په کوچنیو ماشومانو کې، ډیری وختونه د هاضمي ناروغیو مختلف دي. د مثال په توګه، تاسو باید یو څه شی یا غوړ وخورئ او وړه اوبه سره وڅښئ، ژر تر ژره چې معدې په پیل کې پیل شي، او بیا نسیسا پیل شي، او ممکن ممکن د قهر احساس وکړي. یا د ماشوم ارضام کولی شي په چټکتیا سره یو نوی تازه سلاد یا یو شیبیکک ته ځواب ووايي. شدید نس ناستی د انتي انتان په واسطه کیدی شي.
کله چې ماشوم د اوږدې مودې لپاره د درد درد شکایت کوي او وايي چې هغه ناروغ دی، دې ته پاملرنه وکړي، ښایي دا د حشري حشراتو لومړنۍ څرګندونې دي. مګر که څه هم ماشوم لا دمخه لامله وي، او په دوامداره توګه تشناب ته ځي؟ ستاسو ترټولو مهمه دنده د dehydration مخنیوي ده! دا حالت د ماشوم ژوند او روغتیا لپاره خورا خطرناک دی. دا کار ندی ستونزمن دی، دا دومره کافی دی چې ماشوم ډیرې څښاک ورکړي.
د دې څښاک لپاره غوره غوره لاره د هغه څښاک دی چې مالګې او ګلوکوز پکې لري (د نس ناستې په صورت کې، ګټور مایکروفینټ د بدن څخه لرې شوي دي). دا ممکن تور تور یا شنه نه خوږه چای، د ممیزو مرکب یا په پای کې، یوازې د مالګې او شکر سره اوبه. داسې ځانګړي درمل شتون لري چې د اوبو مالګې توازن معمولوي. د مثال په توګه، ریډرون. په دې کې د سوډیم کلورایډ (د میز مالګې)، پوټاشیم کلورایډ، سوډیم سینټریټ او ګلوکوز شامل دي. دا توکي په لنډ وخت کې د بدن په الکتروليټ توازن بیارغولو کې وړتیا لري.
ایا زه کولی شم یو ماشوم ریګیمن ته ورکړم؟
د ماشوم سره د راجع کولو دمخه، دا غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړۍ، ځکه چې اوس د ریممین پاؤر د بالغ مقدار کې شتون لري. د ماشومانو لپاره، دوی د مخدره توکو انالیزیزونه تولیدوي، د فعالو توکو محتوياتو او مختلفو ذایقاتو کمولو سره.
د ماشومانو لپاره ریډرن څنګه اخیستل کیږي؟
که تاسو اوس هم پریکړه کوله چې منظم ریډیډرون ورکړي، نو د ماشومانو لپاره دا سپارښتنه کیږي چې د خوړو د کمولو لپاره. عموما، تاسو اړتیا لرئ چې د لیټرو ټیټ شوی اوبو کې یو پیکټ ضایع کړئ. او تاسو، د دې تمرکز کمولو لپاره، د اوبو اندازه زیاته کړه. چمتو شوي حل کولی شي په ریفورجیک کې ذخیره شي د 24 ساعتونو څخه زیات. مګر، دا د یادولو وړ ده چې کوم څښاک به د ښه حرارت جذب شي که چیرې د حرارت درجه د بدن د حرارت درجه ته نږدې وي، دا د 37 سانتي مترو په شاوخوا کې وي. رییوډیورون هیڅ استثنا نه لري، نو تاسو باید د کارولو دمخه د دې تودوخه وساتئ، او بیا یې تاسو ته ورکړئ.
زه باید څومره ماشوم ته ورکړم؟
د مغز او الری سره، دا د کافی ماشومانو لپاره چې د رژیم د هرې حملې 10 دقيقی وروسته رییډرون وڅښوي. د نس ناستې سره، په لمړیو ساعتونو کې تاسو باید څومره ممکنه وڅښئ. په عین حال کې، ماشوم وزن غوره دی، او د هر 100 ګرامه ګازو لپاره دوه ځله ډیرې څښلې دي، دا 200 ګرامه مايع دي.
ماشومان تر یو کال پورې هم کولی شي بیرته یوځای شي. په عین حال کې، دا کافی دی چې ماشوم یو چاسون ورکړي، هر 10 دقیقې. او د دې لپاره 4-6 ساعتو لپاره.
د راجستر کولو کارولو لپاره ځینې نور تجاویز. که ستاسو ماشوم لا اوس هم کوچنی وي او تاسو په دې پوهیږئ چې په 24 ساعتو کې به د لیټری درمل وڅښل ستونزمن وي،
په یاد ولرئ چې که ماشوم ښه نه وي، نس ناستې او الره په ورځ کې له 5 څخه زیات وخت راځي - دا د درملنې غوښتنه کوي. همدارنګه، که تاسو کوم غیر معمولي نښې نښانې وګورئ، د وینې د مینځلو سره د اوبو پښه یا یا تبه د 39 درجې پورته پورته، پرته له وخت ضایع کول، روغتون ته دقیق تشخیص لپاره لاړ شئ.