تل د یو شخص شخص د خپلو پیچلو مجازاتو نه دی. د یوې قواعې په توګه، موږ دا ستونزې د ماشوم په توګه ترلاسه کوو، موږ یې د خپل زغم سره یوو. ځوان بې تجربه والدین، البته، نه غواړئ دا کار وکړو او ډیره نه پوهیږئ، په خپلو ماشومانو کې بیلابیلو کمپیو ته وده ورکړئ. تعلیمي تدابیر د ماشوم، مجازاتو د ډارولو پر بنسټ، په ځینو حد کې په راتلونکې کې سپکاوی د یو چا لپاره ښه نه راوړي. یوازې د داخلي ناروغیو څخه د خلاصون لپاره کار کوي. د ماشومانو د پیچلو څخه د خلاصون څرنګوالی او ولې دا اړین دي - د دې پوښتنې ځواب موږ ټولو لپاره خورا مهم دی.
موږ ټول ضروري نه لرو
انسانان څه دي؟ تر ټولو لومړی، دا یو چوکاټ دی، هغه محدودیتونه چې موږ یې په ځان بسیا کوو. ډیری وختونه دا فکري، لرې پرتو ځانګړتیاوې او د ظاهري بڼه او ځانګړتیاوې دي چې د یو چا چلند محدودوي او د هغه په ځان باور کې د توغندیو برید کوي. آزادي یو لوی ډالۍ دی، کوم چې زموږ پیچلیان په هر ډول لارو چارو کې دي. غواړئ وړیا کس وي - له کمپنیو څخه ځان خلاص کړئ. دا څنګه کولی شی؟ راځئ چې ومومو او د دوی د عامو خلکو له لارې لاړ شئ.
څنګه د کم وزن کمولو څخه ځان خلاص کړئ؟د خپل نیکمرغۍ احساس، د نورو خلکو ترټولو غوره والی - د نیکمرغه پیچلی پیژندل د یو شخص احساسات، رواني روغتیا او چلند باندې تاثیر کوي. د دې څخه د خلاصون لپاره، تاسو دې ته اړتیا لرئ چې د دې المل وګرځي. دا کیدای شي د نورو تبعیضونو، د رواني غمونو، د غلطۍ او ناکامۍ له امله رامنځ ته شي. که دا پوښتنه ستونزمنه وي چې د خپلواکۍ په پوهیدو پوه شي، نو د دې لپاره اړینه ده چې د متخصص په مرسته راشي او د رواني درملنې څو غونډو څخه لیدنه وکړئ.
که تاسو د خپلو خلکو په وړاندې د چلند له امله خپه وی، ځان له دوی سره د اړیکو څخه ساتنه وکړئ، پورته یې پورته کړئ. د بهر څخه ځان ځان وپیژنئ، د کاغذ ټوټه ولرئ کوم چې تاسو فکر کوئ ستاسو وړتیا وي، خپل بریالیتوبونه او غوره اعمالو لیست کړئ. په راتلونکی کالم کې ستاسې نیمګړتیاوې، ضعیفونه - لکه هغه څه چې غواړئ له ځانه لرې کړئ. او بیا په خپل ځان کار پیل کړئ. تل د ستونزې او وضعیت شننه پیل کړئ چې تاسو یې یاست. له هغې وروسته به تاسو د هغه ستونزې او دندې وګورئ چې د ستونزې د حل لپاره اړین وي.
څنګه به د قربانیانو د پیچلی څخه پاکه شی؟
لومړی، پریکړه وکړئ، آیا تاسو غواړئ ځان ځان وژغورئ، په دوامداره توګه د ځورونې په حالت کې او د نورو څخه خواخوږي او رحم ترلاسه کړئ؟ که ځواب منفي وي، نو تاسو کولی شئ د قربانیانو د پیچلي څخه په اسانۍ سره وساتل شي. که چیرې ستاسو په تیرو کې کومه غمیزه وي، مګر تاسو د دې تجربه درلوده، خپلې وزرې په تیره بیا، په دې پوهیږئ چې هر څه شاته دي، په ژوند کې ژوند وکړئ او خوشحاله شئ. موږ څه ونه وژني موږ موږ پیاوړی کړی، یاد یې کړئ.
څنګه به د مجرم پیچلي څخه ځان خلاص کړي؟
د جرم مرتکب ناڅاپه د نورو په وړاندې د مسؤلیت د احساس په جوړولو سره تړل کیږي. په واقعیت کې، دا د ضمیمه احساساتو نه بلکې هیڅ هم نه دی. انسان یوه تېروتنه وکړه، په داسې حال کې چې هغه د هغه د ضمیمې د اندیښنو په نظر کې نیولو سره، او د پایلې په حیث، اوس هغه د جرم په معنا کې ځورول کیږي، چې په ځواک کې ځینې وختونه ډیری ځله تر ټولو سخت عذاب دی. د جرم د پیچلی کولو څخه د خلاصون لپاره به ستاسو د توبه او توضیح کولو سره د هغه کس سره چې تاسو یې د کوم زیان سبب ګرځیدلی مرسته وکړي. دا د بخښنې غوښتنه نه کوي هیڅکله ناوخته، اصلي شی دا باید مخلص وي.
څنګه د بشپړې پیچلې پیچلې څخه ځان خلاص کړئ؟
که تاسو د خپل وزن په اړه پیچلي یاست، نو تاسو د دې ستونزې د حل لپاره دوه اختیارونه لرئ: لومړی، تاسو کولی شئ وزن کم کړئ. د ځان لپاره بخښنه غواړئ، خپل ځان او ژوند بدل کړئ. قانون، ځکه چې هیڅوک به دا ستاسو لپاره ونه کړي. خپل ځان ته د آئینې تیرولو لپاره جوړه کړئ، تاسو د یوې دقیې لپاره غواړئ چې پاتې شي او خپل ځان ته درناوی وکړئ. یا پخپله خپل ځان ومومئ چې تاسو یې یاست - دا دویم اختیار دی. په ځان کې ومومئ کوم چې تاسو ویاړئ، په وقار ټینګار وکړئ، او هڅه وکړئ چې د وړتیا غوره شوي جامې په مرسته د ارقامو خنډونه پټ کړئ.
په ذهنونو کې د پیچلو څخه د خلاصون په اړه د رواني پوهې یوه برخه لري. کله چې تاسو داسې ښکاري چې دوی ستاسو په اړه په بده توګه فکر کوي، تاسو سپکاوی کوو، کم تعقیب شوي، نیوکه شوي - دا پدې معنی ده چې یو څه په بشپړه توګه توپیر لري. په دې حالت کې تاسو خپل ځان سپکاوی او نیوکه کوله.
اوس تاسو د یو چا لخوا بد چلند کوئ؟