کمپریس د کثیر ډیزاین ډیزاین دی چې د درملو ترکیب سره کم شوی، د درملو اهدافو لپاره کارول کیږي. زیاتره اضافي، کله چې د کمپنۍ کارول کیږي، د حرارت اغیز اغېزمن دی.
کله چې تاسو سرد او ګرم کمپری ته اړتیا لرئ؟
هوټ کمپ باید د لاندې شرایطو لاندې ترسره شي:
- د انګینې پیټورس - په ښي لاس کې
- چټک - پوټليټال زون؛
- د پښو خوسکي
- هپاتیک او رالوید کلیک.
د تودوخې کمپنۍ د سپاسمونو په راټولو کې مرسته کوي، د وینې د روانيدو المل کیږي.
پاملرنه وکړئ! گرمي کمپنۍ د اپینډیټیسټس، سایټونایټس، وینه ورکولو، او میرمنو کې نشي کارول کیدی - او د ضمیمې سوځول.
سرد کمپ کولی شي په داسې قضیو کې ترسره شي:
- د زخمونو سره
- د عضلاتو سپراین؛
- د لرګیو کڅوړه؛
- د ګوتو ټوټې
- فشار زیات شوی؛
- وینې وینې.
د کولر کمپنۍ د واکسینشنیکشن المل کیږي، د اعصاب پای ته حساسیت کموي.
څنګه کمپرس جوړ کړئ؟
د کمپریشن د غوښتلو لپاره الګوریتم په لاندې ډول دي:
- د درملو حلال په څو طبقو (یا جوړښت کې ویشل شوی وی) په ګوزڼ کې اچول کیږي. د یخنۍ کمپنۍ په توګه، یو ربړ یا پالیتینین بوټ د برف او واورې سره کارول کیدی شي.
- گوز د سوډان په ساحه کې تطبیق کیږي (مګر که چېرې کمپنۍ د ساتلو لپاره ځانګړي لارښوونې نه وي).
- د فکسنگ بندۍ د بندیز، پنبې ټوټې، او د تودوخې ترکیب سره ساتل کیږي - د وړ شال څخه.
- د پروسیجر څخه وروسته، پوستکي د نرم تولیه سره مسح کړئ.
د معلوماتو لپاره! که یو ګرم کمپکی جوړ شي، نو بیا موم او کاغذ فلسفه د ګرمې ټوټې په کارولو سره د تودوخې اغیز لوړولو لپاره کارول کیږي.
کوم کمپیوټر کولی شم وکړم؟
د کمپریس نسخه لوی دي. د درمل یا ترکیب انتخاب د ناروغۍ پورې اړه لري. د انګین، ټایټس، راډاکاسائټس، رومومیتزم، ګوتو، شراب (ویډکا) کمپرسونو سپارښتنه کیږي. د تناسب څارنه مهمه ده. نو ویډکا د اوبو نیمایي سره مینځ ته راځي، او کله چې د الکولو کمپنۍ په 1 برخه کې د اوبو دری برخې اضافې کړي نو په کار وړل کیږي. لکه څنګه چې د درملو مواد د بوټو د ضایع کیدو او نسخونو کارول کیدی شي:
- خوځښت
- چامومیل
- سیندینین؛
- ساحه گھوټیلیل، او نور
همداشان عام ترکیبونه دي
- شات
- پروپولیس
- د انګورو حل
- د څارویو غوړ (بیجګر، Kurdiuk، bear)؛
- د سبزیجاتو غوړونه (د سمندر غاړې، سپی غوړ، زیتون، د لمر ګلاب)، او نور.
مهم! هیڅکله هغه مواد ونه کاروي چې د ناروغ لپاره د الرجیک غبرګون زیات کړي.