د ویښتو حالت او وده ډیری وخت د عصري ښځو په اړه اندیښنه لري. د دې لامل د اوسني اکولوژي او د خوړو کیفیت دی، هر کال بد حالت کوي. او ویښتان د روغتیا لومړی نښه ده. په سر باندې د ویښتو وده د ډیرو فکټورونو المل کیږي. د ویټامینونو او منرالونو نشتوالی، فشار، اوږدمهاله او حاد ناروغیو په اسانۍ سره زموږ د ویښتو ښکلا باندې اغیزه کوي.
نو که تاسو د خپلو ویښتو د نظر او حالت څخه مطمئن نه یاست، نو لومړی د تاسو روغتیا ته اړتیا لرئ - د خوړلو لپاره، نه غواړئ خپل ځان د فشار لاندې وساتئ، د موجوده ناروغیو درملنه وکړئ.
د شیدو عمومي وده په میاشت کې 1 - 1.5 سینټره ده، او د ضایع اندازه د ورځې هره ورځ 80 هیر ده. ښایي، د ویښتو ودې دا ډول سرعت تاسو سره مطابقت نلري، نو تاسو باید د دې مسلې سره جدي معامله وکړو.
نو تاسو د بالښت وده څنګه کولی شئ؟ د ویښتو د ودې لپاره ډیری وسیلې شتون لري: ځانګړي بامونه، د شیدو د ودې لپاره شیمووس، د بالقوه شیانو وده لپاره د بال ماسک او ماسک جوړول. ستاسو ویښته کولی شي تاسو ته یو مناسب وسیله وړاندې کړي، چې تجربه یې ثابت کړي.
مګر که څه هم کوم نتیجه شتون نلري؟ د تل په شان، زموږ د پلرونو حکمت ته لاړ شئ.
د شیدو د ودې لپاره ټولنیزې درملنې شتون لري، د یو نسل لخوا نه آزموینې شوي. په کور کې د ویښتو وده تیزولو لپاره ستاسو لپاره ستونزمن کار نه دی - د اړتیا وړ اجزاوو ډیری برخې چې تاسو به ستاسو په رڼا کې، څاه، په راتلونکی فارمیسی کې ومومئ. او د شیدو د ودې لپاره د کور ماسک چمتو کولو لپاره خورا لږ وخت نیسي. ماسک د وينځلو څخه دمخه يا وروسته وروسته تطبيق کيږي، معمولا د 15 - 30 دقيقو لپاره، دا نه زياتوي. د پایلې په توګه، په اونۍ کې د دوو ساعته مصرف لپاره موږ په زړه پورې او روغ ویښت لرو. په عين حال کې موږ زموږ د غذايی توليداتو کې اضافه کوو چې د ويښتني ودې لپاره ويټامينونه لري - کب، غوښه، تازه سبزيجات. دا د سهار لپاره په سلو کې 100-200 ګرام شویو تخمونو سره د خوړو لپاره خورا ګټور دي. د دې کولو لپاره، د شپې لپاره موږ نیمه ګاز غنم د اوبو سره ورسوو، د سهار له خوا کوچنۍ نخښې به خپل کار پیل کړي. تاسو کولی شۍ شات، میوه او یو لوی ویټامین کاکټل شامل کړئ. داسې ناسته نه یوازې د چټکو ویښتو وده وده کوي، بلکې د خوشبینۍ او روغتیا یوه ښه سرچینه هم ده.
د خلکو د مرستې په مرسته د ویښتو وده څنګه چټک کړئ؟
د شیدو د ودې لپاره لوړې درملنې د بدن د طبیعي پروسو پر بنسټ والړ دي. اصلي اصل د ویښتو کڅوړو ته د وینو قوي جبران ډاډ ورکوي. ترټولو اسانه لاره مساج ده. مګر په پام کې ونیسئ چې د مساج په جریان کې، ساحې غزې فعالې دي، نو دا پروسیجر باید د سر پاکولو دمخه ترسره شي. د زیاتو موثریت لپاره، دا غوره ده چې د ویښتنې ودې لپاره ماسک سره یوځای شي. وروسته، د وينې د رګونو او ميکابولزم په ښه کولو سره، ويښتان به د ويټامين تر ټولو زيات مقدار ترلاسه کړي. د لوى درملو په برخه کې د وېښتو وده د اصلي فعاله کوونکى د غوړ غوړ او د غاښونو پواسطه ده. د شیمو اشغال کولو دمخه، ریښه د ویښتو او بدن د مینځلو لپاره کارول کیده. د شیدو تیلو، پیاز او تسکره مرچ د ویښتو ودې لپاره هم سپارښتنه کیږي.
د غنمو نسخه د ویښتو د ودې لپاره خورا اغیزمن ماسک دی
دوه میړه l. په دوه ټوټو کې د غاښونو پښې د ګرمو اوبو اوبه. 1 زیږون، 2 ټنه اضافه کړئ. شکر او دوه شېبه. کاسټر، بارکاک او د هګۍ غوړ. د دې ډول ماسک پلي کولو لپاره یوازې په کمښت کې اړین دی، او د ویښتو د غوړ پایونه د ګرمې کاسمیټیک تیلو سره. سر لږترلږه 15 دقیقو لپاره لپټ شوی دی، حتی که چیری ډیر ډیری فشارونه ناروغ وی، او وخت سره
د شیدو د ودې لپاره تیاری
په یو شیش اوبه کې موږ د مسایلانو، هډو او مسایلو مخلوطونه په مساوي تناسب کې جوړوي. دا انفیوژن باید په ورځ کې وسوځول شي.
تاسو کولی شئ د بال پراختیا لپاره خپل غوره ماسک ته وټیمین اضافه کړئ، یا د انکشاف کولو په برخه کې د اجزاوو په کارولو اختصاصونو اختراع کړئ. مګر د ډیرو زیاتو اغیزو د ښه کولو او سپارښتنې وخت زیاتولو کې هیله مه کوئ. په منظمه توګه پروسیجرونه وکړئ، د احتیاطونو څارنه وکړئ، او بیا ډیر ژر به تاسو مطلوب نتیجه ترلاسه کړئ او د عصري، اوږدې او روغې غاړې خاوند وي.