امیندوارۍ او زیږون د هرې ښځې په ژوند کې ترټولو مهمه پېښه ده. څومره خوشحاله او خوشحاله د بل ځوان سړي ښکاري. څومره بدبختانه احساسات د نوي ژوند سره هره ورځ تړاو لري! مګر دا خوښ وخت بل تیاره لوري لري. وینډوزسزیسس او خوندیتوب، د زیږون دردونه او د زیږون وروسته د روغتیا ستونزې، په کوچني ماشوم کې شپې شپې او ډیر نور. د دغو ستونزو څخه یو یې د زیږون وروسته د ویښتو له لاسه ورکول دي. دا هغه څه دي چې دا مضمون به بحث وکړي.
ولې سرونه پریږدي؟
لومړی اجازه راکړه چې د زیږون وروسته وروسته د ویښتو د ضایع علت څه وي. دا کار کولو لپاره، موږ باید د امیندوارۍ میرمنې هورمونول حالت او هغه ښځه چې زیږیدلې یې فزیوولوژی ته مخه کړه.
ښایي، نږدې ټول امیندواره میرمنې په ګوته کړي چې د ماشوم د وروستي حالت په وخت کې، د سر وروسته وروسته کنډک په بشپړه توګه پاک دی. هیڅ یو ویښته نه ویستل شوی. دا د بدن لخوا د اسټروجن هورمونونو لوړ تولید دی، چې موخه یې د جنین وده او جوړښت دی. او کله چې مور او ماشوم په دې حالت کې یو واحد ارګانیزم دی، د هورمونونو اقدام دواړه ماشوم او مور ته غزوي. د ژوند په دوره کې، ښځه ځوان دی او پوست نوی شوی، ناخونه او ویښتان په ډیره زیاته توګه وده کوي. د می د میاشتې په څیر د ښځینه تورونو پاڅون. مګر ماشوم زیږیدلی و، او هورمونګ پس منظر ورو ورو بدلون پیل کوي. د ودې د هورمونونو کچه کمه شوې، او له درې څخه تر څلورو میاشتو پورې ټول فعالیتونه یې نه دي رامنځته شوي. او دا تیریدل. ناڅاپي ناڅاپه سست او خټکيږي او په فعاله توګه د سر پریښودلو پیل کوي. مګر مه خپه کړئ. د زېږېدنې وروسته دومره سخت ویښتان طبیعي دي. دا به 2-3 میاشتو کې وي، او هرڅه به نورمال ته راستانه شي. تاسو یوازې د خپل سر لږ پام ته اړتیا لرئ.
د زیږون وروسته د ویښتو د ضایع درملنه
د زیږون وروسته د شیدو د ضایع کیدو درملنه ډیری دي. او دوی په دوه ډوله ویشل شوي - محلي او عمومي. معمولي میتودونه د پیچلي ویټامین د کورس استوګن، د ټلیټ کیلشیم کارول، د نرسنګ میانو لپاره د ځانګړو غذا لیدل شامل دي. او محلي ته - د ټوپک لپاره ټولې کمپرسۍ، ماسک او مساجات. راځئ چې یو څه وګورو.
- د جوی ډوډۍ ماسک. د ماشوم د زیږون وروسته د ویښتو د ضایع کیدو سره، دا نسخه یوازې د ویټامینونو او غذايي موادو ذخیره خونه ده، او د هغې سره هیڅ ستونزه نشته. د جوی ډوډی 2-3 لوی سلیزی واخلئ، د سترګو ډوډۍ څخه غوره، او د یوی اوبه شوی اوبه سره یی واچوئ. د 5-6 ساعته وروسته، کله چې ډوډۍ ډیری شوی وي، ریو ګروی د مساوي حرکتونو سره د خولۍ لپاره کاروي. بیا یو د Polyethylene ټوپ په ځای کړئ او خپل سر یې د 30 دقیقو لپاره په تولیه سره وپیژني. له هغې وروسته، ماسک له شیمو پرته د ګرمو اوبو سره وینځئ او د غنمو یا کنامیل د کڅوړې سره د ویښتو غلا کول. دا کړنلاره په اونۍ کې درې ځلې د یوې میاشتې لپاره ترسره کیږي.
- د ویټامین ماسک. دا نسخه د زیږون وروسته د ویښتو د ضایع کولو درملنه ده. دا به د ریښو پیاوړتیا نه یواځې پیاوړي کړي، بلکې د شیدو د ودې لپاره مهمې برخې سره د شیدو او ویښتو کڅوړو ته هم وده ورکوي. د یو منځنی بلب رسه مخلوط کړئ، 1 tbsp. l. شات او هګۍ. هرڅه په ښه توګه سره مخلوط کړئ او د اوبو په غسل کې د آرامۍ حرارت درجه ته ګرم کړئ. د ویټامین مخلوط د شدید مساوي حرکتونو له لارې په سکبل کې خاورې ته ځي، بیا خپل سر یې د تودوخې تولیدو سره لرې کړئ. ماسک د یو ساعت لپاره وساتئ، بیا د شیمو سره لینځه کړئ او ویښتان د نفتو ورور، چامومیل، یا میرګولډ، یا په کور کې د نورو نورو جریانونو سره وینځئ. کورس، لکه څنګه چې په تیرو نسخه کې.
- د ودې Elixir. د سپارلو وروسته د ویښتو د ضایع کیدو سره، دا نه یوازې د ویټامینونو او منرالونو سره د سکال غذايي کولو لپاره، بلکې د ویښتو کڅوړو هڅولو لپاره د نوي صحتمند تغیراتو هڅول مهم دي. د بشپړه وده محرکات اسیدونه او فزیکي وړتیا دي، ځکه چې دوی د وینې د کڅوړو ته د وینې ورننوتلو کې مرسته کوي. له بلې خوا، وینې په بدن کې د تغذيې او اکسیجن اساسي سرچینه ده.
د اسیدونو، چرګانو، کیفیر یا شیدې شیدې تر ټولو ښه دي. دا د 20-30 دقیقو لپاره د مینځلو دمخه تطبیق شوي، او بیا یې ویښتونکي د اوبو او د هګۍ ناروغۍ سره راټولیږي. د پیاز یا لوز د سکالج رس رسه د مخلوط په ترکیب کې د سبزیجاتو غوړ یا د هيبل الکولي ترکیبونو سره مناسب دی. د سرو مرچ او مرغوم تر ټولو عام استعمال دوی کولی شي د غسل او پاک ویښتو دمخه دواړو څخه وکارول شي.
دلته د ځینو زیږونونو وروسته د ویښتو د ضایع کولو لپاره ځینې ساده لارې دي. او یو بل ټپی - ستاسو د ژوند څخه د ویښتو ډیرونکی، دا په کلکه سره ویښتو بندوي، او کمبونه یوازې نرمه غوره کوي.