یو نوی زیږیدلی ماشوم لکه نور هیڅکله پاملرنه، مینه او محتاط پاملرنه ته اړتیا نلري. په غیرقانوني مور او پلار کې، حتی د "معجزه انتظار" په پړاو کې، ډیری پوښتنې را منځ ته کیږي: د ماشوم د ژوند یو له مهمو اړخونو څخه یو چې مور او پلار باید پوه شي چې "په کور کې نوي زیږون کالي؟"
د نویو زیږونونو ترمیم کول او بنسټیز پاملرنې قوانین
لومړی، راتلونکی میندو او پلرونه باید په ماشومانو کې د ترمینځلو ځانګړتیاوو سره ځان پوه کړي. نو دا ترتیب شوی دی چې په ماشومانو کې د پسونو غلبینې شاوخوا درې کاله کار نه کوي، له دې امله د دوی بدن څخه اضافی تودوخه نه وي، او د چټکو وروستی پرت ډیر کوچنی دی چې کیدای شي دا ویلی شي چې د هایپووترمیا په وړاندې تحفظ نلري. نو له دې پوښتنه پوښتنه وکړئ: د نوي زېږېدلی کور لپاره څه اړتیا ده، لومړی تاسو باید د دې آرامۍ او آرامۍ په اړه فکر وکړئ.
د نوي زیږون لپاره د مناسبې کوټې درجه 24 کیلومتره ده، د هغې لپاره یې ستونزمنه ده چې وخیرئ یا یې واچول شي، البته، برابر شوي، که مور او پلر ماشوم نه لرې کړي او یا یې په بشپړه توګه ناپاک کړي. زه غواړم په یاد ولرم چې د پخوانیو "پوززوهیتیلیا" لپاره جامې باید د لوړ کیفیته طبیعي جامو څخه جوړ شي، چې پوستکي یې وچولي. د ژمي یا دوبي په وخت کې د نوو زیږونونو د مینځلو لپاره کوم اساسي توپیر شتون نلري، مګر په سړه موسم کې، که په یوه خونه کې چېرته چې ماشوم ښه وي، نو دا غوره ده چې د اغو او فلالین جامو ترجیحات ورکړئ، او تل د خټکو په سر بونټ وساتئ.
د دې لپاره چې وګورئ ماشوم په آرامۍ سره دی، تاسو کولی شئ د هغه پوزه یا د پورتنۍ برخې برخې سره تماس ونیسئ: د بدن په دغو برخو کې تاسو کوالی شئ په دې پوه شئ چې ماشوم ماشوم منجمد نه وي. که چیرې کرسټ ګرم وي، نو دا بې ثباته کیږي، د پوټکي رنګ بیرته راځي او د بدن تودوخې راټیټوي. د دې څخه د مخنیوي لپاره، تاسو باید ژر تر ژره ماشوم وپلورئ، اوبه یې ورکړئ او د بدن بدن یې د نم ډبرې ټوټې سره وخورئ.
ځانګړې پېښې
هغه څه چې په کور کې نوو زېږېدلو ته اړتیا لري هر مور باید پخپله پریکړه وکړي، د پورتنیو قواعدو لارښوونه کوي او البته، د ماشوم ځانګړتیاوې په پام کې نیولو سره. که د بیلګې په توګه، د میوو نالیکي نښې تر اوسه نه شفا شوي یا که محافظه کاره په هغې باندې ساتل شوي وي، نو په لوچک بډ کې سلایډونه یوازې کوچني ماشوم مصرفوي یا حتی هغه ټپي کوي. ایا زه باید جامې وایم
په نوي کور کې نوی زېږېدلی ماشوم نه یوازې سترګې په لار دي، بلکه خوب هم دی. ښه مور او پالر باید هم په زړه پورې وي، نو له دې امله غوره ده چې د ګرمۍ ګرمۍ کمپلې ونیسوئ، یو لاسي وزن یا یو ځانګړي سوډر بکس واخلئ چې تاسو به تاسو ته د اندیښنې اجازه ورنکړئ چې په خوب کې خوبونه خلاص شي. اصلي خبره دا ده چې دا به د اوږدې انتظار شوي ماشوم د آرام او مصؤونیت ساتنه وکړي، او وروسته به د مینه والو پلارانو بریالي شي!