د ماشوم په بشپړ پرمختګ کې، د فزیکي زده کړې لخوا مهم رول لوبول کیږي. د فزیکي زده کړو بنسټیزو بڼو په مرسته، ډیری اهداف او دندې ترتیب شوې دي.
د فزیکي زده کړې بڼه د میتودونو یو منظم سیستم دی او پدې معنا چې د موټرو د پوهې، مهارتونو او وړتیاوو د رامنځته کولو لپاره د روزنې پروسې کې کارول کیږي.
د فورمو طبقه بندي کول
دا ممکنه ده چې د فزیکي زده کړې بنسټیز ډولونه ویش:
- د معياري فزيکي زده کړې درس. د فزیکي تمرینونو د عمر ګروپونو ماشومانو د تدریس لپاره یو مشهور بڼه. د لوست جوړښت د ځانګړو دندو او اهدافو په ورکولو کې مرسته کوي.
- د ورزش او تفريحي فعاليتونو کمپيوټر. تاسو کولی شئ د یو خپلواک فعالیت په توګه ترسره کړئ، او په بریالیتوب سره په نورو کې شامل کړئ. دا خورا فزیکي زده کړه ده، په کوڅو کې لوبې، د فعالیتونو د بدلون، د تودوخی تدابیر تر منځ ګرموالی. د لوست له اصلي موادو څخه د تکرار لپاره تطبیق شوی.
- په فعاله ورزش کې د ماشوم خپلواک فعالیت، په معالجوي او پروفیکلیک جیمزیکسټس کې ټولګي کې ګډون کول.
- فعال تفریح، داخلی اجتماعی لوبو ته داخلیدل، د ریلو ریسونو، سیالیو، مخونو کې ګډون.
د فزیکي زده کړو د کار ډولونه د ماشوم په هر فعالیت کې ترسره کیدی شي:
- په عمومي عمومي تعلیمي موسسو کې؛
- د اضافي زده کړو په موسسو کې) ورزشي ښوونځي، برخې (؛
- په کورنۍ ترتیب کې.
د فزیکي زده کړو بنسټیزو فورمو سیستماتيکي غوښتنلیک په پایله کې په پایله کې د پایلو ترلاسه کولو کې مرسته کوي او د ماشومانو فزیکي پرمختګ کې ځینې موخې ترالسه کوي.