جنجال یو نړیوال درمل دی: ځینې یې د څښاک د پورته کولو لپاره څښاک کوي، نور "محکمې ته ځي" ترڅو د میټابولیزم لوړولو او وزن کم کړي، نور یې د سړه هوا وګټله. دا ریښتیا ځانګړي نبات به تاسو ته اجازه درکړي چې د یو شمیر ستونزو حلولو لپاره تاسو سره یوځای شي، مګر د دې لپاره تاسو باید ښه سیسټمونه وپېژنئ، اګران چې پکې اصلي اجزاو وي.
څنگه کڅوړه کڅوړه وزن کم کړئ؟
وزن د لاسه ورکولو لپاره، په ورځ کې څو ځله ناڅاپه ناڅاپه څښاک څښاک وڅښئ - کله چې د لوږې پیل، او همدارنګه د ډوډۍ څخه وړاندې 20-30 دقیقې. تاسو باید دا درمل په پام سره ونیسئ په سمه توګه واخلئ - د ورځې لپاره د یوه شیش سره پیل کړئ، او یوازې هغه وخت چې بدن بدنامه کړي، دوام ومومي. جنجال ډیری اختلاط لري، او هغه ټول ته نه ځي. که تاسو جگر، معدې، د زړه ناروغۍ لرئ، تاسو اجازه نلرئ چې دا واخلئ.
په پام کې ونیسئ چې د څښاک کارول د خپل استوګنځي څخه وزن کم کړئ. مه هیروئ چې د څښاک ذکا تاسو ته اړتیا لري - بلکه د ناڅاپي دوز اندازه راټیټ کړئ یا نور اختیارات هڅه وکړئ. موږ به د ځینو مشهورو خلکو وګورو.
د ګوتو چای کلاسي
د انډیټ ریښی راواخلئ، او په یو جریزه باندی یی وخورئ. د تیرو چپ چپ 1-2 طیفونه واخلئ، په تیپوت کې واچولئ، د اوبو راوبلئ. د 40-60 دقیقې وروسته، د څښاک لپاره چمتو والی چمتو دی!
د جنجال چای د لیمو او غنمو سره
د انډیټ ریښی پاک کړئ، دا په ښی ګیټیټ یا په یوه وړل چاقو سره د هغې سره وخورئ. د تیرو چپ چپ 1-2 طیفونه واخلئ، د تاکونو لرګیو دریمه برخه، په تیپوت کې واچوه، د اوبو راوبلئ. د لیون نیمایي برخه وخورئ، پاتې پاتې شین چای ته وساتئ. د 40 ترقیقی وروسته وروسته څښاک چمتو دی!
چای د الکترینګ او مچ او میلیس سره
د انډیټ ریښی راواخلئ، او په یو جریزه باندی یی وخورئ. د تیرو چپس 1-2 طیفونه واخلئ، یو څو میتر پاڼي، د لیمو بام او په تیپوت کې واچول شي، د اوبو راوبلئ. د 40-60 دقیقې وروسته، د څښاک لپاره چمتو والی چمتو دی! دا ښه ده چې بستر ته لاړ شي، او د فشار په وخت کې، دا د ملکیت آرامول دي.
چا چا چې خوند لرئ وخورئ، د انګور اندازه توپیر او بدن ته غوږ نیسي. که چیرې دا معلومه شي چې تاسو د ګیډی ناروغۍ ترلاسه کولو وروسته، دا معنی باید رد شي. د ډیری اغیز لپاره، د اوړو، خوړو او غوږونو ردولو سره د ناڅاپي استقرار سره یوځای کړئ.
د ژمي لپاره د جنجال کڅوړه څنګه جوړه کړئ؟
اصلي شی د تناسب له خوا توپیر دی چې د وزن د ضایع کیدو لپاره سپارښتنه کیږي - دوی کولی شي حتی د شاتو اضافه کولو ته اړتیا ولري. د څو کلونو په ترڅ کې ځینې مرکبات د سریو لپاره د دوی ډیر اغیزمنتیا لري - موږ به هغوی وګورو.
شین چای سره شاتګ
جلا جلا شنه چای چای کړئ. په یو بل کټګورۍ کې، یو سپین رنګه انګور، د 3 سپینو لیمو، 3 پی سیزونه. لبنان، د 20 دقیقو لپاره وقف کوي. د دې وخت څخه وروسته، د کیټیلونو محتوا سره مخلوط کړئ، او که چیرې څښاک ډیر ګرم نه وي، شاتو اضافه کړئ.
د زنګونو ورور
د 5 سانتي متره د انډر ریټ رنګ کړئ، دا په کمه ټوټه ټوټه کړئ یا په لوی لوی جریمه کې واچوئ. یو لیتر اوبه وچلئ، په انډول کې یې اچول، د 10-15 دقیقو لپاره د ټیټ تودوخې سره ککړ کړئ. په پاى کې، د تور مرچ يوه ټوټه زياته کړئ. په نیغ په نیغ په نیغه د لیمو ټوټه او د پیسو لپاره یو ښه شات اضافه کړئ. د دې ورور لپاره د 1: 1 برخې په تناسب، تاسو کولی شئ د سپي کڅوړې، کټومائل، سینټ جان ویټ، سیج یا میرګولډ شامل کړئ.
مخکې له دې چې تاسو د شاتو سره د جنجال ککړ کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو درجه د 38-38.5 څخه لوړه نه ده: د لوړ حرارت درجه کې د انار کونکي منع دي، ځکه چې دا د حتی لوی پرمختګ سبب کیږي. د 37 درملو په موده کې، دا ډول څښاک څښاک خوندي دي او حتی ګټور دي.