پوښتنه، ولې د سترګو سترګو، دا اړینه ده چې ډیری یې وټاکل شي. اعصاب ټیکونه پراخه پیښه ده. د سترګو کڅوړی د سترګو د سرې عضلاتو تکرار غیر اختالط اخته ده. په معمولي ډول، دا یوازې یوازې یو پوټکي ته رسېږي، مګر کله ناکله ټوپک کول د پورته څخه پورته او له پورته څخه پورته کیږي.
سترګې د ویلو لاملونه دي
د سترګو غاښونه کیدای شي لومړنۍ او ثانوي وي. وروستی د دماغ د خراب فعالیت سره تړلی دی. لومړنۍ برخه په ډیرو پیښو کې د اوه کلنۍ څخه کم عمره ماشومانو کې لیدل کیږي، او اوږد وخت لري. دا کولی شي فشار، اوږدمهاله ټسونسایټس، سخت ټپونه او رواني ناروغۍ رامینځته کړي. دومره ساده چې د دې پوښتنې ځواب ووایي چې ولې سترګو د ثانوي عصبي ټیک سره وي، دا کار نه کوي. دا ستونزه د الرجز، د بیلابیلو سیسټمونو او ارګانونو ناروغیو، اعصاب ډیروالی او ډیری نور عوامل رامینځ ته کیږي.
سترګې ولې - پورتنۍ سترګې ولې؟
د پوند نری رنځ او اجباري پواسطه هغه وخت رامینځته کیږي کله چې نیټیټون د دماغ لپاره نامعمل غیرقانوني تسلسل واستوي. د یوې قواعې په توګه، پورته پورته د ډیری وخت په پرتله ډیر غبرګون کوي. دا د نورو اعصاب پای ته رسیدو له امله دی. په ځینو مواردو کې، دا په غیر معمولي ډول کمزور دی، په نورو کې دا د اعصابو ټوټې، بې خوبۍ، خپګان سبب کیږي.
لاندې تر ټولو عام دلیلونه دي چې ولې د پټو پورتنیو ټوټو:
- د سترګو ناروغۍ، د کومې امله چې تاسو ډیری وخت ډک کړئ (وچ سترګې، وینډوفیتس، هزجازین)؛
- سګرټ څکول
- د الکولو ناوړه ګټه اخیستنه
- د پیاوړي چای زیات مصرف (څښاک په عصبي سیسټم کې خورا مثبته اغیزه لري).
- مسلکي فعالیتونه چې د چټک حرکت وړ اعتراضونو څارنه پورې اړه لري) د وینګ موټر چلونکي، ماشینستان، د مثال په توګه (؛
- د کیفیت لرونکي کیفیت لرونکي
- د معافیت کمزوری کول
- خپلواکي؛
- schizophrenia؛
- ډايبېتېز مېليټس؛
- دماغ تومورونه
- د زیږون زیان
- اوږدمهاله ستړیا
- منظم جذباتي یا ذهني زغم؛
- د سبزیاتی ویشول ډیسونیا .
سترګې څاڅکي ولې - ټیټ پوټکی ولې؟
ځینې وختونه یو نري رنځ ټیک د تویتری ناروغۍ د مخنیوی په وړاندې وده کوي. د دې ناروغۍ سربېره، لاندې فکتورونه هغه لاملونه رامینځته کوي چې ولې د لاندني پوستکي ټوټې:
- باکتریایي تاوان؛
- د ځانګړو درملو ناوړه ګټه اخیستنه.
- الرښود
- ویروسونه
- د ناوړه چاپیریال حالت؛
- بیریبی؛
- د سترګو د عضلاتو لېږدول د سترګو عضلاتو ته انتقالول؛
- د زوکړې کمزوري او نور.
که چیرې د کم پوټکي ټوټې ډیری وختونه په ورته سترګو کې وي، دا ښایي دا څرګند کړي:
- د نوپلازم زیاتوالی؛
- د سریزه انتان لومړنی مرحله؛
- د پوستکیدو وروسته حالت.
خطرناک اعصاب څه شی دی؟
هغه وخت چې دولت د سترګو سترګو ناپاک دی، مګر که اکثره نه وي، ستونزه د خطر خطر نلري. بله خبره دا ده چې که چیرې دوامداره اندیښنې په دوامداره توګه وي. په دې حالت کې، د هغې ظاهري دلیل ممکن په خورا سخت رواني ناروغیو یا فیزولوژیکي حالت کې پټ شي. که د سترګو عصبي ټکي په منظمه توګه برداشت شي، نو د مشورې لپاره د ډاکټر سره مشوره باید ژر تر ژره وشي، تر څو پوه شي چې دا په څه ډول رامنځته شوی، او دا څنګه له منځه وړل کیږي.
د سترګو ټوټې - څه وکړي؟
د پیل کولو لپاره، دا ښه ده چې معلومه کړئ چې کومه ستونزه رامنځ ته شوه. په ځینو حالتونو کې، هایپرکینیزس د میګنیشیم کموالی پایله کیږي - یو عنصر چې په بدن کې د نیورونو د جذب کموي. د پټو ټوټو دا ډول بندول ممکن وي، ستاسو غذا بیرته د جوی ډوډۍ، مچھلی، خلیج، تور توران، میوه، لوبیا، مغز، کیلا، چاکلیټ بدل کړئ.
د سترګو عصبي ټکي پیل شو، څنګه یې له ځانه لرې کول؟ دلته ستاسو د حالت عادي کولو لپاره یو څو لارې دي:
- اجازه راکړئ چې بدن آرام کړي. کوچني وقانونه باید د کار په ورځ هم ترسره شي.
- غصب مه کوئ. د خوښۍ لپاره، تاسو کولی شئ د یو څو څو ویریرین یا د چامومیل ډبولو وڅښئ.
- کمپریان کوښښ وکړئ. ځینې ناروغان، کله چې دوی د پورتني پښو ټوټې کوي، د لوټیانو د ګیرومیم پاڼو څخه لوټرو کې مرسته وکړي.
- ساده جمناسټیسټ وکړئ. د عصبي ټکونو د لیږدولو لپاره، تاسو کولی شئ د یوې دقیقې لپاره په چټکۍ سره ضایع کولو هڅه وکړئ.
- د کیفین محدودیت لږ تر لږه د قافو او چای مصرف کمولو لپاره دا ډیره اړینه ده.
د سترګو د نښو څخه ګولۍ
د درملو عمده ډله چې مرسته کوي، که د سترګو غوږونه، آرامۍ وي. دا مشوره ورکول کیږي چې د رڼا درملو لکه والیرین یا مور پالنه پیل کړي. یو ډیر سخت عصبي ټیک سترګي درملنه داسې وسیلې لري:
- دیزاپام؛
- Pimozide؛
- فینازپام ؛
- هالوپیدیدول؛
- سلفیریل؛
- Cyclodol.
د سترګو عصبي ټکي څخه راوتل
ځینې وختونه کله چې پټې ټوټې وي، مرسته مرسته کوي. Corticosteroids تر ټولو ښه و. دوی معمولا پریکړه کیږي چې د حاد الرجی نښانې له منځه یوسي، مګر دا سپارښتنه نده چې د درملو لپاره د اوږدې مودې لپاره وکاروي. ترټولو مشهورې بڼې دي:
- پرینټیسټس؛
- ډیکسامیتاسون؛
- مکسسوډس.
د سترګو د عصبي ټک لپاره لوک درمل
که سترګو ډیری وختونه ډک وي، نو کولی شئ د لوبو طریقې سره درملنه وکړو. ډیری ریستوران ساده او ارزانه دي، مګر د ډوب کولو څخه ډډه کول په مؤثر ډول سره مرسته کوي. ښه شوي کتنې ترلاسه شوي شات ګیزونه. مچۍ د پنبې په پیډ او د تړل شوي سترګو په واسطه سپرل کیږي. دا ډول کمپریس باید وساتئ لږترلږه 15 دقیقې وي، او شاتو د تودو اوبو سره وویشئ.
د شومومیل درملنې سره د سترګو سترګې
عنصرونه:
- د چامومیل تغذیه - 4 غوړ. l.
- لومړی - 1 ګلاس.
چمتو کول او کارول
- د اوبو لپاره
- ګلونه د ابلاغ اوبو ته اضافه کړئ.
- مخلوط د یو ساعت لپاره د یوې برخې لپاره کک کړئ.
- ښایسته او وچې.
- په هره ورځ د 3-4 ګلاس یو برخه واخلئ.
د نري رنګه درمل درملنه چې له خندا سره وي
عنصرونه:- د چرګانو جریان - 3 ګوتو. l.
- اوبه 350 ملیونه.
چمتو کول او کارول
- بیری په ښه توګه کټ شوی.
- خړوب اوبه د یو ساعت لپاره ټینګ کړئ او ټینګار وکړئ.
- هره ورځ د خوړو څخه 2-3 ځله دوا درملنه وکړئ.