زيات فشار د بدن لپاره يو جدي خطر رامنځته کوي، د زړه ناروغي، جگر، ګريډي او اعصاب سيسټم رامنځته کوي. د لومړنۍ ناروغۍ موندلو او د تغذيې عادتونو او په وخت کې د ژوندانه طرزالعمل بدلول، تاسو کولی شئ د روانيالو پروسې ودروي. د هایپرټینشن لپاره اغیزمنه عامه درمل شتون لري او کارول اسانه دي، مګر دا د یادونې وړ ده چې ډیری میتودونه خطرناکه وي. ډیری نباتات د درملنې لپاره مخنیوی لري. له دې امله، د ځان اداره کونکي فورمې باید په درملنه کې یواځې د ډاکټر لخوا تصویب شي.
څنګه د خلکو د درملنې لپاره تل د لوړ فشار تغذیه کول؟
د لوړې اغېزې ترالسه کولو او د ناروغۍ په اړه هیر کول، دا مهمه نه ده چې د ډاکټرانو لارښوونې تعقيب او ضروري درملونه واخلئ، مګر د تغذيې په برخه کې ځانګړي مقررات هم تعقیب او د کورنې درملنې پلي کول.
د وينې لوړ فشار په وړاندې مبارزه کې،
- آرامۍ حمام
- د سبزیجاتو او میوو څخه درمل
- د بوټو تخمونه.
د جوارو، د درملو پاڼو پاڼو، او د شاتو، لیمو، لوز، چوغندر، د لمر ګلونو تخمونه
د کور تدابیرو سره درملنه په دوره توګه ترسره کیږي د کورسونو سره چې د دوو اونیو څخه تر څو میاشتو پورې دوام کوي. د دوی څخه د کارولو وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې ماتونه واخلئ.
پنځه ټایپینګونه - د هایپرټینشن لپاره د خلکو درمل
دا ډیره مشهوره ده چې دا محصول د پنځه بوټو د ترکیبونو څخه جوړ شوی. مخدره موادو وړتیا لري چې د وینې رګونو سپاسمونه له مینځه یوسي، د زړه عضلاتو کارونه عادي کړي، اعصابونه کموي او د اندامیا سره د مبارزې لپاره مرسته کوي.
په ترکیب کې لاندې ټیکاوونه شامل دي:
- رنګ
- قوي
- مور او پلار
- والیرین.
همدارنګه د میتود یا کورولول ترکیب شامل کړئ.
په یوه شیش کې، د هر محصول لسو لسو بڼو مخلوط کړئ او د شیش څلورمه برخه یې ضایع کړئ. د بدو وخت څخه دمخه وڅښئ.
د هایپرټینشن د خلکو د درملنې په وړاندې د مبارزې لپاره نور څه ډول؟
د روغتیا ساتلو او د درملنې اغیزمنتیا ته وده ورکول، سپارښتنه کیږي چې په کور کې لاندې فورمې چمتو کړي:
- په خالي خالي څښاک باندې د شاتو او نیبو جوس سره معدني اوبه.
- د تشې د تشې په اړه ورځني روزل شوي خواړه د شکر کرینبیری سره خواړه شوي.
د هایپرسینشن مشهور درملنه د لرګیو پر بنسټ پخه د مختلفو وسیلو کارول شامل دي. تاسو کولی شئ په آسانۍ سره د دریو ورځو په اوږدو کې د دوه ډینیکونو لپاره لبین وخورئ. بیا د دوه ورځو لپاره وقف واخلئ او بل درې ورځې بیا لشینګ دي.
همداشان دا مشوره شوې ده چې د لرګیو او الکولو یو ترکیب (96٪) د لسو رایو لپاره، په اوبو کې دوه ټوټې ټوټې شوې وي.