د ځان باور پرته، تاسو بریالی نشئ ترلاسه کولی. دا قواعد هر چا ته پیژندل کیږي، مګر دا څه دي - د خلکو ډاډ نه لري چې خپلې غوښتنې پریږدي؟ حتی د دې په اړه فکر هم مه کوئ، داسې لارې شته چې څنګه د ځان باور پیدا او وده وکړي. اصلي شی دا ده چې پریکړه وکړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ او په خپل ځان کار پیل کړئ.
ځان باور - دا څه دي؟
که تاسو غواړئ پوه شئ چې د ځان باور څنګه وده کوي، تاسو باید لومړی دا احساس تعریف کړئ. تاسو په خپلو وړتیاوو باور لرئ، که تاسو په وړیا توګه په هر حالت کې د وړتیاوو ارزونه کولی شئ. باثباته خلک په ځان کې د خپل ځان عادي درناوۍ، پخپله درناوۍ، د دوی د ځای خبرتیا لري.
که تاسو نشی کولی چې تاسو غواړئ هغه څه وکړئ چې تاسو یې غواړئ، د ورځني ژوند څخه اطمینان ترلاسه کړئ، بیا تر ډیره د ځان باور نه لرئ، تاسو اړتیا لرئ چې هغه وده ومومي.
که تاسو د ځان اعتماد په اړه د پوښتنې په اړه د پوښتنې په لټه کې یاست، نو دا د ارزښت په پام کې نیولو سره ستاسو د ځان درناوی کچه ده. که دا واقعیت په واقعیت پوه شي، نو بیا باید اصالح شي. مګر موږ تل په مناسب ډول خپل ځان ارزونه نه کوو، موږ ډیری وخت فکر کوو چې موږ د نورو څخه وړتیا لرو، مګر کله چې د واقعیت سره مخامخ شو موږ د پوهې او وړتیا نشتوالی پیدا کوو. دا دا ده چې ډیری وختونه د خلکو ځان وژونکی دی. په دې حالت کې، تاسو د ځان باور نه کولو په اړه فکر کولو ته اړتیا نلري. دا خورا غوره ده چې په ساکبریا سره د خپلو وړتیاو ارزونه وکړي او ځان پرمختګ وکړي.
د ځان باور څنګه وده کولی شی؟
- د ځان باور نه شتون لپاره ډیری لاملونه دي، مګر فشار اکثرا مسؤلیت لري. په دې قضیه کې د ځان باور څنګه ترلاسه کول؟ دا اړینه ده چې ځان ځان ډاډمن کړئ چې تاسو په کوم پیښو کې مسولیت نه یاست (یا ستاسو په اوږو باندې یوازې د تورونو یوه کوچنۍ برخه ده). ولې دا کار کول مهم دي؟ ځکه چې د فشار سره مخ کیږي، له خنډونو سره مخامخ یو، موږ هڅه کوو یو مجرم پیدا کړو، او اسانه لاره د ځان پړه ده - پاتې نور داسې مسلکیان دي، دوی غلطی نه شي. او که تاسو په دوامداره توګه د ګناه احساس کوئ نو په ځان اعتماد ولرئ؟ دا سمه ده، هیڅوک به کار ونکړي. نو پدې پوهیږئ چې تاسو هرڅه کنترولولی نشئ.
- ایا تاسو پوهیږئ چې د ډیرو بریالیتوبو خلکو د ځان باور اعتماد څه دي؟ د دوی په ظهور کې. د داسې یو شخص تعقیب په نظر کې نیولو سره، د هغه د اړیکو په نظر کې نیولو سره، تاسو به هیڅ کله هغه ښوونځي ته ونه ویل چې هغه شیشونه یې لرې کړل او په ټولګي کې بهر وو. ښه، تاسو پوهیږئ چې څنګه د ځان باور ترلاسه کولو لپاره؟ خپل شا تګ ډک کړئ، خپل کنډکونه سرته ورسوم، سرونه او مخ په وړاندې. خپل ځان ته اجازه مه ورکوئ چې شک وکړی چې تاسو هیڅ شی نه شی کولی، تاسو هرڅه چې تاسو غواړئ ترلاسه کړئ (مګر تاسو نشی کولی له آسمانه راوباسئ او وروسته له دې چې تاسو د کالی پاکیزس د تاوان کولو څخه ډارېږئ).
- د ځان باور څنګه لوړولی شي؟ په طبیعي توګه د ورځني تمریناتو سره. هره ورځ څه شی ترلاسه کړئ. فکر وکړئ چې تاسو باید جامې وپلورئ، نو له هغې څخه پوښتنه وکړئ. حتی که تاسو رد کړی وی، بریالی به دا وي چې تاسو په خپله ټینګار ټینګار کاوه.
- د ټولو لاسته راوړنو لپاره د ځان ستاینه وکړئ. حتی د دې لپاره
کوچنۍ، د یو "فرم" همکار په حیث د غوښتنې لپاره د هغې لپاره د کوم کار کولو لپاره .. - که چیرې تاسو د ځان اعتماد په اړه پریکړه نه کوئ پریکړه بریالی شو؟ ډیری وخت ته اړتیا نشته، یوازې فکر کوئ چې تاسو رښتیا د ټولو غوره وړ یاست. تاسو ښه تعلیم لرئ، یو حیرانتیا ذهن، یو امیر داخلي نړۍ، تاسو ښه خوندور ګورئ. ایا دا ښځه د ښه موقف ناامنه وي، یو ښه خاوند، یو زړه پورې ژوند؟ که تاسو داسې احساس کوئ چې د ځینې پیرامیټونو له لارې غوښتل شوي بار ته نه ځي، نو په خپله پراختیا کې ښکیل دي، خپل ځان ته پاملرنه ډیره پاملرنه کوي.