د کوچنیانو څخه په کنډک کې کرینبرري مینه لري. د دې خواږې خوشحاله، د ساده ذائق، چې په اسانۍ سره په خوله کې خټکیږي او د تازی سپرے سره کشف کوي، د ډیری لخوا یاد شوی. د خټکی چیری په یو ښایسته بادل کې لرګی، یو حیرانتیا سواد لرونکی میٹری دی.
کرینبریری یوازی بیری نه دی، دوی هم یو ښه درمل دی، د ویټامین سی ښه ماخذ دی. دا بیری د ناروغیو او سړو موسم کې زموږ لپاره اړین دی! د کرینبریز مصونیت زیاتولو لپاره د ټولو وسیلو ترمنځ هیڅ مسایل نشته! دا د غوښې ښه والی دی، په بدن کې میټابولیک پروسې نورمال کوي. دا په بشپړه توګه رګونه پیاوړي کوي، د کولیسټرول کچه نورمالوي، د وینې د ټوټې جوړېدو، د گردانو ډبرې، تیاره بندوي.
د "سنوبالبال" په بڼه، کرینبرین نه یوازې ماشومان، بلکې لویان خوښوي. د دغو مچیو سره کوچني بکسونه کله کله په پلورنځیو کې موندل کیږي. مګر د دې خوښۍ غوره عاشقان، موږ وړاندیز کوو چې په کور کې یې وخورئ. سر بیره پر دې، دا ټوله ستونزمنه نه ده! راځئ د دې په اړه خبرې وکړو چې څنګه په بوره کې کرینبیری پخلی کړو؟
په شکر کې د کرینګریز لپاره ترکیب
عنصرونه:
- د انګورو بیریري - 300 g؛
- پوند شوی چینی - 150 g؛
- هګۍ - 1 ټوټه
- د لیمون جوس - 1 tbsp. سپون.
چمتووالی
څنګه کولی شو په بوره کې کرینبرین جوړ کړو؟ د دې حیرانتیا واورې خوشحاله چمتو کولو لپاره، موږ لوی، خټکي ریښې، په پوره ډول مینځل، ترتیبول او د تولیه سره وچ کړل. بیا بیا د ګاز چمتو کولو ته دوام ورکړئ. دا کار کولو لپاره، موږ پروتین له زیږو څخه جلا کوو او پروټین په بشپړه توګه د سپین سپوم تر جوړېدو پورې وینو. د شکر کڅوړی مصرف شوی دی، د لیمو لنډ کوچ اضافه کړئ او هر څه مخلوط کړئ. په تدریجي ډول د پوټکي سپینو او پوډرو او ویش اضافه کړئ. د پایلې په توګه، تاسو باید یو ګرمه، ګرمې ګرمۍ واخلئ. موږ دا یوه کڅوړې ته اچوله، په کرینبرینونو کې اچول او په ډیره ورو سره سره مخلوط کړئ. په یو خړ وچۍ کې، د شین چای پاؤر واچولئ او د یو بوی کڅوړی یې خپور کړ، په احتیاط سره یې په پوډر کې واچوله. په احتياط سره فشار وکړئ، لكه څنګه چې د كرينبرز زيانونه او كمول. بیا، په یو بل سایټ کې، موږ یو څه نور پوډکیو او وچو وچو، خو بیا هم مچان مینځل. دا کار تر هغه وخته پورې چې بال له ریري سره ډیرې اندازې زیاتېږي او په بشپړه توګه وچه نشي. بشپړ شوي رضاکار په ډیر احتیاط سره وچ وچې وچې وچې ته لیږدول شوي او د 25 دقیقو لپاره 45 سانتي مترو تندر ته تودوخه لیږل کیږي.
وچ شوي کرینبیریان بیا بیا په یوه ګلاس کې د بورډ شوک او زیرمه شوي سره ځړول شوي، په کلکه تړلي بند. موږ د دې پخلی او جادوګانې سره زموږ خپلوانو او ملګرو ته درملنه کوو، پرته له دې چې د پخلی کولو لپاره لارښود ښکاره کول! اجازه راکړه چې دا زموږ پټ راز وي!
د کیريبیری ترکیب، د شکر سره مخلوط
د مچیو برسیره، تاسو کولی شئ کرینبرین سره شکر کړئ، او تاسو به یو بل ګټور او سواد درمل ترلاسه کړئ، کوم چې تاسو د جام په توګه کارولی شئ، میوه چمتو کړئ او ډیسټیر ته اضافه کړئ.
عنصرونه:
- کرینبری - 1 کیلوګرامه:
- شکر - 1 کیلوګرامه.
چمتووالی
د شکر سره د کرینبریز جوړولو لپاره لارښود خورا ساده دی. د ونو جریان په احتیاط سره ترتیب شوي، د سړو اوبو لاندې وسوځول شي او د 10 دقیقو لپاره د ابلاغ اوبه کې ډډه وکړئ. بیا یوځل بیا یو ځل بیا ډنمارک ته وګرځید او تر هغه پورې چې نور اضافي اضافه مایعونه وخورئ انتظار مه کوئ. د شکر سره مخلوط شوي ریشې چمتو کړئ، اور په اور کې وساتل شي تر هغه چې ټول کنډک په بشپړه توګه منحل شي. له هغې وروسته، ماسټري په وچه وچو کې وچ کړئ او شاوخوا 30 دقیقو لپاره تعقیب کړئ. موږ یې لوټ کړئ، پورته یې کړئ، په سمه توګه یې لغوه کړئ او په داسې شرایطو کې یې پریږدئ تر هغه چې دا په بشپړه توګه سړه شي. دا ټول شیان، کرینبیریان دي، د بوره سره مینځل کیږي. ښه خوږ او ښه روغتیا ولرئ!