یوه امیندواره ښځه، د هغې حیرانتیا سره، د تغذیې په ډګر کې د ډیرو محدوديتونو سره مخ دي. په ټوله کې، یو بې ګناه ګیرین، د عادي ښځینه لپاره، کولی شي د سترګې لاندې ډیری کوچني بوجۍ وکاروي، او د یوې ښځې لپاره په ځانګړي توګه که دا سیسټم په سیسټمیکیک کې وده ومومي، دا کولی شي د هغې روغتیا او هوساینې، او د خپل راتلونکی ماشوم پراختیا او روغتیا باندې اغیزه وکړي.
له دې امله، د ښځو په مشوره کې ویره لري، موږ په اتومات ډول د پوښتنو ځوابونو لپاره دوامداره لټون ته لیږو - ایا دا ممکنه ده یا نه؟ او که د الکول او سګرټ څکولو سره وي او هرڅه خورا روښانه وي، نو بیا په ډیرو لارو کې د ګټورو پوښتنو پوښتن لابراتوار ناڅاپي دی.
راځئ وګورئ، آیا د امیندوارۍ په جریان کې دا امکان لري چې لوسن ولرو؟
- لہسن یو ډیر ګټور محصول دی، په دې کې ډیری بیلابیل ویټامین او مواد شامل دي. په لیزن کې فولکل اسید، کوم چې د امیدوارو میرمنو لپاره، په ځانګړې توګه په لومړیو پړاوونو کې اړین دی.
- لرګسن یو اوږد پېژندل شوی طبی انټرویوال دی. دا په بریالیتوب سره د سړو، ARI، ویروس ناروغیو درملنه او مخنیوی کې کارول کیږي. دا د امیندوارۍ په جریان کې خورا مهم دی چې ناروغه نه شي، لدې کبله لوز په وړو پیسو کې، حتی د خوندیتوب د پیاوړتیا لپاره سپارښتنه شوې. په هرصورت، په یاد ولرئ چې د امیدوارۍ پرمهال پیاز او لوز، دا ښه ده چې بشپړ نوبل او ګوښه نشي.
- د لشین یو بل قیمتي شتمنۍ د وینی د ثابت فشار ساتنه ده. د خوړو په برخه کې د لیلن کار به د وینو د نښو احتمال کم کړي. د امیندوارۍ په جریان کې، دا ملکیت خورا مهم دی، ځکه چې ډیری خلک د وینې جوړښت بدلوي، دا خورا زیږون کیږي، او د توموربوز خطر مخ په زیاتیدو دی، په ځانګړې توګه د وینې د وینې د وروستي مخنیوی سره.
- د ډیری ډاکټرانو په وینا، د حمل په جریان کې لیلن کولی شي د سم وده او د جنین پراختیا کې مرسته وکړي. په معتبر مقدار کې یې په خوړو کې کار اخیستل د وینې گردش هڅوي. او د شیدو ذائق ته د ماشوم د انتي موریتیا په اړه نظر ساینسي ډول غیر مناسب دی. دا معلومه ده چې پلاسنټا دا مواد فلټر کوي. کله چې خواړه وینځل شي، نو دا په عملي توګه په هضم کې شتون لري، او خوند له لاسه ورکړي. ښه، او ډیره لوزئ وخورئ، ترڅو د هغه خوند ماشوم احساس کړي، یوازې ناحقه.
ولې د امیندوارۍ په موده کې لشین نشی کولی؟
- لرګس هم خوند دی. دا په دې باور دي چې د هغې کارول کیدای شي د رحماني فعالیت کې زیاتوالی راولي. ډیری وختونه میرمنو سپارښتنه کیږي، ژر تر ژره د لیزن شتون شتون لري، رحم د چټکتیا سره مخ کیږي. په هرصورت، دا باید په پام کې ونیول شي چې د شیدو شیدې به د خټکو له خوا نه خوښېږي، ځکه چې دا کولی شي سخته شي، د لرګیو د ذائقو خوند اخیستنې ترلاسه کول.
- حقیقت دا دی چې لشکر داسې محصول ګڼل کیږي چې احتمال یې د الرجونو المل کیږي. له همدې کبله، د حمل سره سم د هغې سره احتیاط وکړئ. اوس ستاسو بدن د سبزيجاتو لپاره خورا ښه غبرګون نه کوي، حتی که مخکې له دې چې تاسو په یو وخت کې په نیمه توګه د سر سر وخورئ. د امیدوارۍ په وروستیو کې، د الرجیک غبرګون خطر زیاتوي.
- که تاسو د امیندوارۍ په جریان کې لونۍ وخورئ، تاسو ممکن د زړه خوند یا د خوږ درد تجربه کړئ.
- په عمل کې، ډیری راتلونکی میندې، دا تایید کړه چې په تیم کې ماشومان ماشومان د لوز خوند نه خوښوي. په ډیری مواردو کې، کله چې ښځه د لزخ وخوړلو وروسته، جنین د ډیری سرغړونې غبرګون پیل کړ. د ماشوم عکس العمل ته غوږ ونیسئ، او که تاسو د پشیر په فعالیت کې زیاتوالی ولرئ، لہذا لہسن په عمومی توګه د خوړو څخه خارج کړئ.
- د وينې د وينې لپاره د لوسن ګټور شتمن د هغو کسانو لاسونو ته لوبې نه کوي، چې پخوا يې د ناچلو شوو ناروغانو درملنه کړې ده. که تاسو یو له هغو څخه وی، د امیدوارۍ په جریان کې لہسن مه خورئ.
نو د امیندواری په جریان کې د لونسن کارول په انفرادي ډول د عادي حالت په څیر. هغه څه دي چې ګټور دي هغه څوک چې نورو ته زیان رسوي. او ډیری وخت، دا په هغو حالتونو کې زیان رسونکی دی کله چې د روغتیا سره ځانګړي ستونزې شتون لري، ایا دا الرښونه ده یا د معدې ناروغۍ. په هرصورت، دا باید په پام کې ونیول شي چې امیندواره میرمنې ډیری وختونه د خوار ځپلو ته ډیر چټک غبرګون ورکوي، او د الرجري عکس العمل کېدای شي حتی هغه کسانو کې هم شتون ولري چې پخوا یې د موجودیت په اړه خبر نه و.
دا تجربه په ډاګه شوې ده چې د لشینګ استعمال په کوچنیو پیسو کې د امیدوارۍ په لومړیو مرحلو کې خطرناکه ندي. د وروستي ټرمېټر په اړه - ښایي، دا به ښه وي چې محتاط وساتل شي. مګر که تاسو د لرګو د للو پرته ژوند نشي تصورولی، نو تاسو کله ناکله کولی شئ دا ستاسو په مینځ کې شامل کړئ. کله چې دا محصول بې رحمه وي، پوښتنه پای ته رسیږي.