سلادونه، چې په هغه کې یو تودوخه مچۍ شتون لري، ډیر ژر چټک چمتو کیږي، ځکه اصلي برخه لا دمخه د کارولو لپاره چمتو ده. د بریالۍ ډوډۍ یوازینۍ ستونزه او تضمین د مچھلی د فیلګو لپاره محتاط چمتو والی دی، ځکه چې په یوه هډوکي کې نه راځي. او د ساده او دلار سلیدونو ځینې مثالونه په لاندې ډول تشریح شوي دي.
د آلو سره د تودوخې د کب د تودوخې لمانځل
د هغو غذا ساده سایه چې د یو قاعدې په توګه، د یو سیسټم څخه وروسته په ریفورم کې پاتې کیږي.
عنصرونه:
- هګ - 5 پی سیز.
- رومي - 1 لوی
- گاجر - 1 ټوټه؛
- د ګرم سګرټ کوډ - 300 g؛
- کچالو - 3 ټوټې
- شنه میو - نیم کانال؛
- نیم پنسل پنسل؛
- مالګه، میئونیز.
چمتووالی
مخکې له دې، موږ آلان په یونیفورم کې اچوي ترڅو دا په کافی اندازه ټیټ شي. گاجر د واښو سره کښتیږي او د ژړا پین ته لیږل کیږي. دا باید په بشپړ ډول چمتو نه وي، مګر دا نور ځنډ نه کوي. دا په لوړه درجه کې ښه وي، بیا به د هغې ویښتو نازیه وخت ته اړتیا ولري. هګۍ باید د معمول په څیر سخت شي. Tresku باید ستاسو په لاس په احتیاط سره مینځ ته راشي، ټولې هډوکي لرې کړئ او په ټوټو کې جلا کړئ. ځکه چې cod - ډیره وچه کب نیسي، دا غوره ده چې دا قضیې د میونیز سره ډک کړئ، ترڅو تر څو سالار وی. اوس کچالو کچو کوچني کیوبونو ته پری کیږي، او هګۍ او توپان دومره لوی دي. ټول محصولات مخلوط کړئ، پشمول د میو، مالګه، میونیز سره موسم او د کټ ډیل سره ډیره چڼل.
د میونیزیس پرته د تودوخې سرې سروې شوې خواړه
په ساس کې د دې ترکاریزم څخه د خوږ خوندیتوب پټول چې پکې میونیز نشته.
عنصرونه:
- د ګلان ګرمۍ سمبول شوې شممان - 200 g؛
- تڼۍ - 1 ډډ
- بلغاری مرچ - 150 g؛
- پنیر - 150 g؛
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- شنه
- د هګۍ کریم، د نیبو جوس، سویا ساس، سرګری.
چمتووالی
هګۍ اچول شوي او په ژمي اوبو کې یخ پریږدئ. کالي، مرچ او هګۍ، کوچني کیوبونو ته غوټیږي، پنیر په ګړندۍ سره وخورئ. مچھلی، د تل په څیر، موږ به د لاسونو له مینځلو سره مینځ ته راشي، ترڅو چې هډوکي له لاسه ورکړو. د چټک لپاره، د غوړ کڅوړه او یو څه پوستکي، د لیمو جوس او سویا سایس. دقیقه شمېره دلته ستونزمنه ده، تاسو کولی شئ خپل عصري تناسب تجربه کړئ او وټاکئ. د چټی ټوټی سره یی د کټی کټی ګلان اضافه کړئ او سلاد جامې کړئ.
د تودوخې مچیو او وریجو سره سلام
د روښانه روښانتیا لرونکی سایډ snack په تیرو کرښو کې ښه خدمت کیږي.
عنصرونه:
- کڅوړی - 1 ټوټه؛
- زيتون - 150 g؛
- وریجی - 100 ګرامه
- مکرر ګرم شوي تودوخه - 250 g؛
- لیکونه - 1 ډډ
- ډنډ - شپږ څانګې؛
- لرګی - دوه غاښونه
- میئونیز؛
- ټیټیټونه ریت دي.
چمتووالی
تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې وريجې وخورئ ترڅو دا چې د سالار په وخت کې به ستاسو په وخت کې ټیټ شي. دا غوره دی چې چای واخلئ
دا غوره نه ده چې د مایکریل وخورئ، مګر دا د خپلو لاسونو ویش او ژر تر ژره هډوکي له لاسه ورکړئ. دا یو ښه وړه کب دی، مګر چای به یوازې اضافه غوړ جذب کړي. پیاز د نری رنګه کڅوړو کښینول او د یادولو لپاره لږ څه یاد کړئ. زیتون نیمایي، کڅوړی - یو کوچنی کیوب، ډیل او لرګی په ښه توګه مینځ ته راځی، په هاوان کی لږ مالګه او سیریمیم اضافه کړئ. وروسته، دوی ته میرویسیس اضافه کړئ او یو خوشبو اروماتيک چاس ترلاسه کړئ، کوم چې موږ ټول محصولات سره نښلول، نو موږ ترکارۍ ډک کوو. اوس په تیارو کې خپور شوي او موږ به د دې خوشبو خوندیتوب څخه خوند واخلو.