د خپلو ماشومانو لپاره تکمیل خواړه معرفي کولو لپاره پېل کونکي، ډیری وختونه په منازعې سپارښتنو کې له ستونزو سره مخ کیږي کله چې ماشوم کولی شي یو هګۍ ورکړي.
د نړیوال روغتیایی سازمان) WHO (لخوا تیار شوی د ماشومانو بشپړونکو خواړو معرفي کولو جدول، د هګۍ زیږیدلی د ماشوم غذا ته د 7 میاشتو څخه وروپیژندل کیدی شي. په ورته وخت کې، ډیری احتمال، تاسو به د غاښونو درملنه وړاندې کړئ. میندې، ښایي، په ټینګار سره د څلورو میاشتو لپاره ماشوم ته "کوچنی" زنګی ورکړي. په واقعیت کې، 20-30 کاله وړاندې حتی د هګۍ زنګ د بشپړو خوراکي توکو لومړنی محصول و، او دا د هغه سره و چې ماشوم یې د نویو محصوالتو سره اشنا پیل کړی. تر اوسه پورې، متخصصانو موافقه کړې ده چې زردالو ته باید په شپږو میاشتو کې کوچنيانو ته نه ورکول کیږي، ځکه چې د لوړې غوړ مواد (23٪)، د جگر لپاره خورا لوی محصول دی. که چیرې ماشوم د الرجیک غبرګون تمایل ولري، نو د زراعتي تعامل معرفي کول تر 8-9 میاشتو پورې ځنډول غوره دي.
څنګه ماشوم ته زنګی ورکړئ؟
د هر نوي محصول په څیر، د ماشوم هګۍ باید په ډیر پام سره په پام کې ونیول شي، د بدن د عکس العمل تعقیب په پام سره ونیسئ: د معدنی جریان د ماشوم ګیګانې په ښه توګه برداشتوي؟ په لومړۍ ورځ، ماشوم ماشوم لږه خوله ورکړه. دا د سبزيج پاکي او يا هم په لږ مقدار کي شيدو يا د شيدو مخلوط سره علاوه کړئ. هګۍ بايد ښه او پخلي شوي وي: چرګان - د 20 دقيقو لپاره، ضربه - لږ تر لږه د 5 دقيقو. ښه، د لارې په توګه، د یوې هګۍ هګۍ انتخابولو لپاره، لکه څنګه چې داسې انګیرل کیږي چې دا لږترلږه الرښود سبب کیږي. که لومړی نمونه ښه شي، په دویمه ورځ تاسو کولی شئ خوراک اضافه کړئ.
پوښتنه ته ځواب: د ماشوم لپاره د زیږون څومره څومره دی؟ هغه پورې اړه لري چې هګۍ یې ټاکلې وي: چرګ یا خالی. دوهم ځل تاسو کولی شئ د چرګانو یو هکتاره 1/4 د هګۍ یا د هګۍ د هګۍ د هګۍ هګۍ ورکړئ. د زیږون د لومړیو اوونیو په جریان کې، دا به غوره وي چې د دې مقدار مخه ونیسي. یواځې کال ته نژدې تاسو کولی شئ چې دوز د چرګانو نیمه هټۍ یا د هګۍ د هګۍ د هګۍ هګیو ته زیاته کړي.
ماشوم ته د زیږون لپاره څو ځلې ورکول کیږي؟
څرنګه چې د هګۍ زيړول - بلکه بیړه، درانه او نور، د الرجیک محصول پرته، هره ورځ خپل ماشوم ته نه ورکوي
ولې ماشوم ته زنګ ورکوي؟
هګۍ په لاندې ډول دي:
- اړین فایټ اسیدونه، په شمول د پولینګیسټرتورټ (د عادي میټابولیزم لپاره اړین دي، د اعصاب سیسټم روغتیا، لید او یادونه)؛
- معدني توکي: اوسپنې، جین، آډینین، مینگنیاني، فاسفورس، پوټاشیم) د هډوکو او غاښونو د ودې لپاره، اړین توتوپیسیسس، د تايرایډ غال معمول فعالیت (لپاره اړین دی.
- د ګروپونو ویټامینونه A، B، PP، D (د ماشوم د ژوندیزم د ټولو غړو او سیسټمونو لپاره اړین دي، د هغه د عادی ودې او پراختیا لپاره).