په دې وروستیو کې، زموږ ژوند د هر ډول منفی څخه ډک دی، دا د ساده کولو سبب ګرځي. موږ د هوا په څیر، د نورو مهربانۍ او ناراضۍ ضبط کوو، مګر لږ خلک فکر کوي چې باید پیل شي، لومړی د ځان سره پیل کړئ. په دې فکر وکړئ چې تاسو څو ځله خلک غندلي، د دوی څخه یې تور لګوي، قهر او قسم یې واخلئ؟ سربېره پر دې، تاسو پخپله ډیری عذر ومومئ، په دې نظر چې ستاسو غبرګون ثابت شوی: "تاسو د پنځلس دقیقو لپاره ډیر ناوخته یاست!"، "دا څنګه کوالی شو دا جامې ولرو؟" او تاسو څو ځله د خالص زړه څخه وړیا وړیا یاست، په حیث کې ستاسو څخه الندې د نا معلوم کس یا سړي سره مرسته کول؟ تاسو څو ځله د سړک غاړې ته ځي او نن ورځ له خوښې څخه خوند اخلئ، هغه چرګان چې شاوخوا یې سندرې کوي، لمر چې ستاسو د سر څخه پورته روښانه روښانه کوي؟ خپل ځان په صادقانه توګه ځواب ووایی، په خپل ځان کې څه شی دی، مثبت یا منفي؟ که تاسو وروستي انتخاب ته لیوالتیا لرئ، نو تاسو باید پدې اړه فکر وکړئ چې څنګه ډول ډول شي او په پای کې، د خوښۍ او خوښۍ لور ته یو ګام واچوئ.
زه غواړم مهربانه شم
داسې نظریات شتون لري چې یو ښه سړی شي ناممکن دی، دوی یوازې پیدا کیږي. ښايي دا وي. مګر دا د ټولنیز دریځ، پوستکي رنګ، فزیک پرته، ډیر یا لږ څه ته معلومه ده چې موږ هر یو د مهربانۍ ډیره غله درلوده. او دا به موږ ته ووایاست چې څنګه ډول ډول، زړه پورې، نور نور پام وړ او نورو ته د زغملو وړ وي.
دلایل لاملونه
- نورو ته خوشبخته، تاسو خپل ځان خوشحاله شئ.
- لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، بد او ښه دواړو، تل په دریم انداز کې تاسو ته راځي.
- رحم کولی شي یوازې نه یوازې ستاسو ژوند ښه کړي بلکه ستاسو په شاوخوا کې نړۍ.
څنګه ښه او مهربانه شو؟
- لومړی، دا باید په یاد ولری چې ښه باید نه یوازې د ځان لپاره بلکې بل د نورو ټولو څخه. ځواب ورکوونکي شئ، هڅه وکړئ چې نه یوازې د مشورې سره، بلکه د عملونو سره هم مرسته وکړئ.
- د ټولو هغو لپاره چې تاسو یې لرئ یا مننه وکړئ او مننه وکړئ مننه وکړئ. په یاد ولرئ چې حتی د پام وړ غیر معمولي او ټیر "له" څخه، یو څوک کولی شي په روح کې روښانه شي.
- د نورو خلکو قضاوت او د انتقاد سره ښه خدمت کول. په یاد ولرئ "قضاوت مه کوئ او تاسو به قضاوت نشئ."
- هرڅه د تفاهم سره درملنه وکړئ، د جګړې څخه مخنیوی وکړئ هڅه وکړئ چې پوه شئ چې تاسو هرڅوک هیڅکله نه پوهیږئ، ځکه چې هرڅوک تاسو نه پوهیږي، نو ولې د بې کفارو په وختونو او وخت ضایع کول.
- شکایتونه، د بیلابیلو نیمګړتیاوو او نیمګړتیاو په پام کې نیولو سره، مثبت ځانګړتیاوې وګورئ او مه هېروئ چې خلکو ته د دوی په اړه خبر ورنکړئ، ځکه دا ډول خوندیتوب، خو ښه.
مهربانه یو بشپړ او بې ساري مفهوم دی، د نژدي خلکو لپاره مهربانه شئ، او بیا ټوله نړۍ به ستاسو سره مهربانه وي.