هغه خلک چې د رواني رواني ستونزو سره مخامخ دي په عصري نړۍ کې غیر معمولي ندي، او د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري. هرڅوک نه پوهیږي چې څوک نیوریک دی او دا حالت څومره خطرناکه دی، او حتی نورهم، څنګه د یو کس سره مرسته کولی شي چې د موجوده ستونزې سره مخ شي.
دا نوريټور څوک دی؟
ډیری خلک په غلطۍ سره باور لري چې نیوریسس یو دماغي ناروغ دی، مګر په واقعیت کې، دا د شخصیت خرابۍ ده او د ستونزې د هرې مرحلې په هره مرحله کې له ځنډ څخه مخنیوی کېدای شي. دا یو اوږد حرف لري او حتی د کامیاب علاج سره، تاوان ممکن ممکن وي. یو نیوراتیک یو داسې شخص دی چې د دوامداره اندیښنې، احساساتي بې ثباتي او د ځان ټیټې کچې ته درناوی کوي. د احصایې سره سم، نیویارک، د یو ډول په توګه، تر اوسه تر ټولو عام دی. د علتونو درې ډلې دي چې کولی شي د شخصیت د ناروغۍ لامل شي:
- داخلي بحران، دا یو هغه کس دی چې د یو مینځل شوی کس، یو جنګ یا بل حیرانونکې پیښې له لاسه ورکولو تجربه لري، کیدای شي یو نیوروټ شي.
- سخت دریځ او د مختلفو شدتونو رواني ناروغي عوامل، د بیلګې په توګه، ناخبره مینځل یا د کار څخه ګوښه کول.
- په بدن کې هورمونول بیا تنظیمونه کولی شي د نیوریسس پیل پیل کړي. دا کیدای شي د بلوغت یا د نارینه وو په دوران کې واقع شي.
د نیوروټیک نښان
دلته ډیر نښې نښانې شتون لري چې کېدای شي د رواني ستونزو څرګندونه وکړي. یو نیوراتیک د یو ډول ځانګړتیاوی دی چې کیدای شي د لاندې ځانګړتیاوو له مخې بیان شي:
- د ډیرو فبیا شتون شتون لري، او دا د حتی د منلو وړ شیان هم پلي کیږي، د بیلګې په توګه، د ژوند څخه د خوند اخیستلو ډار.
- د ناکامۍ دوامداره تمه. په هر حالت کې په دې سناریو کې ژوند د مایع کیدو سبب کیږي.
- که تاسو هغه خلک وپوښتئ کوم چې نیوروټور دي نو بیا مشهور ځواب یو زیان دی، ځکه چې یو څوک چې د دې ناروغۍ اخته وي لږترلږه مطلوب کس ترلاسه کوي.
- د یوه شتون شتون او د تیریدلو له منځه وړل. د شخصیت د ناروغۍ په شتون کې، یو شخص د اوسنیو ستونزو پروژې په نورو خلکو پیل کوي.
د نیوروټرو میرمن
د دې لپاره چې پوه شئ چې یو پیژندل شوی کس د ذهني ستونزې سره لري، تاسو باید یوازې د بهر څخه لیدنه وکړئ او چلند وڅیړئ. داسې نښې نښانې شتون لري چې د نیوریتیک ناروغۍ څرګندوي:
- د غیرقانوني غږونو له امله ځورونې شتون لري، د بیلګې په توګه، په میز کې د قلم د نل یا د ګاونډیو خبرو اترو له دیوال څخه. هغه غواړي په هر څه کې په چوپتیا کې پټ شي.
- د تل لپاره غوړونو ته لاړ او د "زوړ معنی" نشتوالی.
- کموالی د ژوند په بریالیتوب کې د بریالیتوب فرصت نه ورکوي، نو د رواني ناروغۍ اخته خلک د بل چا د ژوند لیوالتیا پیل کوي.
- د نورو خلکو سره په اړیکه کې نیوراتیک په مسلسل ډول د منفی توقع تمه لري.
- د دوی د غوښتنو څخه سرغړونه ده، د بیلګې په توګه، هغه څوک چې د رواني ستونزو سره مخ کیدای شي ډوډۍ وخوري یا هټۍالول شي.
- د جدي موضوعاتو په اړه په پام کې نیولو سره، نوښت او ناراضه ښکاري.
دا سړی نیورټیک دی
ټول مخکې نښې نښانې د قوي جنسیت پورې اړه لري، او برعکس. کله چې د رواني ناروغۍ یو اوږد مهال شتون ولري، نو د فزیولوژیکي ستونزو شتون ممکن دی.
- جنسي تیري
- نیوروټرافيزم د سر سر درد او چټکۍ سره مل دی؛
- د وینی فشار فشار
- د تداوی او بې خوبۍ مسلسل دوام
- د ناروغۍ ډار او د دوی د روغتیا په اړه اندیښنه.
نیروټیکا او رواني درمل - توپیرونه
ډیری خلک دا ډول مفکورې را مینځ ته کوي او د دوی تر منځ ډیری توپیرونه لري. څوک نیوریکټونه لا دمخه له مینځه تللي، او د رواني درملو لپاره، دا هغه خلک دي چې د ذهني اختر په اړه یې بیان کړي، په کوم کې دوی د فعالیت له شاوخوا څخه واقعیت څخه په پام کې نیولو سره توپیر لري. رواني پوهان او نیوراتیکونه په ناڅاپي ډول چلند کوي، مګر لومړی یې خطرناکې نښې نښانې، د بیلګې په توګه، د ګاونډیو نړۍ شاوخوا فکر، یادونه او فکر. د رواني ناروغیو بیلابیل ډولونه شتون لري: ناڅاپي، ناڅاپه، اغیزمنه، الکولي، حیات او نور.
څنګه د نیوریکټ سره چلند کول؟
د دماغی ناروغۍ سره یو کس کولی شي په هر وخت کې رامنځ ته شي، او ډیری خلک ورته په خپل چاپیریال کې ورته شخصیتونه لري، نو دا مهمه ده چې پوه شئ چې د نیوروټیک سره څنګه خبرې کول:
- هڅه مه کوه چې ناروغ په شفاهي توګه د هغه ستونزې حل کړي چې زما ستونزه وي، زما باور ولرئ، دا یو ناڅاپي شی دی چې پایلې یې نه راوړي.
- د نیوریکټ نړۍ د ښی اړخ څخه د ښودلو هیله، په ډیرو قضیو کې ناڅرګنده پاتې ده، ځکه چې رواني ستونزو سره مخ ندي اوریدلي او هیڅ دلیل نه مني.
- د هغو کسانو لپاره چې د نیوروټیک اداره کولو په لیوالتیا کې لیوالتیا لري، اړین دي چې پوه شي چې دا ډیره مهمه ده چې د داسې خلکو سره په چټکه او بې رحمه توګه عمل وکړو. دلته ځیرنه وکړئ، کار مه کوئ، نو د دې ډول شخص په ژوند کې سمون کول به د هغه د ارادې خلاف عمل وکړي.
د نیوروټیک سره څنګه مرسته کول؟
د درملنې مثبت مثبتیت ترلاسه کول او په واقعیا سره د ناروغ سره مرسته کول، نو د مسلکي متخصص پرته مرسته نشي کولی. یو نیوراتیک هغه کس دی چې اړیکې یې اسانه ندي، او یو رواني پوه پوهان د مختلفو تخنیکونو کارولو له امله ستونزې پیدا کوي.
- په درملنه کې لومړی ګام د منفي فکتورونو پیژندل او له منځه وړل دي چې د نیوروټیک عکس العملونه ثابتوي. د ژوند شرایطو د عادي کولو پرته، په درملنه کې پرمختګ پرمختګ نشي کولی.
- د درملنې په دویمې مرحله کې د نیوریسس څرګند څرګندونه شتون لري، چې د شاوخوا شاوخوا نړۍ کې د پام وړ مفکورې سره مرسته کوي.
- د تغذیې په پای کې د متخصص لوی کار د یو شخصیت شخصیت فعال کول دي ترڅو هغه بیرته ټولنې ته راستانه شي او په بیالبیلو ډول د ژوند شرایطو سره غبرګون وکړي.
څنګه د نیوروټیو ژوند کول؟
هغه شخص چې د شخصیت بې نظمۍ لري اکثرا یو بېلا بېلو شخصیت بولي، او دویم "زه" تل د رښتینې غوښتنو او غوښتنو په وړاندې راځي. دا مهمه ده چې ستونزه وپېژنئ او پرېکړه وکړئ، د ناڅرګند هارډونو څخه د خلاصون لپاره چې زموږ د ژوند څخه مخنیوي او په معمولي توګه وده کوي. یو نیوراتیک شخص باید د هغه ټولو دولتونو ته لارښوونه وکړي چې د خپل دولت داخلي تناقضونه له منځه یوسي. د پایلې ترلاسه کولو لپاره، هر شخص باید د ځان لپاره د ځان تنظیمولو میتود رامینځته کړي.
څنګه د نیوروټور په توګه ودرول شي؟
ارواپوهنه استدلال کوي چې یو سړی د اعصابو ماتولو سره باید د تاو تریخوالي د مخنیوي لپاره زده کړي. د ځان او ستاسو د بدن غوږ نیولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د بې حافظه ویره، پیچلي او سټیټایپس څخه ځان وژغورئ. د نری رنځ شخصیت شخصیت ډول کولی شي د رخصتۍ لپاره د داسې تمرینونو څخه کار واخیستل شي:
- تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان متمرکز کړئ. د دې احساس د پراختیا لپاره، تاسو باید دیوال ته لاړ شئ او په هغې کې یې د 10-15 سینترو په فاصله کې ودریږئ خوشحاله او په خپل حالت باندې تمرکز وکړئ. سترګې وتړئ او بیرته راوتلو پیل کړئ.
- د عصبي تاو تریخوالې د لرې کولو لپاره، تاسو کولی شۍ پیل کړئ او دا طریقه ډیری وخت د انسجام په کچه کار کوي. دا مهمه ده چې خپل رژیم ومومئ.
- دا سپارښتنه کیږي چې د رواني درملو ساتنه وشي، چیرې چې تاسو اړتیا لرئ خپل احساسات او بدلونونه په داخلي نړۍ کې پیښ شي. دا مهمه ده چې د خپل ځان په اړه خبرتیا ولرئ، د ارزښتونو او اړیکو اړیکو پوهولو لپاره.
- دا معلومه ده چې څوک نیوریکټکس دي او د دوی په اړه د څه ستونزې سره څنګه معامله کوي، دا د یو بل ټیک ورکولو لپاره ارزښتناکه ده: دا په منظمه توګه د نظرونو، خلکو، پیښو، او د ځان سره داخلي خبرو اترو ته ګټور کار دی.
څنګه د نیوروټیو روزنه نه کوي؟
ډیری مور او پلرونه حتی شک نلري چې دوی د دوی عملونه، دوی خپل ماشوم ته زیان رسوي، د هغه د نفس څخه سرغړونه کوي. دا مهمه ده چې پوه شي چې یو ناوریک یو ډول شخصیت دی چې د ناسم تعلیم له امله کیدای شي جوړ شي. د تیروتنو څخه مخنیوی لپاره، تاسو باید دا لارښوونې په پام کې ونیسئ:
- تاسو نشو کولی یوازې په لاسته راوړنو او په ناکامۍ باندې تمرکز وکړئ.
- مور او پلار باید ماشوم ته خندا ونه کړي، لکه څنګه چې د هغه کړنې یا ظاهري نقطې.
- خپل فیصلې تشریح کړئ او ټولې پوښتنې ته ځواب ووایاست. ماشوم باید وضعیت وپیژني او د هغه څه په اړه پایلې وټاکي چې څه شی دي او بد څه دي. د مثالونو په څیر "خپل ځان چلند کوي" یا "بې حاکم چلند نه کوي" باید له منځه یوړل شي، او دا غوره ده چې ماشوم ته تشریح ورکړي.
- ډیری والدین نه غواړي چې دوی په خپل ماشوم کې فوبیا جوړ کړي. تاسو نشو کولی د ویرې سبب شي چې پولیس یا ښځینه یاګ راشي. متخصصین د جملې کارولو سپارښتنه نه کوي: "وینځل بند کړئ" یا "ساتونکی نه".
- یو نیوریکیک کرکټر کولی شي که تاسو ماشوم ته دا مفکوره واچوئ چې خلک ټول خراب دي او له دوی څخه ښه کارونه د انتظار کولو وړ ندي. ډیری ډیری ډیری وخت د خپلې لور سره د عبارت سره کاروي: "ټول هلکان بکریان."
د نیوروټیکونو کتابونه
پدې موضوع باندې مختلف ادبيات شتون لري، پدې کې تاسو ګټور معلومات پیدا کولی شئ.
- "په ژوند کې د نیوریسس سره . " A. کاروپپوف. لیکوال د دې په اړه وايي چې څوک یو نیوروټیک دی او څنګه یو کس خپل ژوند له لاسه ورکوي. د اوسنیو ستونزو سره معامله کول، ستاسو ژوند بدل کول به ډیر اسانه وي.
- د K. Horney لخوا "د نیوریسس او شخصیت شخصیت وده" . په دې کتاب کې، یو مفصل او د لاسرسی وړ وړ ژبه بیانوي چې څوک یو نیروتیک او د هغه داخلي نړۍ دی، او همداراز د داسې شخصیت د ناروغۍ پراختیا او درملنه.
- "د کورنۍ نیویټیوټ ناول" Z. Freud. په دې کتاب کې، د رواني ناروغۍ ډیری کارونه راټول شوي، چې یو ځل یې د خلکو ټکان وخوړ او د رواني ناروغیو طبقې یې جوړې کړې.