د سپي غذا باید د امکان تر حده متوازن وي او د ټولو کاربو عناصرو په شمول، د کاربوهایډریټ او ریشې په شمول باید وي. مګر د دې موادو خورا خورا ارزانه سرچینه (فایبر، کاربوهایډریټ) د مختلفو اناجیل انارو څخه دي.
مګر د سپو لپاره ټول غذايي مواد ګټور دي؟ راځئ چې پوه شو.
د سپی خواړه خورا ښه دی؟
د انګور غوښه، د عمر، نسل، روغتیا حالت، شرایطو سره سم، د سپي د ټولو غذا 25-25٪ پورې وي. مګر، لومړی یې، په هر حالت کې کوم ډول غوښه ته پام وکړئ چې سپی نشي کولی. ښه. د ریشې او موټرو کرکیله، او همدارنګه د میو څخه، د ریشې او پروټین د لوړ محتوياتو له امله، تقریبا د ټولو سپو په سپي کې د خوړو نشتوالي المل کیږي. نور هم په بشپړه توګه نه هضم شوی او آن حتی د غنمو الرښونه د غنمو او وربشی غوړیو سبب ګرځي. او اوس په پام کې ونیسو چې سپي ته څه ډول کوالای شي او ورکړل شي. او سمدستي عمومي تبصرې. د کوم ډول غوز څخه چې تاسو نشئ کولی، له مالګه، شکر یا یا کومې خولې اضافه کړئ مه کوئ! او اوس د کلیم په اړه.
بویټ . ډیری یې د سپی نسل پالونکي پیل کوي، هڅه کوي خپل پالر ټولو غوره) لومړنی ځای کې خواړه (، د ډیری ډوډۍ لپاره خواخوږي مناسب دی کوم ډول کډوال ورسره مخامخ دي. له دې امله بټواټ په حقیقت کې دا محصول دی، او په ځانګړې توګه نه ویجاړ شوی. د ګروپ بی ویټامین په دې بوټو کې شامل دي، بې ځایه شوي سبزیج پروټینونه، رتوین او یو شمیر مایکروبلاټونه په اعصابو، وینې، هیماتوپټوټیک سیسټم کې ترټولو ګټور اغیز لري. او دوی د زیاتو وزنونو سره د مبارزې په برخه کې هم مرسته کوي او د ریډیو پیاوړتیا.
د غوټیو غوټۍ دویمه برخه "ګټوره" ده. په دې کې امینو اسیدونه، پروټینونه، غوړي او د اوسپنې مالګې شامل دي. مګر پاملرنه وکړئ! په توټی کې د سبزیجاتو پروټین لوړه برخه په ځینو سپی کې کولی شي الرښود المل کړي یا د خوږ د ناخوښی سبب شي. په غذا کې د تناسل معرفي کول،
هغه وريجې چې لوړې، پوټاشيم، کلسيم، مګنيشيم، زنټ، ويټامينونه اېډ او بي د هډوکو او رګونو لپاره خورا ګټورې دي، د زړه لپاره، د اعصاب او جيوترايري سيستمونو لپاره. د سپي لپاره، وریجی په کافی اندازه خټکی شوی، مګر د ګیټی ستونزو په صورت کې (د بیلګې په توګه، کله زه زهری زهریږم) دا ښه دی چې ډیر مایع کڅوړی ورکړئ، تقریبا مغز.
سیمولینا . د پوښتنو پوښتنه کول، تاسو څنګه کولی شئ د سپو څښتن کولی شئ، یاد وساتئ چې منګ د انارو لږترلږه ګټور دی. ټول ګټور توکي د غلو په تولید کې خوشې شوي دي. بندر د ریشې وړ ندی او په آسانی سره هضم کیږی. نو له دې امله د ګوډاګیانو او سپیانو لپاره د معدنی جریان د ستونزو سره د سپارښتنه کیږي.