سی لوی خوراکونه کولی شي د اندیښنې المل شي او د جنین په واسطه د ارتباطي نسج په پراختیا باندې منفي اغیزه ولري.
د امیندواري او د هغې د کنترول په وخت کې کرینبیری
کرینبریس، په داسې بڼه کې چې موږ یې د کارولو لپاره عادي یاست - دا د ګلد شویو انګورو یا کرینبرریانو څخه یا په بورډ شوي بوره کې مریخ دي. د کرین بیرو ځان پخپله اسیدیک دی، او کله چې د شکر څخه مصرف شوی وي، نو دا ډیری وخت د زړه له مینځه ځي. د مرغانو یا قند په شکل کې کارول د امیندوارۍ میرمنو د غذايي موادو غذايي موادو ته زیاتوالی ورکوي او د جنډر اضافي ډله لیږدول کیږي. برسېره پر دې، اړينه ده چې د انګورو د راټولولو شرايط په پام کې ونيول شي. کرینبریری لکه د آبی برخی په څیر، په بشپړه توګه په ټولو ډولونو زهریز، radionuclides او نیتریټس راټولوی. د امیندوارۍ په برخه کې کیرو بیری د کرینبریز په څیر ورته توپیر لري، مګر دا د بایو فعاله موادو پیچلي لري چې د رحم عنصر بدلوي.
آیا زه کولی شم د امیندوارۍ پرمهال خوشبین وساتم؟
څرنګه چې د امیندوارۍ میرمنو لپاره د قافعې په کارولو محدودیت ورځ په یوه کپ کې کم شوی، ډیری یې هڅه کوي چې د هغې سره بدله شي. دا د ماشوم د راتلونکې پریکړې لپاره خوندي نه دی، ځکه چې پخپله اکسیجنیک دی او د دې توان لري چې د نازېږېدلي تنفس سیسټم وده وکړي، د سرفاکټینټ ترکیب بندوي - هغه مواد چې د ماشوم سږو د خپریدو لپاره اړین وي.
د امیندوارۍ په جریان کې د لیسډ غوړ کنډراینډیزسونه
د امیندوارۍ په جریان کې د وریجو اضافه اندازه، سبزیجات او حیوانات دواړه د اخته کیدو وړ دي. برسېره پردې، فلکس شوي غوړ یو خطرناک تاثیر لري او کولی شي د انتاني مایوس المل شي.
په امیندوارۍ کې بوران هم ورته نښې لري، مګر د ناروغۍ برسیره، دوی د پریلسټسټکس ډیروي او ممکن د امیندواره میرمنو په منځ کې د معدني ناامني وده وکړي. سربیره پردې، دوی د انارو ګلوټین ځانګړي مرکب لري، چې کولی شي په راتلونکی کې د ځینو غنمو د اجزاوو غلا کول یا د نری رنځ سبب ګرځي.
راسبری - د امیندوارۍ په وړاندې مخنیوی
هو، راسبری په امیندوارۍ کې هم اخته شوی دی، ځکه چې دا یو طبیعي ایګټوټیک دی، دا دی چې دا د نسین قراردادونه زیاتوي او په هرصورت، الرډین دی، که څه هم پیاوړی نه دی.
د امیندوارۍ په جریان کې د کنډر کنډکونه
او شات د منع شویو تولیداتو په لیست کې د ډیری دلیلونو لپاره هم شامل دي:
- لومړی، دا خورا پیاوړی الرجین دی؛
- دوهم دا - دا پوره کلوریک دی او د ډله ایزو استخدامولو هڅوي.
په هر حالت کې، یا هم د امیندوارۍ پرمهال د خوراکي توکو خواړه نه خوري، هر ښځه پخپل ځان پریکړه کوي. ستاسو روغتیا او ماشوم روغتیا - یوازې ستاسو په لاسونو کې.