که تاسو د دې پوښتنې په اړه پاملرنه پیل کړې چې ایا دا ممکنه ده چې په کور کې پتلی ويښت پیاوړي کړي، او تر ټولو مهم، د دوی پیاوړي کولو څرنګوالی، فکر وکړئ چې ایا واقعیا ستونزه ده. حقیقت دا دی چې د 30-50 ویښتو ورځنی ضایع نورم دی. مګر که تاسو هره ورځ د ویښتو سره برخه واخلئ، نو تاسو به د معلوماتو اړتیا ته اړتیا ولرئ چې څنګه د ډیرو زیانونو څخه د ویښتو بیلونو پیاوړي کول او څنګه کولی شئ.
خاوره
د زوال دننه د ویښتو د پیاوړتیا څرنګوالی په اړه، ډیری به د غبرګون غوړ ځواب ورکړي. او دوی به سم وي، د بارک غوړ واقعا د ماسک یوه برخه ده چې د ویښتو پیاوړتیا لپاره ډیزاین شوي. مګر په خالص شکل کې دا د کوټل د تیلو کارولو سپارښتنه کیږي - دا ډیر اغیزمن ګڼل کیږي. د دې تیلو لږ مقدار د اوبو غسل کې ګرم دی او د ویښتو سره د ویښتو جریانونو کې کارول کیږي. وروسته له هغه چې دوی خپل سر د تولیه سره لرې او لږترلږه 5 ساعته یې پریږدئ. د کړنلارې په پاى کې، ويښتان په بشپړ ډول وينځل کيږي، په غوره توګه د شيموګانو سره چې د بوټو طبيعي اکري لري. دا ډول پروسیجرونه، هره اونۍ د 1-2 میاشتو لپاره ترسره کیږي، د راټیټیدو مخه نیسي او د ویښتو سره مرسته کوي ترڅو ډیره ګڼه او ښکلې وي. د لارې په توګه، د بادار غوړ د سترګو او غوږونو د پاملرنې لپاره مناسب دی.
غوږونه
د اوږدې مودې لپاره دا ډول ویښتان د بوټو راټولول لکه د کالډینول، نفت، بوډاک، مور او سټوتیم، روممیل او هپ. د دې بوټو بوټونه د مینځلو وروسته د ویښتو غلا کولو لپاره خورا ګټور دي، مګر د ویښتو د غښتلي ضایع سره، لاندی فورمې سپارښتنه کیږي:
- 3 ګوته. د ریزوم هوایي شبیان 15 دقیقې د 0.5 لیټرو لیټرو کې پخلی کوي. د ویروس ترلاسه کولو سره، د ویښتو غلا کول.
- موږ د غوټیو نخښه کول (غوره ترې یو ځوان نبات دی چې له ګل کولو دمخه راټولیږي)، 40 درجې سانتي مترو ته ښایسته او د هر واش څخه وروسته ویښتوینځئ.
- 3 ګوته. د سپرمونو شګو او 3 ټب. د بورګو ټانکونه د 1 لیټره اوبو احساس او 15-20 دقیقو لپاره فوق العاده احساس. وروره واچوئ او په اونۍ کې 2-3 ځلې په خوله کې رسوه کړئ.
- موږ ورور د 20 ګرامه بوټ، د ګرامند 10 ګرامه او یو لیتره اوبه چمتو کوو. په اونۍ کې زما سر دوه ځله دا ضربه. همداراز تاسو د دې ورور په جوړښت کې تاسو کولی شئ د هډو (15 شنونو) اضافه کړئ.
انفیکشن او ټیکاوونه
- 1 tbsp. د بڼوالۍ نخل 200 ملی لیتره بریښنا اوبو وسوځول، موږ 17 ساعته ټینګار کوو او فلټر. په اونۍ کې 1-2 ځله پورته کړئ په لاندې ډول سره: د ویښتو په نرمۍ سره وچ کړئ او انفیوژن د سرې ته وخورئ.
- 1 tbsp. د مور د مور او سوتیمت یو څښاک د اوبولګولو اوبه راځي او نیم ساعت یې ټینګار کوي. موږ انفیوژن د شیدو جریان ته یو ساعت دمخه واخیست.
- دوه میړه د ویډکا شبیان د یو ټب سره مخلوط شوي. د یو پیاز پیاز رس سره. دا مخلوط ستاسو د ویښتو د مینځلو څخه دمخه په شیپ کې وخورئ. دا عملیات د 3-4 میاشتو لپاره وکړئ. پاملرنه: کله چې په ویښتو کې د ماسکونو او ټوکیو جوړښت کې پیازونه کارول، یو ځانګړي بوی د اوږدې مودې لپاره پاتې کیږي. دا کله چې ویښتان وچه شوي وي، مګر د هوا د لږه لږ رطوبت کې راځي.
ماسک
- د جوارو جوس د یو ټب سره مخلوط شوی دی. د شږو شګو او د چای جوس 1 کاشون. د شونډو لپاره د مخلوط مخلوط وخورئ، د هګۍ هګۍ اضافه کړئ او په غصب کې تطبیق کړئ. موږ خپل سرونه د رومال سره یووړ او یو پلاستيکي بسته یې پوښئ. د 20 دقیقو وروسته، ویښتان باید په بشپړه توګه وینځل شي، د یو بل زیړی ټوټې ټوټې کړئ او د اوبو سره وینځئ یا د چاومومیل چمتو کولو، نیتلی یا هټیتیل تیار کړي. دا کړنلاره باید په قطار کې 5 ځلې تکرار شي. دا د درملنې په توګه سپارښتنه کیږي د غښتلې ویښتو د ضایع کیدو په صورت کې، کله چې د هغوی بلب ډیر ژر چټک وی.
- د هګۍ 1 کڅوړه د یو هکتار یا 1 پروټین سره مخلوط کیږي. موږ مخلوط د شیپلو په باره کې اچوو او د 20 دقیقو وروسته پریږدو.
- 150 ګرده ډوډۍ، یو یخنۍ او 1 ټب. د حیرانتیا وړ ډبرې غوړ مخلوط او د ویښتو ریښو ته تطبیق کیږي. د څو ساعتو لپاره پریږدئ، وروسته لدې چې موږ په بشپړه توګه ویښتو وینځوئ، نو دوی یې وخورئ وروسته له دې چې یو پروسیجر د بوټو د ضایع کولو څخه غوره وي.
- زما سر د شیمپو پرته ګرمو اوبو دی. وروسته، د 10 څخه تر 15 دقیقو پورې، د مساوي حرکتونو نمک سره مینځل. خپل ویښتو وینځئ. لپاره
د دې پروسیجر اغیز اغیزه باید 6 ځلې ترسره شي (په غوره توګه د سر هر واش دمخه). - رس د منځنۍ درجې بلب څخه واخله، په ورته اندازه ورته د کاش تېل او یو هکتاره اضافه کړئ. موږ دا مخلوط په ټوپک کې وسوځاوه او ویښتان یې د پلاستيکي کڅوړو او تولیدو سره پوښ کړئ. د 45 دقیقو وروسته، ویښتو مینځئ.
هغه محصولات چې د ویښتو غښتلي کوي
د ویښتو د پیاوړتیا په اړه هیڅ هیڅ یادونه نده شوې، که چیرې تاسو په دوامداره توګه د کم کیلوری ډایټونو ته کښیناست، او د پایلې په حیث، بدن کم اهم ویټامین ترلاسه کوي او د هغې لپاره عناصر درکوي. که د ویښتو سره ستونزې شتون ولري، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د غذا په غوړ، میوه، غوږو، د چرګانو غوښه، هګۍ، لبني محصولات، شنه سبزيجات او گاجر شامل دي.