ډیری د ښوونځي ماشومان، زده کونکي، او همدارنګه هغه کسان چې اضافي زده کړې ترلاسه کوي، اکثرا نه پوهيږي چې د معاینې لپاره څومره چټک چمتوالی نیسي. مګر ډیری میتودونه شتون لري چې تاسو یې ډیر ژر د معلوماتو ډیره یادونه کولی شئ او ازموینه "سمه ده."
د آزموینی لپاره څومره چټکه او مؤثر تیاری؟
لومړی، موږ به لومړی میتود وټاکو، کوم چې رواني پوهاوي وړاندیز کوي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، یو شخص د معلوماتو ښه کولو یادونه کوي که چیرې نه یوازې په لیدلوری یا غوږ پوه شي بلکې لیکل کیږي. له دې امله، هیڅ ډول مسله نه ده، هغه خلک چې د غیبو شیانو جوړولو معموال د ټکټونو ځوابونه د هغو کسانو په پرتله چې ښه ندي یادونه کوي. له همدې امله، هغه څه چې تاسو یې کولی شئ، cribs چمتو کوي.
دویمه لاره، چې د مرستې کولو وړ هم دی، د اتحادیې نامناسب طریقه ده. د دې غوښتنلیک لپاره، هڅه وکړئ چې د هرې پوښتنې ځواب ستاسو په تصور کې د انځور سره بیان کړئ. د مثال په توګه، که تاسو د یو شخص یا تاریخي پیښو ژوندلیک باندی یادولو ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ د خپل ژوند له لارې سر په شان لکه فلم وګورئ.
د آزموینې لپاره د چټک چمتو کولو دریمه طریقه دا ده چې د نوي کسانو سره د شخص په اړه د پېژندل شوي حقایق سره یو ځای شي. راځئ چې ووایاست غواړئ د فارمول یاد وساتئ، هڅه وکړئ چې دا په جزو برخو کې ویشئ، ځینې یې، د ډاډ لپاره، ستاسو لپاره به د "نوي نه" خبرتیا وي. بله، له ځان سره یا له لوړ غږ سره خبرې وکړئ، هغه څه چې تاسو مخکې پوهیدل، په تدریجي ډول د فورمول ټولې نوې برخې اضافه کړئ.
په چټکه او کیفیت سره د آزموینې لپاره چمتووالی؟
اوس راځئ د هغه وخت په اړه خبرې وکړو چې باید د معلوماتو مطالعې ته ځانګړې شوې وي. رواني پوهان د جدي درسونو لپاره تخصیص کوي چې درې ورځې یې کم نه وي، او همدارنګه "سمه" د کار کولو لپاره ساعتونه تخصیص کوي. ترټولو اغېزمن چمتوالی به د سهار په ساعتونو (له 9 څخه تر 12 پورې) او همدارنګه د ماښام (15 څخه تر 20 پورې) وي. دا پدې وخت کې دی چې یو شخص ژر تر ژره معلومات یاد کړي.
دا مساوي خبره ده چې هیڅکله د هلې ځلې د تیاری په جریان کې لږ ترلږه نیم ساعت تخصیص ته هیر نکړئ. په پراني هوا کې پاتې کیدل د فشار څخه د خلاصولو کې مرسته کوي، او له دې کبله، هغه معلومات یاد وساتئ چې یو شخص به ډیر چټک او اسانه وي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د لوړ کالوری خوړلو خوړلو خوړو نه. متخصصین وايي چې تلچک چاکلیټ د دماغ فعالیت زیاتوي، په حقیقت کې د پنیر، میوو او چرګانو په څیر. مناسب تغذیه د بشپړ آرام او چلولو په پرتله کم اهمیت نلري.
څنګه ژر تر ژره د آزموینې چمتو کول؟
په هرصورت، نه تل یو څوک کولی شي درې ورځې روزنه وکړي، ځینې وختونه تاسو باید د یوې ماښام او شپې په اوږدو کې د ډیرو معلوماتو یادولو هڅه وکړئ. په دې حالت کې، تاسو باید الندې کار وکړئ:
- ډاډ ترلاسه کړئ چې رشوتونه ولیکئ، او کله چې دوی رامینځته کړئ، یوازې په بنسټیزو حقایقو تمرکز وکړئ، بیالبیل جزئيات په پام کې ونیسئ، یاد وساتئ، دا مهمه ده چې تاسو یوازې د اساساتو یاد وساتئ.
- ټوله شپه د درسی کتابونو څخه ډډه مه کوئ. دا مهمه ده چې لږ ترلږه د 3-4 ساعتو لپاره وټاکل شي، بلکه بلې خوا ته لیږدول کیږي
ازموینې به په اسانۍ سره کار ونکړي، حتی که تاسو د زړه له لارې کتاب یاد کړئ ". - لومړی، د ډیرو پیچلو معلوماتو یاد وساتئ. موضوع ساده ده، چټکه به تاسو پدې اړه معلومات په یاد وساتئ، له همدې کبله تاسو باید لومړی د ډیرو سختو پوښتنو مطالعه وکړو.
- د بستر ته تللو دمخه، هغه معلومات ولولئ چې تاسو یې تر ټولو بد یاد کړئ.
په سهار کې، مه کوه چې ناشوني وکړئ او یوازې وروسته د هغه چایټ پاڼو په اړه یو بل نظر واخلئ چې تاسو لیکلي. د درسي کتابونو خلاصول، تاسو به هغه توقیفونو ته تمرکز وکړئ چې ابتدايي ندي، مګر ستاسو لپاره دا یواځې د اساساتو په یادولو کې مهم دي.