که چیرې ستاسو پالر په کوڅو کې د خپل ځان په چلولو کې کارول نه وي او اړتیا یې ورته وشي، نو د دې لپاره اړین دی چې د بلیټونو لپاره پلمه وي . سپي، د سړک انتقال، اجنډاان - دا ټول حيوانات په وحشيانه توګه حيوان ویره لري، او دا به له منځه لاړ شي، که څه هم، تاسو د هغې د ساتلو لپاره بې پروایت نلري.
په غوږونو کې د نخشي عضلات کم دي، نو له همدې کبله په هر حالت کې د کالر پواسطه ناممکن ده. یو ځانګړتیاوې به ستاسو سره مرسته وکړي ترڅو ستاسو د پالر لپاره ارام وساتي او د هغې روغتیا خراب نشي. دا دوه کالرونه لري، کوم چې یوځای تړل شوي. مخکې له دې چې تاسو خپل بلیټ کڅوړه واچوئ، تاسو باید لاهم د دې ډیزاین په بشپړه توګه پوه شئ. مګر د دې سوداګرۍ لپاره پسې پسې دې، ځکه چې پالر به ستاسو په لاس کې وي. او له دې ویره یې ویره نه لري چې هیڅوک به یې ستونزه ونه لري.
څنګه کولی شي د تنفس واخیستل شي؟
مخکې له دې چې تاسو د یوه بلی لپاره د پښو لرې واچوئ، تاسو باید پوه شئ چې څه شی دی. تاسو اړتیا نلرئ چې نوي نوي ترلاسه شوي لیش لپاره د چټک لید لید ونلري. وروسته بیا، دا باید د غوټۍ د اوږدې پوړونو ترمینځ وي.
د ازرب سر سر ته په احتیاط سره د کالر ځای ورکړئ. ستاسو د کاربین ضمیمه باید په سرونو کې پورته وي. د جمپر سره نښلول تاسو به په ګوتو کې وګورئ. د کالر اندازه باید سمون ومومي. د پالتو لپاره ترټولو آسانه موقع به وي که تاسو خپل ګوتې د ګوتو او ګوتو تر منځ واچوئ.
بله مرحله دا ده چې د بلیټ پنډونه په اړخونو کې ځنګلونو ته وګرځوئ. جمپر تڼۍ ډیره صافه ده. دا باید ستاسو د غوږ سیسټم وي. پاڼي باید تعدیل شي ترڅو پالر ښه احساس وکړي. د بلی او پښو تر مینځ باید ستاسو د دوو ګوتو چوکۍ سره مساوی وي.
مور ته ډیر ژر روژه مه کوئ. یوازې کله چې پالر نور د پام وړ پاملرنه نه کوي نو تاسو یې کولی شئ. دا اړینه ده چې دې ته اجازه ورکړئ چې کټ نوي احساساتو ته کار واخیستل شي ترڅو اندیښنه ونلري.
د دې لپاره چې په سټلاټ سټلایټ کټ او په چټک ډول چټک واچوئ، تاسو اړتیا نلرئ چې وخورئ. یوازې دقیق او صبر به د لومړي ځل لپاره د مطلوب پایلې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
په یوه پښه کې یو کټ چلن څنګه کولی شئ، تاسو به پخپله پوه شئ. په هرصورت، هر څاروی ته اړتیا لیدل کیږي. له تاسو څخه دا اړینه ده چې هرڅه تنظیم کړئ تر څو دا فکر وکړي چې هغه ځان ځان ته ځي. د وخت په تیریدو سره، معمول لاره به غوره شي، په کوم کې چې تاسو کولی شئ د غوټیو سره ورته ورته بلیټونه ومومئ.