د څه کولو په اړه، که دا تاسو ناروغه کوي، هرڅوک باید پدې اړه فکر وکړي. د ناک په پورته او خولې کې دا ناپاک احساس د وخت په هرڅوک کې ښکاري. دا د ډیرو ناخوالو سبب کیږي او د نښو نښانو سره دی، لکه کمزوري، پوټری، د وینې ټیټ فشار، نو تاسو غواړئ چې ژر تر ژره له دې څخه ځان وژغورئ.
دلایل - لاملونه
که څه هم تاسو د ناروغ احساس کوئ نو څه فکر وکړئ، د بیالبیل دلیلونو لپاره. د علت د پراختیا لپاره دوه اصلي میکانیزمونه شتون لري:
- مرکزي؛
- غبرګون.
د انفجلا نیزا په ویشل شوی وی:
- موټر د دې میکانیزم د داخلي غوږونو د تثبیتونو او د بنیامینګ اپوټرو په کار کې ستونزې سره تړاو لري.
- هانټیوجنس زهرجن. دا د زهرجنونو له امله رامینځ ته کیږي چې بدن یې زهري زهري کولو کې، د درملو، ګریاني او جگر ناروغیو زیاتوالی راځي.
- ویزه ولې په دې قضیه کې ناروغ ولې؟ ناپاکي نښې نښانې د رسیدونکو ځورونې د مخنیوي په وړاندې شتون لري، کوم چې د داخلي ارګانونو په ناروغیو کې لیدل کیږي.
که څه هم تاسو ناروغه کوي، نو دا ډول فکټورونه کولی شي چې څه وکړي:
- لوړ فشار
- د انتاني انتان
- غوره کولیسټیسټس؛
- د دماغ ژوبل
- ګاسټریټس؛
- زهرجن کول
- لوږی
- مننګيتس؛
- د زړه حمله او د ارتباط سیسټم نورو ناروغیو؛
- اپینډیټیسټس؛
- فشار؛
- امیندواری
- پنکریټریټس؛
- مهاجرین؛
- هايپوتايرايډيزم؛
- پییلونفریت؛
- ځینې درملونه اخیستل؛
- ښه او ناسم نپالولسم.
د خوړو وروسته دلایل
که د خوړو نه وروسته د معدې درد وخوري او ناڅاپي وي، خو ناپاک احساسات ژر تر ژره ځي، تاسو باید د هغې په اړه اندیښنه ونلرئ. ډیری وخت ناشونی د غوړ، تغذیه، تناسب، مساله ډوډۍ څخه د تیریدو یا ناوړه استفادې له امله رامنځته کیږي. نسیمې د ټیټ کيفيت لرونکي محصولاتو د خوړلو یا د تاریخي شیلف ژوند سره د پایلې په توګه واقع کیدی شي.
نورې خواوې شته چې ولې تاسو د خوړو وروسته ناروغ احساس کوئ:
- د خوړو الرښوونه. کله چې معافیت انفرادي خواړو سره د ځورونې سره مخامخ کوي خپروي. د نزدې علاوه، د الرجونو سره، سوز، خارش، په نس کې نس ناستی، نس ناستی.
- روټاویرس انفیکشن دا بدیل نوم د انسټینال فلو دی. ستونزه د ویروسونو له امله رامینځته کیږي چې کولی شي د بدن په شمول په ډیری لارو کې بدن ته ننوځي.
- امیندواری. د یوې قاعدې په توګه، راتلونکي میندې اندیښمن دي که څه هم دوی ناروغ وي، د لمړۍ یا د دویمې میاشتې په پیل کې.
- فشار. د اعصابو له امله، یو څوک اشتیاوي له لاسه ورکوي، او نور د خوړو وروسته سمدلاسه د هغه احساس احساس کوي. په دې قضیه کې اختطاف نښې نښانې عبارت دي له: نزولتیا، خپګان، د عضلاتو درد، تغذیه.
- د اسید ریفسکس. د دې ستونزې اصلي علامه زړه سوځیدنه ده، مګر کله ناکله د ناروغۍ وروسته خوارځواکۍ هم ورسره مل کیږي.
- کيموتراپي د علومو درملنه یو ستونزمن بهیر دی. ډیری ناروغان د هغې په جریان کې د چټکۍ او کنډک څخه شکایت کوي.
- د تنفسي کڅوړې سنډروم. دا د معدنی جریان یوه لنډمهاله فعاله اخته ده.
په سهار کې متنازع
د ناراضۍ لومړنی دلیل، کوم چې په فوري توګه ذهن ته راځي د امیدوارۍ دی. راتلونکی مور او ریښتیا اکثرا د زهرجنسیس له امله سهار کې ناپاک احساس کوي. ستونزه د چټکۍ، رڼا او غږیکۍ اندیښنې، ناراضیت، د خوړو په غوره توبونو کې بدلونونو سره تړاو لري. نو له همدې امله بدن په بدن کې د هورمونونو بدلونونو سره غبرګون لري. د دویمې ټیمټر لخوا، د زهرجن ناروغۍ نښې نښانې له السه ورکړې.
له همدې امله موږ لا هم باید په څه فکر وکړو که چیرې موږ په سهار کې ډیر ناروغه شو:
- د هاضمي سیستم سیسټم. ناڅاپه احساسات اکثرا د پږو، جگر، معدې ناروغیو له امله رامنځ ته کیږي.
- د ارتباط سیستم سیستمونه. د دوی له کبله، هم، په سهار کې قهر کولی شي. د معدې په ناروغۍ اخته کېداى شي یو شخص ممکن کمزوري احساس کړي، ډیری یې اشتیاوي له لاسه ورکړي.
- هیلینتیکیک بریدونه. دا دلیل اکثرا په ماشومانو کې سبب کیږي، مګر د ورته ستونزې سره لویان هم کله کله ورسره مخامخ کیږي.
- اپینډیټیسټس په دې قضیه کې اختطاف نښې نښانې د درد درد، د اشتها خرابولو، د بدن د حرارت درجه لوړه ګڼل کیږي.
- د ګالاکیډر انفلاسیون. د معبد برسېره، ناروغان د زړه له مینځه وړل، خوشبختی، د ډایفرامم په سیمه کې د شدت احساس.
- میګین کله چې سخت سر دردونه ځنډول کیږي. ډیری وخت میګینیا، او د هغې سره، او نیزا، په سهار کې پیل.
د الکولو وروسته ناپاک
د دې ستونزې طبيعت ساده دی. د الکول د څښلو وروسته، سر د زهر له امله درد کوي او کنترولوي. الکولي د بدن ډیری میابابولیک پروسې خنډوي. دا د معدنی جریان سره اسانه نه ده. د الیډریشن کولو او د ایتیل الکول د ویجاړولو لپاره زهرجن محصولاتو سره مخ کیدلو سره، زهرجن کیږي، او بدن ټول بهرني توکي ردوي.
په ټرانسپورت کې متنازع
د ناروغۍ د ناروغۍ اصلي لاملونه په لاندې ډول دي:
- د داخلي غوږونو رسیدونکو ډیر زیان رسوي؛
- د بصري او حسیفي معلوماتو ترمنځ توپیر (کله چې یو شخص داسې شی ویني چې د هغه بدن احساس نه کوي).
- د جینییک وړاندیز
- ضعیف - ناکافي روزل شوي - ویسټیبولر اپریټس.
په ډیری خلکو کې، د ترانسپورت په برخه کې مغز او کنډک د لاندې فکټورونو تر نفوذ لاندې دي:
- ویره
- قوي بې رحمه.
- ناوړه ناخوښي خندا یا غږونه؛
- لوړ حرارت؛
- امیندواری
- بشپړتیا؛
- ډیر کار
- د الکولو ناوړه ګټه اخیستنه
- د تنباکو لوګي زیاتیدل.
د امیندوارۍ نشتوالی
هغه مهم شی چې تاسو ورته اړتیا لرئ: دا تاسو ناروغه کوي کله چې تاسو امیندواره یاست، د ناروغۍ له امله نه. د زیږون وړ میندو لپاره د زهرجن ناروغۍ یوه عادي پیښه ده. د امیندوارۍ په جریان کې، بدن ډیر بدلیږي، او روغتیا اغیزه نه کوي چې تل تل نشي کولی. داسې ښځې هم شتون لري چې د زهریا سره ندی پېژندل کیږي، مګر ډیری ښځې د څو میاشتو لپاره د نارینه ګۍ سره مخامخ کیږي. نښې نښانې یوازې د هورمونونو بدلونونو له امله نه لیدل کیږي. ناسم تغذيې، فشار، داخلي ناروغي د زهرجنسيس په وده کې مرسته کوي.
د یوې قاعدې په توګه، "نورمال" نیزا دویم ټیمستر ته تیریږي او نور نه ځوروي، مګر د "ګیسوسیس" په څیر شتون لري. دا د زهرجنسیس ناوخته ده، کوم چې کیدای شي یو جدي خطر وي. د نزدې برسېره، ګیسوسس سره یوځای کیږي:
- سر دردونه
- غږونه په غوږونو کې.
- پیاوړی پیاوړی
- د بدن وزن کې چټک زیاتوالی؛
- اډیما؛
- چټکۍ
- په هایپوچونډریوم کې درد.
مسلسل دوام
هغه دلیلونه چې تاسو ولې په مسلسل ډول ناروغه احساس کوئ، کیدی شي:
- سیسټمیک ټکی
- رواني ناروغۍ
- د ځینې درملونو اغیز؛
- د داخلي ارګانونو ناروغي
- د ناوړه چاپیریال شرایط.
څنګه د فلایی څخه پاکه شی؟
پوهیږو څه وکړئ، که تاسو ناروغ ولرئ، خو لوژی مه کوئ، تاسو کوالی شئ په ناڅاپي ډول د ناپاکو احساساتو سره مخ شئ. د دې ستونزې د حل لپاره قواعد ساده دي.
دلته هغه څه دي چې د ناسوسا سره مرسته کوي:
- هڅه مه کوئ چټکه حرکت ونه کړئ. که ممکنه وي، اوس هم ځینې وختونه ناست وي.
- لږ ژور تنفس واخلئ.
- په کوچنیو ګوتو کې اوبه وڅښئ.
- په ژوره توګه د سوري کمپریس سره مرسته کوي چې د غاړې په شا کې کارول کیږي.
- په ځینو خلکو کې، زلزله ژر تر ژره تېرېږي کله چې دوی اندیښمن دي.
د غلا درمل
ډاکتر باید درمل درکړي. د غلا لپاره اغیزمن درمل ممکن په سمه توګه د درملو په لیست کې وموندل شي، کوم چې په کې شامل دي:
- Smecta؛
- موټیلیلم ؛
- زفران؛
- Cerucal ؛
- Atoxyl؛
- بنین؛
- Dramina.
د علت لپاره لوک درمل
ساده بدله درمل د لیمو سره اوبه دي. تاسو د ګاز د مایع په اړه د ځینو تازه ونو اړتیاو ته اړتیا لرئ. درمل تقریبا په چټکۍ پیل کوي. که چیرې چټکي او نزدې دردناک وي، نو تاسو کولی شئ د مچ او یا د انګور چای وڅښئ. د مستحق معنی - د ډیری ورور. په هرصورت، د دې درمل لپاره اغیزمن وي، لږترلږه دوه ساعتو لپاره باید ټینګار وشي.