لږ ترلږه زموږ په ژوند کې یو له بلې خوا سره مخامخ شو، چې په انټرنېټ کې د ډیرو پیښو له کبله رامنځ ته کیږي. د سوځیدنې حساسیت کېدلی شي، او د معالج په توګه کله چې د ډاکټر لخوا معاینه شوي وی کیدای شي په ثابت ډول تایید شي.
د خوړو وروسته د غوړیو لاملونه
لاملونه، چې د هغې له امله معدې پړسوب کیږي، ډیر څه. دوی کولی شي په دریو لویو ډلو وېشل شي:
- د چلند سره تړاو لري؛
- د تغذيې له مخې وضعیت؛
- د ناروغیو له امله رامنځته کیږي.
موږ به هر ګروپ په ډیرو تفصیلاتو تحلیل کړو.
د خوړلو وروسته د غوړولو لاملونه، د چلند سره تړاو
که چیرې یو څوک د کوم ناروغۍ څخه رنځ نه وي، لوړېدل د ایرفیایا سره تړل کیدی شي - اضافي اضافه هوا هوا کول. دا واقع کیږي:
- د روژی په وخت کی.
- کله چې په خبرو کولو سره خبرې کولې،
- د چوغیم په حالت کې،
- په ډار کې
- د ناورین حالت او د رواني ناروغیو اختالف؛
- په کوچني ماشومانو کې؛
- په سخت حالت کې.
فشار کولی شي یو شخص په دوو لارو اغیز وکړي. په ځینو خلکو کې، پیسټالیسس شدت ورکوي او "د ناروغ ناروغي" پیښیږي - په چټکۍ سره د تشناب ته ځي، د نورو خلکو پرضدونه کمیږي. خواړه د هضم په جریان کې اوږد پاتې کیږي، پیل کوي، چټک، او د ګاز لوی مقدار خوشې کیږي، چې د غوړونو المل کیږي.
د خواړو لاملونه
ډیری وخت، د خوړو د کیفیت او مقدار کې د خواړو وروسته د غوږولو لامل د خوړو او همدارنګه د دوی مطابقت. د تغذیه کول د لاندې خواړو له امله کیدی شي:
- لوبیا (میوه، لوبیا، لوبیا، سویابین)
- کاربوهایډریټ خوراک (تور ډوډۍ، خواږه خواړه، شات)
- د خوړو د هضم کولو لپاره ستونزمن (محلی، مغز لرونکی، گوبی، مندی، غوړونه او نور).
- کاربون شوي څښاک
- غوړ لرونکي خواړه او همدارنګه ټول شیدو، په ځانګړی توګه کله چې د لیټیساسټ بدن کې کمی شتون لري - یو انزیم د شيدو شکایه کوله.
- د اکسیجن کاکټ په دې حالت کې، ځینې ځینې سوزونه طبيعي دي، ځکه چې درملنه پخپله د کاکټیل جغرافیه کې د اکسیجن ډیر مقدار پیژني.
د ګاز ډیر زیات جوړښت کولی شي د ډیری تغذیې، د الکولو مینځته کیدو څخه وروسته، پداسې حال کې چې نیمګړی مشترکه محصولات کاروي) د بیلګې په توګه، وچې میوې او مغز، غوښه او پاستا او نور (.
ځینې ناروغۍ چې په ګازو کې زیاتوالی راځي
ډیسبرایرریسیس. د دې ناروغۍ سره، د معدني مایکروفورا توازن خراب دی. د ګټور بکتیریا شمیر کم شوی، د الوتونکو فلورا شمیر زیاتوي. خواړه نشي کولی په سمه توګه پروسس شي، غیر فعال عملونه د ګازو د جوړیدو سره پیل کیږي، کوم چې د غوړ لامل کیږي.
د خوړو الرښوونه. دا د نري رنځ د کښت سنډروم څرګندوي، په کوم کې چې د انتي سیسټم اعظمي عکس العمل ته په پراخه توګه غبرګون ورکوي، په ډنمارک کې دردونو سبب ګرځي، ځکه چې د خوړو پرمختګ خورا ستونزمن دی، دیوالونه وده کوي، چې د خوړو وروسته د غوړولو بل لامل دی.
د ګالیسوف انتانات. کیمونه ځانګړي توکي تولیدوي چې د انټرنېټ د مشغول مخه ونیسي. د پایله په توګه، پرسټالولیز کم شوی، خواړه ځنډیږي او ځړول پیل کوي. برسېره پردې، د انټیټینټ پرازیتونه، په ځینو مواردو کې، کولی شي په یو ټنګ کې راټول کړي چې د خوړو خوځښت کې میخانیکي خنډ رامنځته کوي.
تیمورونه. همدا رنګه کولی شي د غاښونو د ګوزڼ او د معدني خنډ لامل شي.
ټول پورته برخه، همداراز هیپاتیسټیسټس، پکنلایتیتس، د معدې السرس، د انزاي کموالی او د معدني جریان نورو ناروغیو کېدای شي د خوړو وروسته مسلسل تغذیه رامنځته شي، ځکه چې د دې ټولو ناروغیو سره، د هضم د هضم معمول بهیر له مینځه وړل کیږي.
د خوړو وروسته د تغذيې درملنه د لاندې طریقې کارول کیدی شي:
- د خوړو وروسته یا رڼا تمرین
- د هغو فنډونو کارول چې د ګاز جوړونې کموي؛
د غلا درملنه باید تل په یو وخت کې دوه لارښوونې شاملې وي: د غوږونو نښې نښانې له مینځه وړلو او په ماین کې د مایکروفوریا توازن ساتل. د وسیلو په مینځ کې د تشناب سره مبارزه، د پیچلو اقداماتو وسیله، لکه: Redugas شامل دي. سیمیتیکون - په جوړښت کې موجود یو له هغو برخو څخه دی چې په نس کې د تکلیف سره مبارزه کوي او په نزدې ډول د ګاز بلبونو څخه انټینټونه خپروي، په انسټیټیوټ کې د دوی سطح ټیټ کموي. د Prebiotic Inulin دويمه برخه د ګیسونو بیا رغونې څخه مخنیوی کوي او د ګټور بکتیریا توازن بیا رغونه بیرته راګرځوي. هضم. انسولین د بکتیریا وده منع کوي چې د ګاز جوړیدو لامل کیږي، نو د دویمې سوغات پیښې نه رامینځته کیږي. همدارنګه د پلسونو څخه دا یادونه کیدای شي چې محصول په مناسب شکل کې د چاؤد ګاللو په بڼه شتون لري او د خوشبو مغز لرونکی ذائق لري. - د خوړو او تغذیه سمه برخه
- بشپړ ژور خواړه؛
- د آرامۍ رواني چاپیریال رامنځته کول، او نور.
د خوړو وروسته د خولې کولو څخه د خلاصون لپاره، دا د خورا مهم ناروغۍ درملنه خورا مهمه ده، کوم چې په انټرنېټ کې د ګازونو ډیری جوړښت سره مرسته کوي.